Salata od dimljene pileće grah - tri recepta!

Ako želite jesti svjetlost, ali u isto vrijemehranjivo jelo, a zatim pripremite salatu od graha s dimljenom piletinom. Ovo jelo sadrži puno proteina. Stoga je njegov kalorični sadržaj sasvim prihvatljiv za one koji slijede figuru. Za salatu vam treba samo 5 sastojaka koje je lako kupiti.

sastojci:

- 300 grama dimljene dojke;

- 1 limenka crvenog graha;

- 1 paket krekera;

- 100 grama sira;

- majoneza;

- po želji - 2 češnja češnjaka.

С чесночком салат получится более остреньким.Ako se ne bojite mirisa češnjaka, tada možete dodati ovaj začin, ali bez njega će ispasti vrlo ukusan. Štoviše, krekeri se mogu kupiti s bilo kojim ukusom, a oni će dati dodatni okus salati.

Kako kuhati "Salata od graha s dimljenom piletinom"

Priprema ovog jela je vrlo brza. Stoga, ako hladnjak već ima sve što vam treba, tada je dovoljno deset minuta - i možete se pogostiti.

Izrežite piletinu na male kvadrate, sirtri na gruboj ribež. Otvaramo grah. Iz njega možete ocijediti dio tekućine ili povrće, a možete i povrće. Napokon, krekeri će upiti puno vlage. Bez tekućine, salata će ispasti suha, a morat ćete dodati puno majoneze koja će jelo učiniti visokokaloričnom. A mi želimo dobiti gotovo dijetalnu salatu. Dimljena piletina, grah - to su proizvodi koji ne povlače za sobom višak kilograma. Ako želite da jelo bude još lakše, tada možete zamijeniti kuhano dimljenu piletinu.

Ostaje dodati nasjeckani češnjak, majonezu. Pustite krutone da se natope i nakon 20 minuta već možete kušati uživajući u božanstvenom okusu.

Salata "Dimljena piletina, grah, krutoni" - varijacije na temu

Postoji nekoliko sorti ovog jela. Ljubitelji povrća u salatu mogu dodati lišće kineskog kupusa i rajčicu.

sastojci:

- 3 dimljene grudi;

- 300 grama tvrdog sira;

- 1 srednja glava pekinskog kupusa;

- 1 paket krekera;

- konzerva bijelog graha;

- 3 žlice majoneze.

Ova količina je sasvim dovoljna za velikudruštvo. Stoga se takvo jelo može pripremiti za obiteljsku večeru ili kakav kućni odmor. Ova salata s grahom i dimljenom piletinom u svom sastavu ima čak i manje kalorija od prethodne verzije.

Nije teško to učiniti. Povrće mora biti oprano.Rajčica - izrezana na kockice, zelena salata - izrezana na rezance. Sir naribajte na isti način kao u prvom receptu. Sve se miješa, ulije i posluži do stola.

Još jedan zanimljiv recept

Sljedeća salata od graha s dimljenom piletinom kuha se malo duže. Ali grah će mu biti jeftiniji. Napokon, ne trebate konzervirati, već kuhati.

sastojci:

- 1 šalica (200 grama) bijelog graha

- 2 svježa krastavca;

- 1,5 dimljena pileća prsa;

- 1 paket krekera;

- 2-3 žlice majoneze.

priprema

Grah namočimo preko noći, a ujutro ga možete kuhati 30-40 minuta u kipućoj vodi. Krastavce nasjeckajte na trakice, a piletinu na kockice.

Sada pripremljene proizvode rasporedimo u slojevima.Prvo - krekeri. Premažemo ih dosta obilno majonezom. Zatim kokoš. Pokrijte i to, ali malim slojem ovog laganog umaka. Na piletinu stavljamo krastavce, a na njih grah. I tako smo položili nekoliko slojeva. Svaki sloj malo posolite i podmažite s malo majoneze. Na to stavite još malo majoneze i ukrasite salatu. Preklapanjem možete napraviti 3 cvijeta od čipsa krastavca. A lišće će se dobiti od grančica peršina ili kopra. Cvjetove ljiljana također je jednostavno napraviti. Da biste to učinili, odrežite krišku dugu 8 cm, zabodite nož u njegovu sredinu i podijelite cik-cak na 2 dijela. Ispast će lijepo.

Ne smijemo zaboraviti da je ukras, poput okusa, važan za svako jelo.