/ / Detaljan recept za dijetalne zobene kekse s grožđicama i cimetom

Detaljan recept za prehrambene zobene kolače pomoću grožđica i cimeta

Posebno recept za zobene pahuljicepopularan među onima koji vole blagovati slatkišima, ali istovremeno pažljivo promatrajući svoj lik. Važno je napomenuti da za pripremu takvog deserta, nema potrebe za stjecanjem velikog broja čudnih i skupih proizvoda. Uostalom, ovo je niskokalorični proizvod koji koristi minimum sastojaka.

Dijetalni kolačići od zobene kaše: recept korak-po-korak
recept za zobenu kašu

Sastojci za desert

  • Sir bez masnoća - 110 gr.
  • Herkul (grubi) - 210 gr.
  • Tekući kefir 1% - 100 ml.
  • Malo pileće jaje - 1 kom.
  • Cvjetni med - 2-3 velike žlice (ako želite slatki keksi, onda možete dobiti malo više).
  • Stolna soda - ½ male žlice.
  • Mljeveni cimet - žlica za desert.
  • Crna grožđica - 25 gr. (koristite opcionalno).
  • Rafinirano suncokretovo ulje - za podmazivanje posuđa.

Osnove kuhanja

Recept za zobeno brašno zna se dalekone svi. U tom smislu, nudimo vam da ispečete s nama ukusan i mirisni desert, od kojeg će strelica vaga ostati nepokolebljiva. Prvo trebate uzeti pahuljice Herkula i podijeliti ih na 2 jednaka dijela. Jednu treba ostaviti po strani, a drugu treba usitniti u brašno pomoću mlinca za kavu.

zobene kolačiće na kefiru
Kao što kulinarska praksa pokazuje, dijetalnakolačići od zobene kaše na kefiru su najatraktivniji, bujniji i ukusniji. Zato smo odlučili upotrijebiti ovo posebno mlijeko. Potrebno ga je sipati u veliku zdjelu, a zatim lagano zagrijati i ugasiti u njoj. Nakon tekućih pjena, potrebno je dodati cvjetni med, pileće jaje, nisko-masni svježi sir, mljevene ovsene pahuljice i zobenu kašu. Kao rezultat svih akcija dužni ste dobiti viskozno tijesto, gotovo kao za palačinke.

Prerada suhog voća

Također recept za zobene pahuljicepreporučuje korištenje crnih grožđica za ovaj desert. Potrebno ga je opeći kipućom vodom, dobro je isprati, ukloniti sve ostatke, a zatim potpuno oduzeti vodu pomoću sita. Zatim, suho voće je potrebno zaliti u tijesto s mljevenim cimetom (opcionalno) i sve temeljito promiješati.

Oblikovanje posuda

dijetalni recept od zobenih pahuljica

Za pečenje recepta desertnih zobenih pahuljicaprehrambena zahtijeva upotrebu lista drvenog duha. Mora se podmazati suncokretovim uljem, a zatim velikom žlicom položiti valjano zobeno tijesto u obliku malih tobogana. Udaljenost između njih trebala bi se kretati od 2 do 4 centimetra.

Toplinska obrada

Kad se cijela osnova stavi na lim za pečenje,treba staviti u pećnicu, podesiti temperaturu na 195 stupnjeva i držati 26-32 minute. Za to vrijeme kolačići bi se trebali dobro dignuti i potpuno ispeći.

Kako pravilno predstaviti desert od zobenih pahuljica na stolu

Herculean dijetni keksi s kojima se poslužujedoručak, ručak ili voćar topli ili hladni uz vrući zeleni čaj. Jedeći takav desert, brzo ćete izgubiti želju za jelom bilo koje čokolade ili slatkiša. Napokon, samostalno izrađena pečena hrana može brzo zasititi tijelo svim potrebnim elementima.

volio:
0
Popularni postovi
Duhovni razvoj
hrana
y