Svaka osoba koja prati svoju težinu razmišlja o tomešto može jesti da bi smršavio. Ovo je pitanje posebno akutno za vrijeme praznika i prijateljskih okupljanja. Da biste ovaj problem riješili jednom zauvijek, morate naučiti kako pripremiti lagane, niskokalorične grickalice. U ovom ćete članku naučiti kako napraviti čips od bundeve koji ima drugačiji okus i neće naštetiti vašoj figuri.
Полезные свойства этого осеннего дара природы mogu se nabrojati vrlo dugo. Bundeva sadrži mnogo korisnih vitamina i minerala koji su vitalni za svaku osobu. Osim toga, sadrži veliku količinu biljnih vlakana koja su tijelu potrebna za normalizaciju crijeva. Ako jedete dovoljno vlakana, možete vam pomoći da izbjegnete porast šećera u krvi, što znači da glad neće uhvatiti dijete bez straha. Čips od bundeve u pećnici može zamijeniti vaš štetni krumpirski kolega i neće vam dopustiti da se osjećate tužno dok gledate film ili zanimljivu TV emisiju.
Ovo se jelo priprema vrlo brzo i jednostavno. Trebamo sljedeće proizvode:
Narežite buču na tanke kriške bilo koje koja vam se sviđaoblikovati vas. Zagrijte pećnicu, stavite papir za pečenje na lim i podmažite ga uljem. Širimo svoj budući čips, sol, papar i posipamo sjemenkama sezama. Da bi sjeme bilo bolje, kriške bundeve možete prethodno podmazati biljnim uljem. Čips od bundeve kuha se u pećnici oko 15 minuta, a može se poslužiti s umakom od kiselog vrhnja i umaka od kopra.
Za ovo aromatično jelo uzet ćemo:
Da bi poslastica izgledala posebnoatraktivan, predlažemo da za kovrčavo rezanje koristite posebnu ribež ili nož. Stavite kriške bundeve u duboku posudu, prelijte ih uljem i promiješajte. Zatim im dodajte cimet, kokos i nekoliko puta promućkajte. Stavite klinove na lim za pečenje i stavite ih u pećnicu na 20-30 minuta. Sjetite se povremeno promiješati kako biste osigurali da čips bude ravnomjerno smeđ. Nakon pola sata možete izvaditi lim za pečenje, malo ohladiti našu deliciju i poslužiti uz čaj s laganim umakom.
Djeca ovo jelo jako vole zbog ugodnog okusa i nezaboravne arome. Za pripremu ovog jela potrebno nam je:
Buču narežite na tanke trakice i pomiješajte med sabiljno ulje i timijan. Pokrijte lim za pečenje pergamentom i na njega stavite čips. Podmažite svaku krišku slatkim punjenjem i pošaljite na suho na laganoj vatri. Nakon četiri sata poslastica će biti gotova, ali prvo je potrebno pustiti da se malo ohladi. Poslužite čajne poslastice umjesto deserta. Iako kuhanje čipsa od bundeve u pećnici traje dugo, rezultat vas neće razočarati.
Nadamo se da ćete uživati u našim receptima.Sada možete lako podnijeti sve poteškoće prehrane i održavati sjajnu formu nakon što završi. Da biste što brže postigli željeni rezultat, pokušajte ovo jelo ne jesti s masnim umacima i u receptu nemojte koristiti šećer. Čips od bundeve kuhajte u pećnici, pećnici s ventilatorom i sušilici za povrće. Eksperimentirajte dodavanjem različitih začina i začinskog bilja ovom jelu. Tako možete svakodnevno obradovati sebe i svoje najmilije novim ukusima.
