Ne zna za blagodati nicanja klica danassamo lijen. Postoje čitavi zdravstveni sustavi koji se temelje na redovitoj konzumaciji klica. Sa njima se pripremaju salate ili kokteli. Blagodati i štetnost proklijale pšenice dugo su proučavali liječnici i tradicionalni iscjelitelji. To nije lijek, već moćan zdravstveni lijek, izvor vitamina i minerala, antioksidansa. Danas ćemo razmotriti tko bi ga trebao uvesti u prehranu i kakav se učinak od toga može očekivati.
Unatoč činjenici da pristaše zdravog načina životaživot aktivno promiče potrebu da se svakodnevno jedu proklijale žitarice, nema definitivnog odgovora o njihovom utjecaju na tijelo. Liječnici napominju da je ovo koristan prehrambeni proizvod, ali njegova upotreba ne može se povisiti do apsolutne vrijednosti. Iako istodobno neki od njih ističu da danas nisu proučena sva svojstva probuđenog sjemena. Sasvim je moguće da otkriće tek treba doći do toga.
U međuvremenu se proizvode brojni dodaci prehrani i dodacima,koji sadrže ekstrakte pšenične trave. U ljekarni možete kupiti ulje pšeničnih klica, koje također ima niz svojstava. Ali najlakši način je kupiti žitarice u fito-ljekarni i sami istjerati klicu. U tom slučaju dobivate vitaminski kompleks po povoljnoj cijeni, bez boja i okusa.
No, predstavnika tradicionalne medicine je nekolikokorist i šteta proklijale pšenice procjenjuju se različito. Skloni su vjerovanju da ovaj prirodni lijek može djelovati samo na dobro i ne samo da pomaže u održavanju tijela, već pomaže i u liječenju raznih bolesti.
Zapravo to uopće nije novi modni trend.Od vremena Hipokrata ljudi su intenzivno koristili proklijalu pšenicu. Korist i šteta definirani su jednostavno: osoba se osjeća bolje, što znači da je se može preporučiti drugima. Dapače, u nekim je slučajevima unos mladih klica prevencija mnogih bolesti. A uporaba tijekom razdoblja remisije omogućuje vam odgađanje početka recidiva.
Redovita konzumacija klica u hrani omogućuje vam postizanje sljedećih pozitivnih promjena u tijelu:
To je prvo na što treba obratiti pažnju prilikom razmatranjakoristi i štete proklijale pšenice. To je lijek ili ne, ali svaka osoba nakon tečaja primjećuje porast snage. A budući da ovo nije lijek, već prehrambeni proizvod, klice možete svakodnevno koristiti u preventivne svrhe.
Vizualne promjene bit će primjetne vrlo brzo.Kosa će postati sjajnija i punija, nokti će se rjeđe lomiti, a koža će izgledati zdravo i blistavo. Narodni iscjelitelji tvrde da se tijekom uzimanja tijelo obnavlja na staničnoj razini.
Kao što mudraci kažu, bilo koji lijek je otrov, ibilo koji otrov je u biti lijek. Sve što ulazi u naše tijelo može biti korisno i štetno. Proklijala pšenična trava nije iznimka. Ne predstavljaju ozbiljnu opasnost za tijelo. Ali ovdje se mora naglasiti: za zdravo tijelo. Kao i svaka žitarica, i pšenica može biti štetna u prisutnosti kroničnih bolesti. Razmotrimo uvjete pod kojima se ne preporučuje konzumiranje klica:
Koristi i šteta proklijalih zrna pšenice vrlo su relativne. Najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom prije donošenja konačnih zaključaka za sebe.
Danas se prodaju u mnogimspecijalizirani odjeli, trgovine zdrave hrane i supermarketi. Štoviše, često postoje klice ne samo pšenice, već i graha, zelene heljde, soje. Svaki od njih ima svoje jedinstvene karakteristike i svojstva. No, najviše se traži proklijala pšenica. Savjet liječnika je da uzmu u obzir koristi i štete u pogledu kvalitete proizvoda. Pri kupnji pripazite na sljedeće parametre:
Ako ne možete kupiti takav proizvod u blizini,zatim idite u zdravstvenu trgovinu po žito. Klijati ga kod kuće nije teško. Većina ljubitelja salata od sjemenskih klica čak primjećuju da uživaju gledati uspavano zrno kako se ispunjava životom. Da biste dobili sjajnu pšeničnu klicu, ne treba vam puno vremena i truda. Koristi i šteta (savjeti u nastavku bit će vam od velike pomoći u prvom redu) ovise prvenstveno o usklađenosti tehnologije.
Od pluseva se može primijetiti demokratskija cijena.Uz to, uvijek možete biti sigurni u kvalitetu i svježinu klica. Od minusa - potreba da se određeno vrijeme potroši na kuhanje. Klice su potrebne svježe svaki dan, pa će se postupak morati ponavljati svaki dan.
Žitarice su izvor hranjivih sastojaka imikroelementi. Zašto danas ne govorimo o običnom brašnu, odnosno sjeckanoj pšenici? Proklijalo zrno kvalitativno se razlikuje od njega, budući da se unutra počinje stvarati zametak, za koji se aktiviraju sve skrivene rezerve hranjivih sastojaka. Trenutno postaju dostupni našem tijelu. Što u sebi krije sićušno zrno? To je važno znati kako bi se pravilno procijenila korist i šteta proklijale pšenice. Recenzije sugeriraju da njihova redovita upotreba omogućuje ne samo značajno poboljšanje dobrobiti, već i pomlađivanje tijela. Neki pregledi ukazuju da nakon nekoliko mjeseci broj sijedih dlaka počinje opadati.
To osigurava kolosalnu količinuvitamini i minerali, aminokiseline i polinezasićene masne kiseline. To su askorbinska kiselina, vitamini B skupine, arginin, valin, histidin, izoleucin, leucin, metionin. I također mnoge druge korisne tvari.
U tekućem su obliku hranjive tvari ivitamini se najlakše apsorbiraju i ne stvaraju dodatni stres na probavni sustav. To će biti posebno važno za ljude koji pate od kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta. U tom slučaju, o koristi i šteti soka od pšeničnih klica treba razgovarati s liječnikom koji liječi kako liječenje ne bi moglo naštetiti tijelu. Da biste pripremili napitak, trebate uzeti 2 žlice sjemenki s klicama i pomiješati ih s čašom vode. Miješajte u blenderu dok ne postane glatko. Za poboljšanje okusa možete koristiti pola vode i pola svježe iscijeđenog soka od jabuke.
Sirovo sjeme ostavlja mnogo željanajbolji. Unatoč atraktivnom izgledu odškrinutih zrna s bijelim klicama, mogu se jesti samo radi dobrobiti, a ne zbog njihova okusa. Stoga ih mnogi dodaju u drugo jelo kao koristan dodatak. Jedna od najlakših domaćih opcija je kruh od pšeničnih klica. Blagodati i štetnosti ovog jela nutricionisti su pažljivo analizirali. Prema stručnjacima, možemo reći da to može naštetiti samo osobama s ozbiljnim gastrointestinalnim bolestima tijekom pogoršanja. Svi ostali mogu sasvim sigurno uvesti takvo jelo u prehranu.
Doručak možete napraviti vrlo jednostavno i ukusno,ako pomiješate suho voće i dodate mu zrna pšenice. Rezultat su musli uravnoteženi u proteinima, mastima i ugljikohidratima, obogaćeni prirodnim vitaminima i mineralima. Izvrsna opcija ako se pitate kako uzeti proklijalu pšenicu. Nutricionisti su uspjeli procijeniti koristi i štete. Tvrde da će zdravoj osobi dio koji se pojede za doručak samo koristiti. Ali povećati broj klijavih žitarica ne vrijedi, to je opterećeno zatvorom.
Za pripremu doručka potreban vam je velikjabuka, 8-10 suhih šljiva, 2 žličice klica, 50 g zobenih pahuljica. Po želji možete dodati sjemenke ili orašaste plodove. Namočite suhe šljive u vodi, naribajte jabuku. Bacite jabuku s proklijalim zrnima. Ako želite da vaš doručak bude nježniji, klice možete usitniti u blenderu.
Klice pšenice mogu vam biti od velike koristiprvo tromjesečje. Oni ublažavaju simptome toksikoze i pomažu u održavanju trudnoće s tendencijom pobačaja. To ne spominje veliku količinu folne kiseline i drugih vitamina u sastavu. U drugom i trećem tromjesečju opstetričari preporučuju upotrebu najviše 10 g dnevno. Prekoračenje ove količine može se prezasititi kalcijem i fosforom, što će ubrzati prekomjerni rast fontanele u djeteta. Ovo je prehrambeni proizvod visoke biološke aktivnosti koji bi buduća majka trebala uzeti u obzir.
Koristi i šteta proklijale pšenice tek dolazestudija, ali sa sigurnošću možemo reći da je ovo „živi“ proizvod, s izraženim učinkom na tijelo. A to je uglavnom u njegovom zasićenju potrebnim tvarima, zbog kojih se obnavljaju prirodni unutarnji procesi. Snažna polovica čovječanstva prilično je skeptična prema tradicionalnim metodama liječenja, ali sposobnost klica da obnove libido nije prošla nezapaženo.
Treba napomenuti da to vrijedi ne samo zamuškarci, ali i za žene. Istodobno raste samopoštovanje i poboljšava se raspoloženje. Ali to nije sve, nakon uzimanja poboljšava se kvaliteta sjemena kod muškaraca i sposobnost oplodnje kod žena. Kombinacija aminokiselina u kombinaciji s vitaminskim kompleksom uravnotežuje hormonalnu ravnotežu, tjerajući tijelo na pomlađivanje i regeneraciju tkiva.
Proklijala pšenična trava nije lijek, alijedinstveni biološki aktivan proizvod koji pomaže poboljšati funkcioniranje tijela. Vremenom većina ljudi zaboravi na takve nevolje kao što su zatvor, pospanost i smetnja, česte prehlade. Neko vrijeme nakon što su počeli jesti proklijale žitarice, mnogi pušači sa iznenađenjem primjećuju da se mogu sigurno odreći ove navike. Odnosno, postoji dosta razloga da se pšenica počne klijati kod kuće.
