Zašto je nektarina korisna i koje su njezine značajke?

Na našim se tržištima nedavno pojavio novi proizvod -nektarina. Iako je u drugim zemljama ovo voće poznato već dugo. Pojavio se kao rezultat mutacije. Vjeruje se da je hibrid breskve i šljive, ali zapravo breskva bez dlake postoji već dugo. Vrtlari su primijetili da se ponekad pojavljuju stabla breskve

neobično voće - s glatkom kožicom i gušćom pulpom. Pokazalo se da su vrlo ukusni i zdravi. Budući da su kod nas poznati odnedavno, postavlja se pitanje: "Kako je nektarina korisna?"

Pokazalo se da novo voće nije samo ukusnijebreskva, ali i bogatija sastavom. Nektarina sadrži mnogo vitamina, a vitamina A u njoj je dvostruko više nego u breskvi. Bogat je željezom, fosforom i kalijem s vrlo malo kalorija. Stoga se uspješno koristi u medicinskoj i dijetalnoj prehrani. Nektarina vam pomaže u mršavljenju jer uspješno uklanja tekućinu iz tijela, sagorijeva masnoće i ubrzava probavu druge hrane.

Za što je još nektarina korisna?Iako je malo kalorija, vrlo je hranjiv. Opskrbljuje tijelo brzim ugljikohidratima i brzo se oporavlja. Ovo voće savršeno utoli žeđ i zasiti. Vrlo je koristan za imunološki sustav i pomaže u borbi protiv virusa, kao i ubrzava metabolizam i proces probave.

Koje je voće dobro u čišćenju tijela od toksina?Nektarina, naravno. U čemu je korisno ovo voće? Sadržani pektini imaju blagotvoran učinak na procese hematopoeze i snižavaju razinu kolesterola. Također pomažu u uklanjanju teških metala, pesticida, radionuklida i drugih toksina iz tijela. Ovo je najbolja prevencija raka.

Zašto je nektarina korisna za bolesti srca iplovila? Velika količina kalija poboljšava rad srčanog mišića, smiruje živčani sustav i smanjuje umor. Jača stijenke krvnih žila i poboljšava njihovu elastičnost. Jedenje nektarina poboljšava san i povećava otpornost na stres. Ovo se voće normalizira

krvni tlak i poboljšava sastav krvi, jer ima slab diuretski učinak.

Jedinstveni sastav nektarina blagotvorno djelujena stanje kože. Visok sadržaj antioksidansa sprečava starenje i potiče regeneraciju. Stoga je relevantno pitanje: "Kako je nektarina korisna za očuvanje ljepote?" Flavonoidi koje sadrži jačaju kolagen i pomažu u održavanju mladosti. A visok sadržaj vitamina čini kožu glatkom i elastičnom.

Svježe nektarine su posebno dobre.Dugo se ne čuvaju i tijekom prerade gube mnoge korisne tvari. Vrlo je korisno piti sok od ovog voća. Smanjuje kiselost želuca i djeluje antimikrobno. Nektarine se često koriste u kuhanju, posebno u umacima od mesa, jer pomažu u probavi bjelančevina.

Ovo se voće vrlo lako uzgaja i sazrijevaranije od bresaka i može rasti sjevernije od njih, a također gotovo nije osjetljiv na bolesti i štetnike. Stoga je pitanje "je li nektarina korisna" vrlo važno. Napokon, ovo će voće uskoro postati izuzetno popularno kod nas.