Masaža lica: sorte, tehnika, recenzije

Kada se pojave prvi znakovi starenjadjevojke počinju razmišljati o masaži lica. Ovaj postupak može vratiti mladost, ali ga je potrebno provesti posebnom tehnikom. Jednostavno kaotično pritiskanje bodova ne smije se raditi, jer to može dovesti samo do ozljeda, ali neće pomoći u postizanju glavnog cilja.

Blagodati masaže

Masaža lica ima čaroban učinak na kožu i pomaže u postizanju određenih rezultata:

• poboljšana cirkulacija krvi;
• povećana elastičnost i čvrstoća kože;
• uklanjanje natečenosti;
• povećan ton;
• izraz kontura lica;
• aktivacija kapilara;
• opuštanje kože.

Uz redovitu masažu, željeni rezultat neće morati dugo čekati. U pravilu, puni tečaj je 10 postupaka, ali se u nekim slučajevima njihov broj može povećati na 15.

svjedočenje

Prije nego shvatite kako raditi masažu lica,morate shvatiti tko bi to trebao početi raditi. Prije svega, to se odnosi na starije žene koje već imaju očite znakove starenja. Mlade djevojke također se mogu masirati radi prevencije. Osim toga, mogu se primijetiti sljedeće indikacije:

• opuštena koža;
• bore;
• suhoća;
• metabolički poremećaji;
• letargija lica;
• pogoršanje cirkulacije krvi.

Osjećaji prije i poslije masaže lica bit će bitno drugačiji. Ako je izvedena iz jednog od gore navedenih razloga, tada će nakon nekoliko sesija biti vidljivo pomlađivanje i svježina kože.

kontraindikacije

Svaka masaža lica ima određenekontraindikacije. To sugerira da se takav postupak ne smije olako shvatiti. Ova metoda promjene stanja kože ne može se nazvati apsolutno sigurnom za sve, stoga postoji popis problema u prisutnosti kojih je zabranjeno obratiti se na nju. Ovo uključuje:

• hemofilija;
• herpesa;
• veliki madeži;
• traume lica;
• otvorene rane;
• upala;
• bradavice.

Kako ne biste pogoršali situaciju, ako imate barem jedan od ovih problema, trebali biste odbiti masažu. Željeni rezultat bit će postignut tek nakon otklanjanja problema.

vrsta

Danas postoji nekoliko zanimljivih vrsta masaže. Svaki od njih je jedinstven i učinkovit na svoj način, pa će djevojke imati priliku odabrati odgovarajuću opciju s cijelog popisa.

Prva je japanska masaža lica.Zove se Asahi i potiče pomlađivanje u kratkom vremenu. Kada ljudi gledaju graciozne Japanke, nikada ne mogu točno odrediti njihovu dob, jer čak iu starosti stanovnici ove zemlje imaju zategnuto mlado lice. Tu im pomaže japanska masaža lica. Na to ćete morati potrošiti samo 3 minute dnevno, ali rezultat će biti da ugodite ne samo sebi, već i onima oko sebe.

Asahi masaža lica promiče primjetnoučinak pomlađivanja. Uklanja bore, kožu čini elastičnijom i elastičnijom, dobro zateže oval lica. Pokreti u japanskoj masaži lica uvijek su milovanje. Oni bi trebali biti usmjereni od periferije prema samom središtu, prema položaju limfnih čvorova.

Kineska tehnologija nije ništa manje popularna. Također pomaže vratiti mladost i sastoji se od samo 4 pokreta koje je potrebno ponoviti 10 puta:

1. Dvaput pritisnite vrhovima prstiju sljepoočnice.
2. Postavite srednji i kažiprst iznad obrva i nacrtajte ih po konturi obrva počevši od nosa i krećući se prema sljepoočnicama, a zatim natrag.
3. Stavite srednje prste na mjesto udubljenja uz nosnice i malo ih pritisnite.
4. Kažiprste postavite paralelno jedan s drugim iznad gornje i donje usne i uz malo truda pritisnite u te točke.

Takva će seansa svakako opustiti kožu i pridonijeti opuštanju. Pomoći će smanjiti bore, ako su jako duboke, i potpuno ukloniti male.

Poznata akupresura, tzvShiatsu mnogi ljudi poštuju zbog njegove učinkovitosti. Pomaže u jačanju mišića lica, smanjenju volumena opuštenih obraza, a također pomaže poboljšanju općeg stanja cijelog organizma.

Za ovaj postupak, običnokoristi se ulje. Najbolje opcije su: maslina, laneno sjeme, suncokret. Ako želite, možete uzeti sve ove proizvode u jednakim omjerima, kombinirati ih zajedno i zagrijati u vodenoj kupelji. Ova verzija masaže ima mnogo pozitivnih povratnih informacija, govoreći o njezinoj učinkovitosti i gotovo potpunom odsutnosti boli tijekom izvođenja.

Kako se riješiti bora

Bore različite dubine možete učinkovito ukloniti ako se pridržavate osnovnih pravila:

• 20 minuta prije postupka napravite oblog za lice od izvarka bilja;
• tijekom masaže kosa treba biti ispod kape ili u posebnom zavoju;
• ruke se moraju temeljito oprati i dezinficirati prije sesije;
• pokreti moraju biti mekani i izuzetno oprezni;
• bolje je masirati ujutro.

Ostvarite trajni učinak pomlađivanja u potpunostistvarno. Da biste to učinili, masažu treba obaviti u tečajevima u trajanju od 10 dana, između kojih treba napraviti pauzu od 7 dana. Jedna sesija ne smije trajati duže od 15 minuta.

Masažne linije

Tehnika masaže lica podrazumijeva precizno poznavanje linija. Moraju se naučiti prije zahvata, jer ćete za njih morati napraviti masažu.

Ako se, međutim, pokreti izvode nasumično, tada na kraju možete dobiti samo suprotan učinak: koža će opustiti, rastegnuti se i prekriti novim borama.

Smjerovi masažnih linija:

• od središta brade do ušnih školjki;
• od sredine donje usne do režnjeva;
• od sredine gornje usne do sljepoočnica;
• od uglova usana do središta ušiju;
• od krila nosa do sljepoočnica;
• od središta čela do sredine sljepoočnica;
• od vanjskih kutova očiju do unutarnjih kutova donjeg kapka;
• od unutarnjih kutova očiju do vanjskih kutova gornjeg kapka.

Svi se ti pokreti izvode u smjerulimfni čvorovi. Prenježnu i meku kožu ne treba previše štipati i gnječiti jer će ostaviti tragove koji će jako dugo nestati.

Tehnika izvedbe

Klasična masaža lica za lifting lica,otklanjanje znakova starenja i davanje baršunastog osjećaja kože, radi se jednostavnom tehnikom. Njegova provedba ne oduzima previše vremena, pa je čak i prije izlaska iz kuće sasvim moguće imati vremena za samostalno održavanje sesije.

Prvi korak je izvođenje masaže čela:

1. Masirajte područje laganim pokretima pritiska, pomičući tri prsta od središta obrva do sredine sljepoočnica, postupno ih podižući.
2. Stavite dva prsta preko mosta nosa i kružnim pokretima prijeđite preko cijelog područja čela, počevši od sredine i krećući se prema sljepoočnicama.
3. Stavite jedan dlan na čelo, a drugi odredite na vrhu prvog i pomičite kožu u različitim smjerovima, pritišćući cijelom rukom, a ne samo prstima.
4. Jastučićima srednjeg i kažiprsta izvodite pokrete tapkanja, krećući se od nosa prema sljepoočnicama.
5. Napravite nekoliko poteza.

Slijedi koža oko očiju:

1. Potrebno je kažiprstom i palcem uhvatiti kožu donjeg kapka i izvesti nekoliko pokreta u različitim smjerovima, kao da je kotrljate.
2. Tapnite jastučićima na ovu točku.
3. Stavite kažiprste na vanjske kutove očiju i pomičite kožu u različitim smjerovima.
4. Prijeđite prstima od vanjske strane očiju prema sljepoočnicama.

Nakon što trebate raditi s bradom:

1. Masirajte kružnim pokretima, ali ne pritiskajte jako.
2. Izvedite nekoliko poteza duž linija za masažu, krećući se od središta brade prema sljepoočnicama.
3. Dobro protrljajte čeljust sa svih strana i malo uštipnite kožu.
4. Završite sesiju tapkanjem po području brade, kao i donjem dijelu obraza. To se mora učiniti istovremeno s četiri prsta.

Zatim morate izmasirati obraze:

1. Napuhnite obraze što je više moguće i popravite ovaj položaj.
2. Lagano utrljajte željeno područje, krećući se od kutova usana prema sljepoočnicama.
3. Izvedite nekoliko poteza u istom smjeru.
4. Kažiprstom i srednjim prstom povucite luk od mosta nosa do središta sljepoočnica i natrag.
5. Napravite lagane poteze.

Postupak završava masažom u području nosa:

1. Trljajte kožu od nosa do vrha nosa i natrag.
2. Izvršite nekoliko pokreta gnječenja i milovanja.
3. Vrhovima kažiprsta masirajte područje od krila nosa do hrpta nosa.
4. Jastučićima tri prsta lupkajte po obrađenom području.
5. Stavite kažiprste u središte nazolabijalne brazde i pomičite ih pokretima trljanja prema kutovima usta i natrag.

komentari

Klasičnu tehniku ​​vole svi bez iznimke.Djevojke i žene koje su samostalno provele ovaj postupak zadovoljne su rezultatom. Tvrde da im je pomogla u rješavanju mnogih problema s kojima se ne može nositi ni moderna kozmetika. Dame ukazuju na primjetnu glatkoću i baršunastost kože, kao i povećanje njezine elastičnosti i uklanjanje bora.

Ostale vrste

Razmotrivši uobičajene mogućnosti masaže, kojeto možete lako učiniti sami, trebali biste znati da osim njih postoje i druge tehnike. U pravilu ih izrađuju stručnjaci, jer je vrlo teško sami pravilno izvesti sve pokrete. Iako, ako imate određene vještine, još uvijek je moguće provesti postupak kod kuće bez pomoći masažnih terapeuta.

Skulpturalna masaža lica

Poznata skulpturalna masaža lica ne zahtijeva dodatne uređaje za postupak. Omogućuje vam da vježbate mišiće i kao rezultat osjetite učinak pomlađivanja.

Postupak se provodi prema strogo definiranom planu:

1. Očistite kožu od dekorativne šminke i učvrstite kosu.
2. Nanesite sredstvo za masažu na dlanove.
3. Počnite s laganim potezima, pripremajući kožu za agresivnije izlaganje.
4. Idite na drenažu limfnih čvorova.
5. Ciljajte na mišiće.
6. Završite sesiju udarcima.
7. Isperite preostali sastav gela.

Prvi korak je masaža brade. Da biste to učinili, morate kružno voziti stražnjom stranom ruke duž donje čeljusti, a zatim, držeći udubinu brade, malo je stisnuti.

Sljedeće je područje nosa:vršcima prstiju morate pritisnuti točke između hrpta nosa i unutarnjeg kuta oka. Zatim trebate razraditi obraze, trljajući ih masirajući, a zatim štipajući pokrete. Nakon toga potrebno je nekoliko puta hodati štipajućim pokretima od sredine čela do sljepoočnica. Postupak treba završiti područjem oko očiju, koje je preporučljivo masirati intenzivnim tempom, krećući se prema sljepoočnicama.

Što djevojke vole

Recenzije masaže lica ukazuju na njenu jednostavnost idobra učinkovitost. Žene tvrde da im se zahvaljujući ovoj tehnici znatno poboljšala cirkulacija krvi. Osim toga, sva crvenila, akne i mali ožiljci nestali su bez traga nakon 4-5 postupaka.

Limfna drenaža kod kuće

Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir je masaža limfne drenaže.lice, što će vam pomoći da se nosite s oteklinama, nezdravim tonom kože, dubokim borama, natečenim očima, kao i čirevima. Postupak se provodi u nekoliko koraka:

1. Pripremite kožu čišćenjem uobičajenim sredstvima.
2. Nanesite puder u obliku viskoznog mlijeka ili ulja.
3. Masirajućim pokretima dlanova (tim redoslijedom) zagrijte vrat, bradu i čelo.
4. Na isti način razradite nazolabijalne bore i točku između obrva.
5. Istim redoslijedom razradite kožu pritiskom vrhova prstiju duž masažnih linija.
6. Lagano stisnite izbočine obrva.
7. Nanesite hranjivu kremu.

Cijeli postupak trebao bi trajati oko 15-20 minuta. Već nakon prve sesije bit će vidljiva poboljšanja kako vizualno tako i iznutra.

Mišljenje ljudi

Čudno, negativne recenzije odne postoji tehnika limfne drenaže. Jedina stvar o kojoj djevojke govore je da je prilično teško voditi sesiju bez određenih vještina, iako s vremenom to još uvijek možete naučiti.

Učinkovitost masaže zadivljuje svakoga tko je imapokušao to učiniti barem jednom. Dame ističu nevjerojatan rezultat koji nisu očekivale nakon prve sesije. Koža im je primjetno zategnuta, a bore lagano izglađene.

Bukalna tehnika

Članak možete upotpuniti bukalnom masažom lica.Uključuje uključivanje mišića u području obraza, ne samo izvana, već i iznutra. Zahvaljujući ovoj tehnici možete postići "mršavljenje" lica u najkraćem mogućem roku.

Korak po korak masaža će biti sljedeća:

1. Uklonite šminku i stavite sterilne medicinske rukavice.
2. Zagrijte tretirano područje, krećući se kružnim pokretima od donje čeljusti prema jagodicama.
3. Stavite kažiprst i srednji prst na unutarnju stranu obraza i, počevši od kuta usana, vježbajte žvačne i mimičke mišiće 5-8 minuta.
4. Jastučićima prstiju tapkajte vanjsku stranu obraza kako biste normalizirali cirkulaciju krvi i spriječili natečenost.
5. Obrađena područja namažite kremom s hranjivim ili hidratantnim učinkom.

Ovaj postupak traje oko 20 minuta, uključujući pripremu i završetak. Mora se provoditi u sterilnosti.

Recenzije

Žene koje su isprobale bukalnu masažutehnika na sebi, jako zadovoljan rezultatima. Tvrde da je ovaj postupak prva pomoć za primjetno pogoršanje stanja kože lica. Oni koji su sami vodili sesiju kažu da su ovi pokreti pomogli brzo zategnuti kožu i poboljšati trofizam u području obraza.