Program rada iz tjelesnog odgoja: GEF

Program rada iz tjelesnog odgojasastavljena prema određenim kriterijima koje utvrđuje obrazovna ustanova. Nudimo uzorak kreiran za ovaj predmet s opterećenjem treninga od tri sata.

Regulatorni okvir

Program rada za tjelesni odgoj kreiran je na temelju "Opsežnog programa za tjelesni razvoj školske djece" V. I. Lyakha.

Objašnjenje

Ovaj radni program opće jezgre iSrednjoškolsko suvremeno obrazovanje usmjereno je na ispunjavanje zahtjeva komponente savezne državne norme za ovu disciplinu, kao i na osnovni dio kombiniranog programa tjelesnog odgoja. Uz obavezni minimalni sadržaj, program rada na tjelesnom odgoju uzima u obzir i nacionalne, klimatske uvjete regije. Posebna pažnja posvećena je materijalnoj sportskoj bazi obrazovne ustanove: očekuje se dodatni dio.

Program rada za tjelesni odgoj (5. razred) Federalnog državnog obrazovnog standarda dizajniran je za tipičnu školu koja ima standardnu ​​sportsku bazu za nastavu, kao i tradicionalni set sportske opreme.

Značajke programa

Program uzima u obzir tehnike norme, sudjelovanje školaraca na natjecanjima u košarci, nogometu, odbojci, atletici.

cilj

Program rada iz tjelesnog odgoja (5razred) GEF je namijenjen sveobuhvatnom razvoju djetetove ličnosti poticanjem vještina zdravog načina života. U obliku izraza fizičkog zdravlja smatraju se:

• izvrsno zdravlje;
• normalna razina formiranja motoričkih sposobnosti;
• vještine i motivi za provedbu sportskih aktivnosti.

Načini za postizanje svojih ciljeva

Radni program tjelesnog odgoja rješava sljedeće probleme:

• jačanje fizičkog zdravlja, skladan razvoj;
• stjecanje motoričkih sposobnosti i sposobnosti;
• stjecanje osnovnih znanja iz područja sporta i tjelesnog odgoja;
• pojava vještina i potreba za samostalnim vježbanjem, koristeći ih za trening, opuštanje, jačanje osobnog zdravlja;
• stimulacija mentalnih svojstava ličnosti.

Program rada na tjelesnom odgoju (FSES) pretpostavlja sustav tjelesnog razvoja koji uključuje lekcije, izvannastavne sportove i tjelesne vježbe.

Važnost discipline

Tijekom lekcija, kao i dodatnihaktivnost, trebao bi postojati ne samo tjelesni razvoj djeteta, već i otkrivanje njegovih individualnih i duhovnih sposobnosti, samoodređenje. Program rada discipline "tjelesna kultura" temelji se na aktivnom i osobnom pristupu, uključuje optimizaciju i intenziviranje obrazovnog i obrazovnog procesa. Pri rješavanju problema razvoja tjelesnog zdravlja djeteta, učitelj se usredotočuje na sljedeće elemente:

• duhovno i tjelesno usavršavanje učenika;
• razvoj potreba za stalnim tjelesnim vježbanjem;
• jačanje voljnih i moralnih osobina;
• stjecanje komunikacijskih vještina;
• poboljšanje humanističkih odnosa.

Program rada iz tjelesne kulture (1razred, FSES, Lyakh V.I.) sastoji se od dva važna dijela: varijabilnog (diferenciranog) i glavnog dijela. Svaki je student obvezan svladati osnovni dio programa iz ove akademske discipline. Bez osnovnog oblika nemoguće je da se maturant obrazovne ustanove u potpunosti prilagodi životu u društvu, svojoj učinkovitoj radnoj aktivnosti. Osnovna komponenta su uobičajeni programi rada: "Fizička kultura", Lyakh V.I., preporučeno od Ministarstva obrazovanja Ruske Federacije prema novim obrazovnim standardima. Obavezan je za sve škole, ne ovisi o individualnim sposobnostima učenika, nacionalnim i regionalnim čimbenicima.

Varijabilni program rada za fizičkekultura (razred 1) Lyakh, FSES (3 sata) s UUD-om uvjetovan je potrebom za formiranjem individualnih sposobnosti školaraca, uključuje regionalne i lokalne značajke plana rada obrazovne ustanove. Program sadrži tri odjeljka koji opisuju sadržaj potrebnih standarda za tjelesnu kulturu.

Glavni ciljevi

Ova je akademska disciplina usmjerena na:

• skladan tjelesni razvoj, formacijavještine lijepog držanja tijela, poticanje otpornosti dječjeg tijela na vanjske nepovoljne uvjete okoliša, stvaranje temelja zdravog načina života, navike poštivanja pravila osobne higijene;
• trening i razvoj glavnih vrsta motoričkih radnji;
• poboljšanje sposobnosti snalaženja u svemiru, reagiranja na signale, održavanja ravnoteže, reprodukcije parametara pokreta, razvijanja snage, fleksibilnosti, brzine;
• razvoj sustava znanja o utjecaju tjelesnih vježbi na ljudske moralne osobine;
• formiranje navike samostalnog učenja u privatno vrijeme;
• poticanje uzajamne pomoći, neovisnosti, inicijative školaraca;
• pomoć u mentalnom razvoju.

Zahtjevi za razinu osposobljenosti maturanata osnovne škole

Program rada tjelesni odgoj srednjeg strukovnog obrazovanja sadrži popis zahtjeva za diplomce ove akademske discipline.

Trebali bi znati:

• povijest formiranja tjelesne kulture u SSSR-u i Rusiji;
• prepoznatljive značajke određenog sporta;
• fiziološki, pedagoški, psihološki temelji poučavanja osnovnih motoričkih radnji, suvremeni kompleksi tjelesnih vježbi;
• biodinamičke značajke i posebne korektivne vježbe, principi njihove primjene u svrhu poboljšanja zdravlja;
• fiziološki aspekti dišnog sustava, cirkulacija krvi tijekom opterećenja mišića, mogućnosti razvoja i poboljšanja kompleksa vježbanja ovisno o dobi;
• psiho-funkcionalni parametri tijela;
• vlastite mogućnosti za praćenje zdravlja, promjene u tjelesnoj spremnosti.

Trebali bi biti u mogućnosti:

• ispravno je s tehničkog stajališta izvoditi motoričke radnje, primjenjivati ​​ih za osobno provođenje slobodnog vremena i natjecateljske aktivnosti;
• provesti korekciju držanja;
• razviti neovisne komplekse fizičkih vježbi, odabrati motorički režim, održavati performanse na optimalnoj razini;
• regulirati i kontrolirati stanje tijela u procesu izvođenja tjelesnih vježbi, radi postizanja zdravstveno-popravljajućeg učinka i razvoja tjelesnih stanja;
• upravljati osobnim osjećajima, učinkovito komunicirati s vršnjacima i odraslima, poboljšati kulturu komunikacije;
• koristiti modernu sportsku opremu i opremu, koristiti posebna tehnička sredstva za poboljšanje pojedinih sati tjelesne kulture.

Zahtjevi za motoričke sposobnosti, sposobnosti, sposobnosti

• U acikličkim i cikličkim lokomotivama krećite se najvećom brzinom od 60 metara od donjeg starta.
• Trčite ujednačenim tempom do 20 minuta za dječake, do 15 minuta za djevojčice, napravite skok u dalj nakon 9-13 koraka trčanja.
• U akrobatskim i gimnastičkim vježbamaizvesti kombinaciju 3-4 elementa. Trebao bi sadržavati salto naprijed-natrag, postolje na ruci i postolje za glavu, napola podijeljeno, dugo salto, most (za djevojčice).
• Tjelesna spremnost trebala bi biti na prosječnoj razini pokazatelja formiranja glavnih tjelesnih sposobnosti, uzimajući u obzir individualne i regionalne sposobnosti školaraca.

Razina fizičke spremnosti povezana snacionalna i regionalna obilježja planiraju lokalne i regionalne vlasti. Varijabilni dio programa tjelesnog odgoja odabire sama obrazovna ustanova, uzimaju se u obzir osobne preferencije i želje učitelja.

zaključak

Program tjelesnog odgoja uključuje sveosnovni elementi zajednički ostalim akademskim disciplinama. U programu se posebna pažnja posvećuje sigurnosti. Tematsko planiranje za svaki razred usredotočeno je na tehniku ​​vježbanja. Učitelj započinje svaki sat ponavljanjem osnova sigurnog ponašanja na satima tjelesnog odgoja, metodologije izvođenja svake pojedine vježbe. Učitelj uzima u obzir vrijeme planiranja za podučavanje. Primjerice, zimi, na temperaturama nižim od 14 stupnjeva, predavanja na ulici se otkazuju, a lekcija se prenosi u teretanu. Uz to, tematsko planiranje predviđa rezervno vrijeme za dodatnu pripremu za sportska natjecanja, sportske dane. Ovisno o smjeru aktivnosti koji je odabrao učitelj, elementi određene vrste sporta mogu se uključiti u planiranje kao varijabilni dio.