A kérdés az, hogy mi legyen a diéta a férfiak számára,hogy a gyomrot minimális időn belül eltávolítsák, nem lehet azonnal megoldani. Itt részletesen elemezni kell a folyamatot befolyásoló összes tényezőt. Ezért a különféle váratlan körülmények elkerülése érdekében minden embernek tudnia kell, hogy milyen szabályokat dolgoz ki a fogyás és a testsúly normalizálása céljából táplálkozási program. Tehát az első dolog, amelyre ez a rendszer támaszkodik, egy termékkészlet kalóriatartalma, amelyet az ember a nap folyamán fogyaszt. Ennek a paraméternek teljes mértékben összhangban kell lennie a test energiafogyasztásának ilyen mutatójával, mint a fő anyagcserével.
Néhány ember annyira türelmetlenül vára fogyás folyamatának eredményei, amelyek azonnal azon gondolkodnak, hogyan lehet egy héten belül eltávolítani a gyomrot. Az étrendnek ebben az esetben extrém formában kell lennie. Azt mondhatjuk, hogy egy személy ezt a problémát megoldva éhségsztrájkot folytat, tehát itt nagy kockázat van nemcsak az egészségre, hanem a végeredményre is. A test nem csak a gyors fogyás során fog kimerülni, hanem az így elvesztett zsír ismét visszatér az étrend megszüntetése után, és még a kiegészítéssel is. Ezért jobb egy biztonságosabb rendszert használni, amely megóvja az egészséget, és az eredmény megbízhatóbb lesz.
Nagy hatás a fogyásraIsmert, hogy a test anyagcserét gyakorol. Minél magasabb, annál több zsírt éget. Ezért az egyik legfontosabb feladat a test fogyásának metabolizmusának fokozása.
Ebben az esetben a válasz arra, hogy miaz étrendnek hasonlónak kell lennie a férfiak számára a gyomor tisztításához, és tartalmaznia kell az étkezés helyes eloszlásának diagramját a nap folyamán. Optimálisnak tartják, ha ételeket 3–3,5 óránként fogyasztanak. Ez napi 5-6 étkezésnek felel meg. Annak érdekében, hogy megoldódjon a gyomor gyors eltávolításának kérdése, az étrendnek a termékek eloszlásától is függnie kell a napszakról.
Az elv segít e feladat megvalósításában."Élelmiszer-piramis." Posztulációinak megfelelően a táplálkozási programot úgy tervezték, hogy az elfogyasztott ételek fehérjetartalma reggeltől estig fokozatosan növekedjen, és éppen ellenkezőleg, a szénhidrátok koncentrációja csökken, ugyanez vonatkozik a zsírokra.
Végül, amikor megválaszolja a kérdéstmilyen étrendnek kell lennie a férfiaknak a gyomor eltávolításához és az eredmény megszilárdításához, hozzátehetjük, hogy ez egy átfogó megközelítés, amely a fenti követelmények mellett a testmozgást is magában foglalja - mind a test célterületén, mind az egész testnél.
