A lenmagnak sok gyógyulása vantulajdonságait. De általában ritkán használják őket. Ez elsősorban az emberi sztereotípiáknak köszönhető. Egyesek nem akarnak vetőmagot használni attól tartva, hogy egészségtelennek nyilvánítják magukat. De nem szabad annyira óvatosan foglalkoznia ezzel a termékkel. Ez nem csak az emésztőrendszeri kóros betegek számára hasznos, hanem minden nő és férfi számára, akik szeretnék kissé beállítani a súlyukat, és eltávolítani a nehézségeket a gyomorban és a bélben. A lenmagliszt barna por, mivel maga a mag ilyen színű. Konzisztenciája szerint a közönséges búzalisztre hasonlít. Néha búza helyett sütéshez is felhasználható.
A vetőmagok jótékony tulajdonságainak tanulmányozása évtizedek ótaA len szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy ez valóban a testünk számára nélkülözhetetlen hasznos elemek raktára. Sokan tudják, hogy az összes többi szerv és sok rendszer működése, a haj és a bőr (különösen az arc) állapota, valamint az ember általános jóléte az emésztőrendszer működésétől függ. A lenliszt számos fehérjét, szénhidrátot, rostot, poliszacharidokat, C- és B-vitamint, antioxidánsokat, lignánokat tartalmaz. Ez a hasznos elemek összessége a következőket nyújtja:
A magas tápanyagtartalom miattLenmag hatékonyan megtisztítja a testet, dúsítja káliummal, magnéziummal, cinkkel, folsavval, fehérjékkel, omega-6, 9 többszörösen telítetlen savakkal, és segíti a méreganyagok eltávolítását a testből. Azok, akik lenmagokat főztek legalább egyszer, tudják, hogy a tetejük viszkozitású nyálkahártya folyadékot képez. Egy hasznos főzet ilyen felépítése tökéletesen befedi a gyomor belső falait, segítve fekélyeknél, erózióval, gyógyító szöveti károsodásokkal szemben.
A rost és a nagy mennyiség miatta lisztben található többszörösen telítetlen savak, ez a termék képes "összegyűjteni" és eltávolítani a testből az összes mérgező hatással rendelkező anyagot, csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben. Ennek eredményeként az erek megtisztulnak, több energia fordul elő az anyagcseréhez, az oxigén gyorsabban felgyorsul a sejtekben. Egy ember hangulatba kerül, elköltözi a kapott energiát - ez segít abban, hogy sokáig ne töltsön be extra fogyót.
Liszt tóllenmag. Használata nem okoz fájdalmat a hasban, mint a hasmenés vagy az orvosi hashajtók használata esetén. Az élelmi rost és az antioxidánsok, amelyek szintén részei a lisztnek, könnyen eltávolítják a káros anyagokat a belekből, körülvéve azokat, és új baktériumokat hoznak létre a test teljes működéséhez.
A test lenmagliszttel történő tisztítása szintén hozzájárul a fogyáshoz, ezért receptek is felhasználhatók erre a célra.
Az emberi test számos kóros folyamatát meg lehet állítani egy olyan termékkel, mint például a lenmagliszt. Használata a következő betegségek esetén javasolt:
Ami a fogyást illeti, a lenmagliszt nemvalamilyen csodálatos módja a felesleg elleni küzdelemnek. A testből való távozása az összes erek, szövetek és szervek megtisztulása miatt a káros és mérgező anyagoktól. A tisztítás miatt elveszítheti a 3–5 kilogrammot. De ha sokkal több fogyást szeretne fogyni, fizikai testmozgást, friss levegőt és egészséges táplálkozást kell hozzáadnia a tisztításhoz.
Ilyen jó hatékonysággal a test különböző kóros folyamatainak leküzdésében nem mindenki mutat a lenmagból származó lisztet. Ellenjavallatok az anyag felhasználására:
Különös figyelmet kell kezdenie.anyag irritábilis bél szindrómában vagy székrekedésre hajlamos embereknek. A magvak magas rosttartalma miatt a liszt nagyobb adagja súlyos bélreakciókat és komplex székrekedést okozhat. Ebben az esetben a minimális adagokkal kell kezdenie.
Nem csak a belső szervek képesek megtisztítani a lisztetlenmag. Az emberek véleménye szerint ez a termék tökéletesen segíti az arc és a kéz bőrének állapotát. Ha lenmagot használ a maszkhoz, akkor hamarosan tiszta és sima bőrt fog látni, anélkül, hogy rajta gyulladás lenne. Számos recept segít a bőrének ápolt és egészséges állapotában.
A lenmag tartalmát még nem vizsgálták teljes körűen.fitoösztrogének. A szakemberek tudják, hogy ott vannak, de nehéz kiszámítani a testre gyakorolt hatásaikat (hosszabb távú használat után). Ezért kis adagokban a lenmagból származó lisztet szájon át kell bevenni. Nincsenek ellenjavallatok a hormonok kiegyensúlyozatlansága esetén, de az óvatosság nem káros.
A lenmag lisztet megfelelően kell tárolni, tehátaz oxidációnak van kitéve. Ha hőtől, nedvességtől és fénytől távol tartja, akkor 6-7 hónapig nem veszíti el jótékony tulajdonságait. Ezenkívül figyelembe kell venni a rost koncentrációját a lisztben. A székrekedés elkerülése érdekében az anyaghasználat első napjaiban bő vízzel kell inni.
