/ / Kreol masszázs bambusz botokkal: technika, alaptechnikák, eszközök

Kreol masszázs bambusz botokkal: technika, alaptechnikák, eszközök

A szépségipar ma túlzsúfoltmindenféle szolgáltatás, amely nemcsak a megjelenés fenntartásában segít. Számos wellness-kezelés létezik, amelynek célja a belső harmónia állapotának elérése. A kreol masszázs jogosan tartozik hozzájuk. Némileg hasonlít más technikákhoz, ugyanakkor jelentősen eltér.

Kreol masszázs

Mi a masszázs?

Az eljárás végrehajtásának eszközei a következőkbambuszrudak. Ázsiában a hosszú élettartamot és az egészséget szimbolizálják. Kívül a botok felülete sima, belül pedig egyrészt üregesek, másrészt szemcsékkel vagy homokkal vannak feltöltve. A hangszer átmérője három centiméter, harmincöt centiméter hosszú.

Az előfordulás története

Ezt a fajta masszázst először indián nyelven végeztékóceán, a Mascarene-szigetcsoporton. Mauritius szigetét közvetlen hazájának tekintik, ahol hosszú évszázadok óta ismerik. A név a helyiektől származik - kreolok. Oroszországban a kreol masszázs továbbra is új jelenség. Ezért a mai napig az egzotikus fajok közé sorolják. Nem minden szépségszalon kínálja ezt az eljárást ügyfeleinek.

masszázs technikák

Történelmi analógok

Az ütőmasszázs már régóta ismert nemcsakMauritius szigetei. Az ősi afrikai és amerikai törzsek vékony gallyakból készült bambusz seprűket használtak. A japánok hasonló eszközökkel masszírozták a szamurájokat a harc után, hogy gyorsan felépüljenek. A fürdőben lévő orosz gyógyítók pedig ritmikus kopogtatással gyógyították a betegeket. Így a sokkos rezonancia technikáját a különböző népek már régóta különböző módon használják. De a technikák bármelyikével az ember mindig mély relaxációt kapott ennek eredményeként, felépült és erőt nyert.

Jellemzők

A masszázs hagyományos etnikai alapon történikshogu nevű zene. Ez az eljárás egyik jellemzője. A személy még jobban ellazul, és kellemes légkörbe merül. A botok is megszólalnak.

Az eljárás legjobb hatását azután érjük elvízi eljárások elvégzése. Ez egy zuhany, úszás a medencében, hidromasszázs, gőzfürdő, szauna vagy SPA kapszula. A kreol masszázst függetlenül vagy más típusú technikákkal kombinálva végzik, valamint a csomagolást is.

sokkmasszázs

hatás

Ezt a masszázst tartják az egyik leginkábbhatékony a pihenésre. Enyhíti a túlzott izomfeszültséget, a mentális fáradtságot és a stresszt. A masszázs az erek szűkítésével és tágításával működik. Könnyű rezgés jön létre, amellyel együtt javul a nyirok kiáramlása és a vérkeringés, aktiválódnak a szervezet anyagcsere folyamatai, javul a sejtek és szövetek táplálkozása. Az eljárás után az ügyfél megújulva érzi magát testében. A blokkok és a feszültség elmúlik, nyugalom nyer. A kreol masszázs megszabadítja az embert az álmatlanságtól, a krónikus fáradtságtól, oxigént ad a szövetekhez és tonizálja a testet.
Segít megszabadulni a narancsbőrtől is. Valóban, amikor a rezgés létrejön, az anyagcsere fokozódik, és ennek eredményeként a szövetek regenerálódása. Ezért aktívan alkalmazzák az elhízás elleni komplex küzdelemben.

botok a masszázshoz

Masszázs olaj

Az illóolajok már régóta híresek.Gyakran használják a masszázs hatásának fokozására. Ez a technika sem kivétel. Vessünk egy pillantást arra, hogyan lehet elkészíteni a megfelelő olajat az eljáráshoz.

  1. Ha akut fájdalomtól szenved, akkor a következő recept segít megszabadulni tőle. Vegyen 50 ml olívaolajat, és adjon hozzá 5 csepp eukaliptusz, citrom, fenyő és levendula illóolajokat.
  2. Görcsös fájdalmak és görcsök esetén vegyen be 50 ml lenmagolajat, és adjon hozzá öt csepp zsálya, fenyő, eukaliptusz és levendula illóolajokat.
  3. Ha a hang emelése a cél, akkor 50 ml barackolajat veszünk alapul, és 5 csepp menta, rozmaring és citrom illóolajat adunk hozzá.
  4. A pihentető hatás elérése érdekében 5 milliliter kukoricaolajat 5 csepp illóolaj fenyőből, citromból és korianderből adnak.
  5. Anticellulit olajat különböző alapokon készítenek.A kókuszdió alkalmas; mandula; avokádó; olajbogyó; kukorica; lenmag; búza; rózsa és más növényekből előállított olajok. Az alap 50 milliliteréhez adjon hozzá:
  • 6 csepp muskátli és ciprus;
  • 2 csepp citrom és grapefruit;
  • 3 csepp rozmaringot, borókát és levendulát.

A masszázsolajnak köszönhetően a bambuszrudak simán mozognak a bőrön. Ugyanakkor fokozódik az eljárás gyógyhatása.

bambuszrudak

Hogy van a

Először kézi masszázst hajtanak végre, amelyaz izmok bemelegítésére és edzésére szolgál. Ezt követően illóolajokat tartalmazó masszázsolajat alkalmaznak és megkezdik a manipulációkat. Először a bambuszrudakat használják dörzsölésre. Ezt követően érintő vonal mentén percenként 100 és 120 ütés közötti csapolási mozdulatokat hajtanak végre, így a botok töltője is részt vesz a munkában. Emiatt rezgés lép fel. A masszázs alulról indul és felfelé halad a nyirok irányába. Az ütközések váltakoznak dörzsöléssel, gördüléssel, csavarással és összenyomódással.

A fő elv areflexzónák, amelyek miatt a belső szervek és rendszerek munkája serkentődik. Leggyakrabban a hát, a has, a comb és a fenék masszázsát végzik. Ebben az esetben fájdalmas érzések nem jelentkeznek. Épp ellenkezőleg, az összes érzett érzés csak kellemes jellegű. A masszázs tanfolyamként történik. Általában tíz-tizenöt foglalkozást írnak elő.

Kreol masszázs bambusz botokkal

Bambusz seprűmasszázs

Fontolja meg ezt az eszközt a teljesítéshezeljárások. A seprű vékony rudakból áll, amelyek hossza 30 centimétertől kezdődik. A fájdalom és a feszültség enyhítésére szolgál. Vízkezelések előtt és után történik.

A masszázs elvégzése előtt a gőzölés előtt a seprűt először forró vízben tartják. Miután lefektették a beteget, simogató mozdulatokat hajtanak végre, fokozatosan növelve azokat.
A relaxáció érzése után más masszázs technikák kezdődnek. Először is ezek simogató mozdulatok, és az akupresszúra elemei hozzáadódnak az aktív pontokhoz.

Ha az eljárás anticellulitisz jellegű, akkor egy seprűvel együtt kreol masszázst végeznek bambuszrudakkal. Ez az extra rezgés jobban lebontja a zsírt.

Kreol masszázs

Masszázs otthon

Végezze el maga az eljárást anélkülelméleti és gyakorlati alapok nem fognak működni. De lehetséges a hagyományos masszázsban egyes elemek alkalmazása. Ehhez vásároljon bambusz masszázs botokat, vagy saját maga készítse elő őket. Ez utóbbi esetben két, 35 centiméteres darabot fűrészelnek le. Rizst vagy homokot öntenek az egyik szemetesbe, a másikat kitöltetlenül hagyják.
Simogatás és dörzsölés után botokkal gurulni kezdenek. Ezután könnyű ütéseket hajtanak végre. Ne felejtsen el fürdőzni vagy zuhanyozni az eljárás előtt, vagy egyszerűen hidratálja testét könnyű krémmel.

Ellenjavallatok

Ez a fajta masszázs számos korlátozást is előír. Ide tartoznak a következők.

  1. Menstruáció.
  2. Terhesség.
  3. Bőrbetegségek
  4. Gyulladás.
  5. Beteg vesék.
  6. Vírusok
  7. Rosszindulatú daganatok.
  8. Tuberkulózis.

következtetés

Így a bambusz botok manipulálásabiztonságosan felvehető a hatékony relaxációs eljárások listájába. Ugyanakkor a masszázs technikák szükség esetén tartalmazhatnak olyan elemeket, amelyek elősegítik a zsírok lebontását. Ezért gyakran egy átfogó anti-cellulit programba kerül.

tetszett:
0
Népszerű hozzászólások
Lelki fejlődés
élelmiszer
y