A vitaminok olcsóak és hatékonyak. Vitamin komplexek értékelése
Nem titok, hogy az emberi testvitaminokra van szükségük. Anélkül, hogy elegendő számuk lenne, az összes szerv és rendszer normális működése lehetetlen. Milyen vitaminok vannak olcsóak és hatékonyak? Pontosan ez lesz a cikkben tárgyalt.
Vitamin-támogatást igénylő életszakaszok
Az élet minden személyének sok ideje van, amikor nagyobb vitamintámogatást igényel. Ezek a következők:
a gyermekek életkora, amikor a test növekvő növekedési folyamatban van;
iskolai és fiatal korban, amikor egy személy fokozott szellemi és érzelmi stresszt tapasztal;
munkaképes kor;
öregség.
Minden egyes életszakaszban különböző vitaminkomplexeket használnak.
Mi a vitamin?
A szervezet normális működéséhez szükséges vitaminok listája:
Az A-vitamin a retinol. Fontos funkciói: a sejtek regenerációjának stimulálása, antioxidáns hatás, a szexuális mirigyek működésének szabályozása, a vizuális funkcióban való részvétel.
Thiamin - vitamin, amely támogatja az idegi munkátrendszer. A neuronok teljes munkájához szükséges. Részt vesz az acetilkolin mediátor kialakításában. Javítja a gyomornedv kiválasztását. Részt vesz mindenféle anyagcserében.
A riboflavin egy B2-vitamin. Részt vesz a hormonok szintézisében, ATP. Elősegíti a látás funkciójának javulását. Javítja a bőrt és a körmöket.
A B5-vitamin pantoténsav. Részt vesz a bélműködés és az idegrendszer működésében. A mentességért felelős. Ez része az emésztő enzimeknek.
A B6-vitamin a piridoxin. Felelős a perifériás idegrendszer működéséért. Részt vesz a nukleinsavak szintézisében.
Folsav. Elengedhetetlen a megfelelő vérképződéshez. A terhes nő testének szüksége van arra, hogy teljes mértékben érjen a magzat idegrendszerébe.
Cianokobalamin. Biztosítja a megfelelő vérképzést. A szervezet által használt DNS-molekulák szintézisére.
Aszkorbinsav. Multifunkcionális vitamin. Van méregtelenítő hatása. Részt vesz a kollagén szintézisében. Kedvezően befolyásolja az anyagcserét.
D-vitamin szükséges a rákok megelőzéséhez. Erősíti a csontszövet szerkezetét. Egyes bőrbetegségek kezelésére alkalmazzák.
Az E-vitamin a tokoferol. A fő antioxidáns a szervezetben. Részt vesz a szexuális mirigyek szabályozásában. Javítja a szövetek regenerálódását.
K. vitamin Hemostatic vitamin. Erősíti a csontszövetet. A vese rendszer megfelelő működéséhez szükséges.
A fentiekben bemutatták a leghíresebb vitaminok listáját, de számos más anyag is szükséges a szervezet számára.
Komplex vitaminok
A vitaminokat ritkán használják külön. A hatékonyság növelése érdekében különböző kiegyensúlyozott komplexek jönnek létre. A funkcionális céltól függően eltérő összetételűek.
Most minden gyógyszertárban számos különböző vitamin komplexet láthatunk különböző árakon.
Vitaminok és vitamin-komplexek neve:
"Vitrum".
"Complivit".
„ABC”.
"Duovit".
"Gerimaks".
"Solgar".
"Triovite".
„A királynő”.
"Biomax".
"Multi-tabs."
"Revit".
"Gendevit".
"Undevit".
Milyen vitaminokat szeretne?
Természetesen vitaminokat akarok választani.olcsó és hatékony. Ahhoz, hogy megértsük ezt a sokféleséget, tudnod kell, hogy milyen elvek vannak az osztott vitamin komplexek. A fentiekben felsorolt vitaminok listáját a korszakok szerint, funkcionális célból terápiás hatások szerint lehet elosztani.
A vitamin-komplexek osztályozása
Milyen vitaminok olcsóak és leghatékonyabbak? Lássuk, hogyan osztályozzák a vitamin-komplexeket:
Vitaminok a legkisebb, akár egy évig.Kicsit ilyen struktúrák, cseppek vagy szirupok formájában kerülnek kiadásra. Milyen vitaminokat ajánl az orvosok az adott korban? Vannak orvosi - "Vigantol", "Akvadetrim". D3-vitamint tartalmaznak, és ricketek megelőzésére és kezelésére használják. Vannak összetett vitaminok - "Multi-tabs Baby", "Alphabet: Our baby".
Vitaminok az óvodáskorú gyermekek számára.Ebben az időszakban a szervezetnek szüksége van a vitamin-támogatásra, mivel a növekedés és a mentális fejlődés folyamatai aktiválódnak. Ebben a korban ilyen vitaminokat kínálnak, mint például a Multi-Tabs Malysh, Pikovit 1+, Ábécé: óvoda, Vitrum Baby, Babicsi kompatibilitás, Vitamishki.
Vitaminok fiatalabb és idősebb diákok számára.Tartsa a gyermek testét intenzív mentális stressz alatt. Ezek közé tartozik a „Multi-Tabs Junior”, a „Pikovit 7+”, az „Alphabet Schoolboy” és az „Alphabet Teenager”, a „Vitrum Junior”, a „Complivit Active”, az „Univit Kids”.
Vitaminok fiatal és középkorú emberek számára.Ezt a korszakot a mentális stressz, a fizikai aktivitás és a gyakori érzelmi stressz jellemzi. Ebben az esetben a Vitrum, a Complivit Antistress, a Multi-tabs Intenzív, a Classic ábécé, a Duovit, a Triovit és a Biomax létezik a test támogatására.
Vitaminok az idősek számára.Hozzájárulás a memória javításához, a szervezet által az öregedés ideje alatt szükséges anyagok optimális készletét tartalmazza. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-tabs Classic".
Olcsó és hatékony vitaminok vannak.csak gyógyító hatással. Ezeket az orvos ajánlása szerint alkalmazzák. Jellemzően ezek a B-vitaminok - Kompligam, Milgamma, Binovit, Kombilipen. Injektálható formában kaphatók, a Kombilipena-ban tabletta is van.
Ne feledje: mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdené használni, forduljon orvoshoz!
Speciális vitaminok
Élete során egy személy sok körülményen megy keresztül, amelyek során a szervezet intenzíven vitaminokat használ. Ilyen állapotban speciális vitamin-komplexek is előállíthatók.
Vitaminok terhes nők számára.Vitaminok neve: „Vitrum Prenatal”, „Complivit Mama”, „Multi-tabs Perinatal”, „Elevit pronatal”, „Fembion”, „Alphabet Mom Health”. Ezeket a vitamin-komplexeket megkülönböztetik az összetevők nagyobb dózisai, és hozzáadjuk a magzat teljes fejlődéséhez szükséges folsavat.
Vitaminok a test helyreállítása után - „Multi-tab Immuno Plus”, „Ábécé a megfázás időszakában”, „Biomax”.
Vitaminok, amelyek segítenek a hajhullás, a bőr és a köröm romlásában - Pantovigar, Merz, Revalid.
Férfi és női vitaminok
Az olcsó és hatékony vitaminok is lehetnekkülön férfiak és nők számára. Különböző összetételűek, amelyek célja az egészség és a fizikai aktivitás fenntartása. A "Pharmamed" cég különböző vitaminokat gyárt a férfiak és a nők számára - "Lady Formula" és "Mens Formula". "Duovit a férfiaknak" és a "Duovit a nőknek".
Egyszerűen összetett vitaminok is vannakásványi anyagokat tartalmaz - 3-6 esszenciális vitamint tartalmaznak. Ezek „Undevit”, „Gendevit”, „Revit”. Az ilyen vitaminok olcsóak, de megfelelő hatással vannak.
Vitamin Rating
Ahhoz, hogy megértsük, melyik gyógyszer még előnyben részesül, érdemes megvizsgálni a vitamin-ásványi komplexek minősítését.
Ezt a besorolást több lapos vitaminok nyitják meg.A vitamin-komplexek legszélesebb választéka - a csecsemőktől az öregkorig, a terhes nőknek, a sportolóknak, a megfázás utáni testet, vitaminokat intenzív mentális stressz és érzelmi stressz idején. A kiegyensúlyozott, gazdag összetétel, a könnyű használat, a kellemes gyümölcsízek lehetővé tették a Multi-Tabs vitaminok első helyét a rangsorban.
"Vitrum".A második helyen a Vitrum vitamincsoport. Komplexumokat is kínálnak különböző alkalmakra - vitaminok gyerekeknek és felnőtteknek, a bőr és a haj szépségének megőrzéséhez, a csontok és a látás számára. Egy kicsit kevésbé kényelmes kezelés és kevésbé széles összetétel a Vitrum vitaminok második helyét adja a rangsorban.
„ABC”.Ezek a vitaminok jóak, mert különböző színű tablettákban kaphatók, amelyeket reggel, délután és este kell venni. Minden tabletta tartalmaz egy bizonyos vitamin-kombinációt, amely jobban felszívódik. Ebből következően az „ábécé” a harmadik helyen áll a minősítésben.
"Complivit". Az árkategóriában a legnépszerűbb vitaminok. Összetételük azonban valamivel rosszabb, mint a fent felsorolt komplexek. Mindazonáltal negyedik helyen állnak a rangsorban.
Az ötödik helyet az ilyen komplexum osztjavitaminok, mint a Triovit és a Biomax. Nem túl széles, de meglehetősen kiegyensúlyozott összetétel, beleértve az alapvető alapvető vitaminokat. Nincsenek megosztottságuk, így az ötödik helyet kapják.
Szükség van-e egy vitaminra
Tehát most már biztosan lehet mondani, hogy igyonvitaminok. Határozottan! Ezek szükségesek ahhoz, hogy a test különböző életidőkben fenntartsa funkcióit. Az élelmiszerekből nem mindig lehetséges a szükséges mennyiségű vitamin beszerzése, így a kiegyensúlyozott vitamin-ásványi komplexek megmentésre kerülnek.
