Gyakran mondják:artériás hipertónia, hipertónia határvonala, válság. Sok kifejezés, de néha meg kell kitalálni a jelentését. Ezért érdemes elmagyarázni, hogy milyen nyomás van 140 és 80 között. Hogyan befolyásolja ez a szerveket és a rendszereket?
A vérnyomás az a nyomás, amellyela keringő vér az artériák érén működik. A 140 és 80 közötti nyomás a határvonalas magas vérnyomás állapota, ezen értékek túllépése azt jelzi, hogy az erekben és ennek megfelelően a rendszerekben megváltoztathatatlanok a változások, amelyek alapján az első fokú hipertóniát diagnosztizálják. Az első számérték a szisztolés nyomás mutatója, vagyis a legnagyobb terhelés idején, amikor a vért a szívizom bejuttatja az erekbe. A második numerikus érték a diasztolés nyomás mutatója, vagyis a szívizom munkájának szüneteltetésekor (két összehúzódás között). Ha a mutatók magasabbak, mint a 140 és 80 közötti nyomás, akkor érdemes sürgős intézkedéseket hozni, hogy ne forduljanak elő félelmetes komplikációk. Ebben az esetben gondolkodjon azon, hogy túlsúlyos-e, mivel ilyen gyakran társul a magas vérnyomásnak, ügyeljen az ivott folyadék mennyiségére és az ételekben felhasznált sómennyiségre. Lehet, hogy ezeket már korlátozni kell. Megszabaduljon a rossz szokásoktól, például a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól, amelyek negatívan befolyásolják az érrendszert és ezáltal a vérnyomást. Állítsa a munkaidő és a pihenés arányát a teljes megfelelésre, kerülje el a stresszt és a negatív érzelmeket. Ezek a kicsi, de nagyon jelentős okok, amelyek befolyásolják a nyomását, ám ezekkel ésszerűsítheti magát, és ezáltal normalizálhatja bizonyságtételét. Valóban, még a 140: 70-es nyomás is lehetővé teszi, hogy jobban érezze magát és észrevegye a jólét változásait, amelyeket elértél. Legyen ez a kis győzelem a gyengeségeid felett. Természetesen a nyomás egyetlen növekedésével nem lehet azt mondani, hogy valamilyen betegség kifejlődött, ne essen pánikba, de ha ez megtörténik, akkor vegye figyelembe az alapelvet 2-3 napon belül, napi 4-5 alkalommal, hogy megmérje annak bizonyítékait. Valójában az ugrás gyakran fizikai erőfeszítésekre, stresszes helyzetekre, változó éghajlati viszonyokra adott válasz. Ha a megnövekedett szám megismétlődik, ne halasszuk el az orvoslátogatást, és végezzünk vizsgálatot. Az általános vér- és vizeletvizsgálatokon túl az EKG elvégzése, valamint a szemüreg erekének ellenőrzése is megmutatja, amely megmutatja, mennyi ideig szenved artériás hipertóniában, mivel tisztábban láthatja a változásokat.
Ha artériás diagnosztizáltakmagas vérnyomás, vagyis gyakran a nyomás 140 és 110 között van, akkor el kell kezdenie a gyógyszereket. Természetesen először a „gyenge” vérnyomáscsökkentő szereket, például a papazolt és a raunatint kell felírni, az Ön dózisának megválasztásával, napi 1–3 tablettától kezdve, amikor ellenőrzik a vérnyomást. Ha nem elegendőek, akkor összekapcsolják a berliprilt vagy annak analóg enaloprilt (enam). Szedáló szerek, valamint galagonya, anyanapé és valerian tinktúrája jót hoznak. Nem szabad elfelejtenünk a friss levegőn történő sétákat és a fizikai tevékenységeket, legyen egy kis teher neked, de állandó. Az érrendszeri tónus gyakorlására a legjobb sport az 140-80 vagy annál nagyobb nyomású emberek számára az úszás, valamint a kontrasztos vízkezelések, például körkörös zuhany, Sharko-zuhany, akupunktúra, elektro-alvás, elektroforézis a gallér területére brómmal. Ha a nyomása hirtelen megemelkedett, és nem voltak tabletták magával, ne hagyja figyelmen kívül az ilyen egyszerű eltávolítási eljárásokat, mint például a gallérzónán lévő orvosi üvegeket vagy a mustárvakolakat, amelyek a vér újraelosztását fogják okozni. Készíthet helyi forró fürdőt a karokhoz és a lábakhoz, vagy forró tekercset. Forró, koffeinmentes folyadékok ivása reflexiósan kitágítja az ereket és biztosítja a vér áramlását az agyból. Szigorúan be kell tartania az étrendet, korlátoznia kell az állati zsírok és szénhidrátok bevitelét, maximálisan meg kell szabadulnia a kávétől és a fekete teától, kerülni kell az étvágyat serkentő fűszeres ételeket és az üdítő italokat.
