A Redmond multicooker zabliszt kása készülnagyon gyors és hihetetlenül ízletes. Érdemes megjegyezni, hogy manapság számos lehetőség áll rendelkezésre ilyen egészséges étel elkészítésére. Ebben a cikkben úgy döntöttünk, hogy két különféle lehetőséget vizsgálunk részletesen. Az egyik ideális diétás étel azok számára, akik gyorsan és fájdalom nélkül akarnak lefogyni. Ami a második módszert illeti, csak akkor szabad használni, ha férje és gyermekei kiadós és egészséges reggelit akarnak etetni.
Ennek az ételnek minimális kalóriát kell tartalmaznia. Éppen ezért előkészítéséhez a következő komponenseket kell megvásárolni:
A zabliszt a Redmond lassú tűzhelyben jómegduzzad és szó szerint fél óra alatt használhatóvá válik. Ez az oka annak, hogy a diétás ételekhez hasonló ételeket naponta legalább többször elkészítsék. Ugyanakkor a kása készítése nemcsak a vízben ajánlott. Jobb, ha 1: 1 arányban keverjük össze a tejjel. Végül is így ízletesebb ételeket kapsz, ugyanolyan energiaértékkel, mint egy tejital használata nélkül.
Tehát egy könnyű étrend kialakításáhozreggelire öntsünk ivóvizet, 2% -os zsír friss tejet, öntsünk cukrot, finom sót és zabliszt a multicooker táljába. Ezután az összes elrendezett komponenst össze kell keverni, le kell fedni és fedni kell a tejkása 25 percre. A megadott idő eltelte után a zabliszt kása a Redmond lassú tűzhelyben vastag és nagyon ízletes lesz.
Szolgálja egy ilyen étrend étel az asztalra kellmeleg vagy meleg állapotban vaj hozzáadása nélkül. A kása ízének javítása érdekében friss bogyós gyümölcsök (málna, cseresznye, szeder stb.) Vagy gyümölcsdarabok (alma, kivi stb.) Adhatók hozzá.
A zabliszt a Redmond lassú tűzhelyben kiderültápláló és tápláló, mivel csak tej alapján készítik, valamint különféle szárított gyümölcsök, diófélék, vaj és más összetevők hozzáadásával.
Tehát egy ilyen egészséges reggeli elkészítéséhez szükségünk van:
A Redmond multicooker zablisztkása ugyanúgy készül, mint az előző étel. De még mindig van különbség.
Hogy ilyen tápláló és kiadós reggelit készítsen,bármilyen zsírtartalmú friss tejet öntsen a konyhai készülék tálába, majd váltakozva öntse zabliszt, asztali sót és granulált cukrot. Az összes összetevő összekeverése után azokat le kell zárni, és létre kell hozni egy speciális programot a tejkása előállításához.
Meg kell jegyezni, hogy mindenre figyelemmelHa egy ilyen reggeli elkészítéséhez szüksége van, akkor ízléses és nagyon kielégítő zabkását kapsz egy lassú tűzhelyen. Az étel elkészítéséhez a zabliszt különféle gyártók használhatják, beleértve a tömeg szerint értékesített termékeket is. Mielőtt az edénybe helyezi, ellenőrizze, hogy a gabonaféléknél nincs-e szemét vagy esetlegesen szemcsék, amelyek véletlenül belépnek a termékbe.
Míg a zabkása lassú tűzhelyben főzött, javasoljukfoglalkozzon a további összetevők feldolgozásával. Ehhez mossa meg az összes szárított gyümölcsöt és diót (dió, mazsola, szárított barack és aszalt szilva), forralja fel forrásban lévő vízzel, és részleges duzzanat után teljesen vegye le a folyadékot, és vágja közepes darabokra.
Miután a konyhai készülék kibocsájtegy sajátos jelzés és a tejkása teljesen megfőzött, öntsünk bele korábban feldolgozott és apróra vágott termékeket, alaposan keverjük össze, majd hagyjuk a melegítési programban további 5 percig tartani.
Готовую овсяную кашу с сухофруктами и орехами meg kell forrósítani egy darab vajban, majd mély tányérra fektetni és azonnal bemutatni a családtagoknak. Annak érdekében, hogy gyermekei jobban hajlandóak fogyasztani egy ilyen reggelit, emellett friss búzakenyérből és sajtból készített szendvicset, valamint virágméz vagy lekvár-szirupot szolgálnak fel. Bon étvágyat!
