Könnyen kap egy szép, egységesbarnulást és ugyanakkor megóvja a finom bőrt a könyörtelen, égő napfénytől, nemcsak a megfelelő krémek használatát kell megjegyeznie, hanem a gyógyszertárakban forgalmazott, béta-karotint tartalmazó gyógyszereket is be kell vennie.
Mi a béta-karotin és hol található?
A béta-karotin egy provitamin, amelyet halakban, májban, paradicsomban, paprikában, káposzta, tök, egres és homoktövis tartalmaz. Ennek nagy részét sárgarépa tartalmazza.
A speciális készítmények és termékek mellettbéta-karotint tartalmazó, a cserzéshez pálmaolajat használhat béta-karotinnal, amelyek ezen felül pozitívan hatnak a hajra és a bőrre, javítják a látást.
Béta-karotin - Erőteljes antioxidáns és stimulánsa test immunrendszere. Ezenkívül a test előállítja belőle (a májban zajló oxidatív bontás folyamatainak eredményeként) A-vitamint, amelyre a bőrünkre szükség van.
Az A-vitaminhoz hasonlóan a béta-karotin is fontos szerepet játszik.hámszövet kialakulása során, amely a bőr, a nyálkahártyák és a szervek, mirigyek, urogenitális, emésztőrendszer és légzőrendszer részét képezi. Megakadályozza a tüdő, emlő, méhnyak, bőr, hólyag és vastagbélrák kialakulását és kialakulását. A béta-karotin némi védelmet nyújt a bénulás, érelmeszesedés és szívbetegségek ellen.
Mi a béta-karotin jó a barnulás rajongói számára?
A béta-karotin megóvja a bőrt a szabadtólgyökök és aktiválja az emberi test természetes védelmét a napsugárzástól, égési sérüléseket, megakadályozza a sejtmembrán pusztulását. Különösen fontos, hogy a béta-karotin „elpusztítsa” a legveszélyesebb csoportokat - az oxigéngyököket és a többszörösen telítetlen savakat.
Mint a melanin, a béta-karotin is lerakódhat a bőrben, adott árnyékot adva, hozzájárulva annak egységes pigmentációjához.
Emellett a szelén, valamint az E- és C-vitamin hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megvédeni a bőrt a hervadástól, az idő előtti öregedéstől.
A béta-karotin hozzájárul a gyönyörű cserzés hosszabb ideig tartó megőrzéséhez.
Évente egyszer kurzust vezetünk
A legideálisabb időbéta-karotin bevitel, néhány héttel a nyári szezon megnyitása vagy a nyaralás kezdete előtt. A gyógyszerészek azt javasolják, hogy kb. Egy hónapig szedjen béta-karotint tartalmazó táplálékkiegészítőket, mivel ez a szervezetben hosszú ideig fennáll, elég évente egyszer egy kurzust igénybe venni.
Extra bőrápolás
Ahhoz, hogy a test elegendő béta-karotint kapjon,nyáron sok friss zöldséget kell enni. A béta-karotin önmagában azonban továbbra sem elegendő, a bőrt védő krémekkel, testápolóval és spray-vel kell táplálni és megvédeni.
Védőszereket kell felvinni a bőrre a fürdés előtt és után. Esténként speciális tejet vagy hidratálószert alkalmaznak a bőrre.
Néhány embernél a nap sugarai okozzákallergiás reakciók, amelyek kiütésben és bőrpírban nyilvánulnak meg. Ebben az esetben a kifejezetten a napra érzékeny bőrre tervezett készítményeket kell használnia.
A védőfelszerelés általában védi a bőrtUV-B és UV-A sugárzás. A cserzés előtt és után ez a sugárzás irritációt és allergiákat vált ki, a bőr korai öregedését, gyengíti a szervezet immunitását. Az UV-B hosszú távú kitettsége leégést, DNS-károsodást okozhat, és akár bőrrákhoz is vezethet.
Nagyon fontos olyan speciális készítmények használata is, amelyek előkészítik a bőrt a nap számára, és gondoskodnak róla a cserzés után.
A problémák elkerülése érdekében ne napozzon 11: 00-16: 00 között. A napsugárzás ebben az időben a legerősebb.
