Dieta cetriolo efficace per una rapida perdita di peso: recensioni, descrizione della dieta

Come sapete, il cetriolo è un prodotto popolare permolte diete. Dopo tutto, le calorie in esso contenute sono trascurabili, è economico e il suo gusto rinfrescante è apprezzato da molti. Una dieta a base di cetriolo per una rapida perdita di peso, le cui recensioni possono essere trovate anche qui - un metodo eccellente che ti permette di portarti in modo sicuro e veloce in buona forma.

Menu di esempio per la settimana

Iniziamo con la cosa principale.Questa dieta è per una settimana. Questa volta sarà abbastanza per il corpo che ha iniziato a passare immagazzinato negli strati di energia grassa. Come perdere peso su una dieta a base di cetriolo, senza danneggiare la salute, verrà descritto di seguito. Quindi, il menu per ogni giorno della settimana.

Lunedi

• prima colazione: 2 piccoli cetrioli freschi, una fetta di pane con crusca, caffè senza zucchero.
• pranzo: zuppa di verdure magre, mela per dessert.
• cena: insalata di verdure di cetrioli con erbe fresche e piselli.

martedì

• prima colazione: lo stesso di lunedì, caffè.
• pranzo: un po 'di vitello bollito, insalata di verdure da ravanelli e cetrioli.
• cena: lo stesso di lunedì.

mercoledì

• prima colazione: 1 cetriolo fresco con olio vegetale, 1 fetta di pane di farina integrale, tè nero (non zuccherato).
• pranzo: un pezzo di pesce al vapore, un bicchierino di riso bollito, 1 cetriolo leggermente salato.
• cena: insalata di verdure con cetrioli ed erbe aromatiche, condite con olio vegetale.

giovedi

• prima colazione: lo stesso di mercoledì, caffè.
• pranzo: un bicchierino di riso bollito, 1 cetriolo fresco, 1 arancia per dessert.
• cena: lo stesso di mercoledì.

venerdì

• prima colazione: 2 piccoli cetrioli freschi, caffè.
• pranzo: insalata di verdure da ravanelli, cavoli, cetrioli, verdure, condite con olio d'oliva.
• cena: una tazza di yogurt magro o 1% di kefir, 1 mela.

sabato

• prima colazione: lo stesso di venerdì, tè verde.
• pranzo: zuppa di verdure su brodo di carne, 1 uovo sodo, 1 mela verde.
• cena: insalata con verdure e cetrioli, condita con olio d'oliva.

domenica

• prima colazione: 1 uovo sodo, caffè.
• pranzo: zuppa di verdure, 1 mela verde.
• cena: 1 cetriolo fresco

Controindicazioni

Va ricordato che la dieta a base di cetrioli per la rapida perdita di peso, riveduta di seguito, non è raccomandata per le persone che soffrono di disturbi intestinali e malattie renali.

Risultati attesi

Come puoi vedere, la dieta per una dieta di cetriolinon è ricco Consiste principalmente di verdure e verdure, che sono ricchi di fibre. Pertanto, per pulire il corpo è molto utile, questa dieta di cetrioli. I suoi risultati sono sorprendenti. Per una settimana di applicazione, puoi perdere da due a sei chilogrammi di peso in eccesso. Basta non dimenticare che l'attività fisica attiva quando viene osservata è controindicata. Molto probabilmente, semplicemente non avrai la forza di fare il duro lavoro o lo sport.

Recensioni sottili

E ora ascolta ciò che le donne dicono di questometodi di correzione del corpo, come una dieta di cetriolo per una rapida perdita di peso. Le recensioni a riguardo sono per lo più positive. Dicono che la cosa più importante quando si osserva una dieta così rigida è sintonizzarsi sulla perdita di peso. Dopotutto, voglio mangiare costantemente. Insalate e zuppe di verdure leggere vengono assorbite molto rapidamente e la sensazione di fame torna un'ora dopo aver mangiato. Ma la ricompensa per il dolore sarà una notevole perdita di peso. Come dicono le donne nei loro commenti, dopo l'inizio della dieta dei cetrioli, molti di loro in una settimana potrebbero mettere le loro cose preferite che erano piccole.

Così, abbiamo scoperto che una dieta a base di cetrioli per dimagrire velocemente è davvero molto efficace. I commenti delle donne che hanno testato il metodo, lo confermano.