Un bambino in crescita può avere un numero enorme di problemi diversi. Uno di questi è piedi piatti. Come affrontare un problema senza danneggiare la salute del bambino?
I piedi piatti sono una deformazione del piede di una persona,che, in linea di principio, spesso non porta molto fastidio. Vale la pena notare che nei bambini fino a sette anni un tale problema non esiste affatto, perché a questo punto molto spesso tutto scompare da solo: i piedi piatti scompaiono, la funzione del piede è normalizzata. Tuttavia, anche a scopo preventivo, è bene tenere determinate lezioni con un bambino di qualsiasi età. Terapia fisica della terapia fisica - la terapia fisica per i piedi piatti aiuterà molto. A proposito, questo è probabilmente il modo più efficace per affrontare il problema.
In quale allenamento può consistere un corso di terapia fisica?Con i piedi piatti, il seguente set di esercizi aiuterà. Primo: il bambino deve ricevere una bottiglia, una pallina o uno spillo. Dovrà rotolare l'argomento con il piede. Prima uno, poi un altro.
Il prossimo esercizio.Per fare ciò, il bambino deve sedersi sul pavimento, piegare le gambe e appoggiare i piedi sul pavimento. Sotto le gambe del bambino, devi mettere un asciugamano lungo, che deve usare le dita dei piedi per tirare lo stivale sotto di lui. È vietato strappare il piede dal pavimento. Innanzitutto, la procedura viene eseguita con un piede, quindi il secondo.
Il prossimo esercizio del corso di terapia fisica con i piedi piatti.Il bambino dovrebbe raddrizzare le ginocchia, allungarsi mentre è seduto e con l'alluce di una gamba eseguire il sollevamento dell'altra gamba nella direzione dal piede al ginocchio. Tali colpi devono essere ripetuti 3-4 volte con ciascun piede.
Cos'altro suggerisce la terapia fisica per i piedi piatti?Per l'esercizio successivo avrai bisogno di piccoli dettagli: penne, matite, gomme da cancellare. Devono essere stesi sul pavimento e il bambino deve raccogliere tutto questo con le dita dei piedi e distribuirlo in diversi cumuli. La procedura viene eseguita con una, quindi con la seconda tappa.
Ora devi insegnare come disegnare con i tuoi piedi! Una matita è stretta tra le dita del bambino e deve disegnare il disegno che gli viene proposto. Puoi anche organizzare un concorso, quale gamba lo farà meglio.
La seguente terapia fisica aiuta conpiedi piatti nei bambini: il bambino deve sedersi sul pavimento e piegare le ginocchia. Ora, con le dita del piede, è necessario eseguire i movimenti del bruco: stringere e sbloccare le dita dei piedi per spostarsi un po 'in avanti. Se ci sono più bambini, puoi persino organizzare un inizio divertente!
Anche il prossimo esercizio è terminatoposizione seduta. Il bambino dovrebbe allargare le ginocchia e premere i piedi l'uno contro l'altro. Quindi ha bisogno di raddrizzare le gambe in modo che la posizione dei piedi non cambi affatto.
Cos'altro suggerisce la terapia fisica per i piedi piatti? Gli esercizi dovrebbero essere variati. Successivamente: il bambino deve sedersi e raddrizzare le gambe, con i piedi deve solo descrivere il movimento circolare.
Cos'altro può essere fatto? Il bambino dovrebbe sedersi, piegare le ginocchia e toccare il pavimento solo con le dita, facendo movimenti simili a un rullo di tamburi.
L'ultimo esercizio dal complesso anti-piede piatto: il bambino deve solo camminare sui suoi talloni.
