לכל היצורים החיים, בין אם חייתיים או אנושיים,זה טבוע לחוות פחד במצבים מסוימים. הדבר הראשון שאתה רוצה לעשות כאשר אנו מפחדים הוא לצעוק, לרוץ, וכו ' מהו טבעו של הפחד, ואיזה סוגי פחד ניתן להבדיל? כל זה אתה לומד על ידי קריאת חומר זה.
מה זה פחד?
זה רגש שמתעוררמצבים שבהם קיים איום על הקיום החברתי או הביולוגי של הפרט, ומכוונים למקור של סכנה ממשית ומדומה.
באופן פונקציונלי, הפחד הוא אזהרה עלתחילתו של מצב מסוכן. תחושה זו מאפשרת לאדם להתמקד במקור שלו, המוקד, ומעודדת אותם לחפש דרכים להימנע מכך. במקרה שבו הפחד מגיע לשלב התשוקה (אימה, פאניקה), הוא מטיל עלינו סטריאוטיפים התנהגותיים כמו קהות או להיפך, בריחה, בכי, תוקפנות מגנה.
גורם לפחד
כאשר אנו חוששים, ההיפותלמוס שלנו מתחיל להפריש נוירוסקרט מיוחד, הממריץ את בלוטת יותרת המוח להפריש הורמון אדרנו-קורטיקופי, וזה בדיוק מה שגורם לתסמונת הפחד.
מהו פחד: תסמינים של פחד
תחושה זו משפיעה על הנפש שלנו וגםעל הגוף הפיזי, אשר יכול להתבטא כמחסור של אוויר, הגדילה את קצב הלב, רעד של הגפיים, עלייה חדה ברמות הסוכר בדם, יובש בפה וכו 'זה רגש יש השפעה חזקה על כל האיברים בגוף שלנו יכול להוביל למשבר יתר לחץ דם, כיב, התקף לב, שבץ. אצל אנשים מסוימים, ההשלכות של הפחד שחוו הן: השתנה תכופה, בריחת שתן, שלשולים, או, לעומת זאת, עצירות.
מהו פחד: הסוגים העיקריים
Принято выделять такие типы, как реальный и נוירוטית (פוביות ומורכבות). בה בעת, הראשון הוא דבר מובן ורציונלי ליחידים - זוהי תגובה סטנדרטית לסכנה חיצונית. פחד אמיתי הוא ביטוי לאינסטינקט של שימור עצמי, הטבוע בנו בטבע עצמו. אנו חוששים מאדם עם נשק בידו, אנו פוחדים במהלך השריפה, וכו '. הפחד נותן לנו איתות - הסכנה קרובה, להתכונן לטיסה או להגנה.
פחדים נוירוטיים יכולים להיות כמוחסר טעם, ולהיפך, קשור לאובייקטים, סיטואציות ספציפיות. נהוג לומר שאנשים הפוחדים ממשהו או ממישהו ספציפי (גבהים, כלבים, חולדות, חללים סגורים, טיסה במטוס, שחייה) סובלים מפוביות מסוימות, שיש כיום רבות מהן. סוג זה של פחד שונה מהאמיתי, לא כל כך בביטוי כמו בעוצמה.
פחדים לא אובייקטיביים (חופשיים) הם שלנואתם מתחמים שיכולים ללוות אותנו מילדות או להופיע בגלל נסיבות חיים מסוימות. להלן נשקול ביתר פירוט ממה אנשים פרטיים מודרניים חוששים לרוב.
מהו פחד: הדוגמאות הנפוצות ביותר
אחד.הפחד ממתן עצמי בא לידי ביטוי כאשר אדם נפתח בפני מישהו ומפחד מאוד שיובנו לא נכון. לדוגמא, אנשים שכבר היו מאחוריהם חוויה כלשהי של אהבה אומללה עשויים להיות סגורים במשך זמן רב למערכות יחסים חדשות, מחשש שהם יבגדו, ירמו, יידחו.
2. פחד המוות טבוע בכל אחד מאיתנו במידה זו או אחרת. נכון, עבור חלק מהתחושה הזו מתפתחת לפעמים לפוביה אמיתית.
3.הפחד מבדידות נובע מהצרכים החברתיים של הפרט שיש לכבד, לאהוב, להעריך. אדם פשוט זקוק לתקשורת על מנת להרגיש כמו אדם מן המניין. כמובן שלפעמים אנחנו רוצים להיות לבד עם עצמנו, והבדידות מועילה כאן. אך כאשר זה מתחיל להתעכב והופך לבידוד, זה יכול להוביל לסוציופתיה ובעיות נפשיות אחרות.
4. פחד משינוי.הכל בחיים שלנו זורם, הכל משתנה. ואנחנו מפחדים מאי הוודאות הזו שהעתיד מרמז עליה. לעתים קרובות, סכנת העתיד מתפרשת על ידי אדם כסכנה, מכיוון שהיא גוררת, אם כי זמנית, אובדן יציבות.
5. פחד ממחויבות. אנו חוששים לאבד את חופשנו, את עצמאותנו ולעתים קרובות תופסים בעוינות כי יש צורך להיות תלוי בחלק מהאנשים סביבנו, בדברים, בסביבה.
להלן רק כמה מהפחדיםהטבועים באנשים במידה זו או אחרת. צריך להבין שהמשמעות השלילית של תחושה זו רחבה בהרבה מהחיוב. זכרו כי פחדים רבים גורמים לנו להישאר במתח עצבני מתמיד, מה שמוליד ספק עצמי ולא מאפשר לנו לממש את עצמנו.
