הפחדים שלנו הם אויבינו הנסתרים.הם מתגברים עלינו ללא קשר לגיל, מעמד חברתי ומקצוע. הפחד הוא אויב די חתרני וערמומי, שלא עולה כלום לרוקן אותנו מבפנים, להרעיל את התודעה, להרוג את החשיבה ההגיונית שלנו ולגנוב את השלווה הפנימית.
איך להתגבר על הפחד מקטטה?
שלב ראשון. המוצא להצלחה
ראשית כל, הבנו שכולנו בני אנוש, כולםיש לנו כאבים, כולנו מדממים. הפחד באותו מצב מאפיין כל אחד מאיתנו. מישהו במידה פחותה, ומישהו יותר. לכן אתה יכול להיות בטוח ש"היריב "שלך (האדם איתו אתה צריך להילחם) מפחד באותה מידה, והוא נפגע גם הוא. רק הבנה מושכלת של המוצא הזה תסיר את הרעיון האשייתי והדמיוני של יריבו.
זכרו, פחד מקטטה אינו משפט!לפני התערבות ישירה עם האויב, אתה צריך לדמיין שהוא כבר החל לנצח אותך. נסה לאבד בראשך את התרחיש הגרוע ביותר של מצב כזה: דמיין כיצד הוא פשוט מכה אותך ואיך הוא מדבר רע עליך ועל יקיריך, צוחק בפניך. באופן כללי, הדמו מצב נורא מאוד שהאויב כמעט שולח אתכם לעולם אחר. מדוע זה הכרחי? הכל פשוט! זו השפעה פסיכולוגית על מערכת העצבים שלכם, שכמובן תעורר בהמה אמיתית בכם, תגרום לזעם רציני!
דוגמנות למצב היא הבסיס שלכיצד להתגבר על הפחד מקטטה. העובדה היא שברגע זה בהחלט לא תפחדו, כי הרצון שלכם לנקום בעבריין פוטנציאלי יהיה כה גדול עד שתרגישו פיזית נחשול עצום של כוח! הפחד שלך פעם הופך לזעם חסר רסן. אתה רק צריך לתת לזה לצאת, כמו כדור מתוך קליפ!
שלב שלישי. ריכוז עצמי
זהו תנאי נוסף להתגברות על הפחד.לפני הקטטה. בלי זה, פשוט בשום מקום! בשום מקרה אתה לא צריך לחשוב מה הם מסתכלים עליך עכשיו, מה הם יגידו עליך אחר כך וכו '. עליך להתרכז רק בכמה שאתה רוצה להילחם באויב. אל תשכח לרגע שהוא מעליב את המשפחה שלך, את הכבוד שלך וכו '. רק במקרה זה, הזעם המצטבר ירגיש את עצמו במלואו!
סביר להניח שאחרי התפתלות עצמית כזו תהיה לך התמוטטות עצבים - והחיה הפנימית שישבה בתוכה תעשה הכל לבד!
