האדם שונה מבעלי חיים, בין השאר,נוכחות של מגוון רחב של רגשות ורגשות. הכעס בא לידי ביטוי על ידי אנשים בכל מקום: בבית, בכביש, בתחבורה ציבורית, בעבודה, בטבע, עם חברים וכו '. זו הסיבה שתמיד יהיה מישהו שרוצה להבין מדוע אדם קרוב או לא מאוד אגרסיבי, מה טיבה של תופעה זו. וכמה נשים צעירות עדינות וחביבות במיוחד אפילו יחפשו עצות כיצד להפוך לרעיות.
Для начала, можно посмотреть, что гласят сухие פרשנויות מדעיות. על פי מילוני הסבר וספרי עיון בנושא פסיכולוגיה, כעס הוא רגש או תחושה של כעס, עוינות, תוקפנות, תסכול או זעם הנגרמים על ידי מישהו או משהו שמונע מאדם לקבל את מבוקשו. זה יכול להיות מכוון הן לאובייקט מסוים באופן ספציפי, והן לקבוצה של חפצים דומים, וייתכן כי אין לו נמען ספציפי. ישנם שני סוגים: עם השפעה חיובית על האדם (למשל בספורט) ועם שלילי (למשל, הרצון להסב נזק גופני למישהו או לבצע פעולות בלתי חוקיות).
הטבע עבד קשה כדי ליצורהאדם פיזיולוגית ופסיכולוגית. הרבה ממה שאנו מכנים רגשות ורגשות כיום אינו אלא אינסטינקטים. לדוגמא, על מנת לבטא את יחסו למתרחש, אדם למד לצחוק או לבכות. וכדי להגן על מקומו בקבוצה ובעולם אכזרי זה, לא הייתה להומו ספיינס ברירה אלא לכעוס. זה היה ביטוי התוקפנות והעוינות שסייעו לאבות אבותינו להישאר בעולם קשה, בו כל יום היה מאבק על החיים במובן המילולי. אינסטינקט זה יורש על ידי אדם מודרני ולא סביר שהוא יצליח להיפטר ממנו. כן והאם זה הכרחי? והעובדה שעם השנים אנו כועסים מוסברת בפשטות רבה: ניסיון מצטבר, חלומות שלא מומשו, הבנה תת-מודעת של הסוף המתקרב. כל אלה טריקים של הטבע, כביכול, מרכיב באינסטינקט ההישרדות.
איך לכעוס?כן, זה פשוט מאוד: לשנות את הסביבה! האנשים סביבם הופכים לעתים קרובות לגורם לתוקפנות, אכזריות וכעסים. לדוגמה, ילד ממשפחה עם סביבה רגשית לא מתפקדת לא סביר שהוא יגדל בטוב לב. וזה לא תקף רק לאלמנטים אסוציאליים, כמו אלכוהוליסטים, מכורים לסמים או גיימרים. סביר להניח שהילד יגדל רע במשפחה, שם הם צועקים, שערורייתים או אפילו נלחמים. בבגרות, הכל קורה באותה צורה. כאשר הוא מוקף בסטודנטים עמיתים אגרסיביים, עמיתים, חברים או שכנים, אדם מרוצה או לא מסתגל למצב. כל זה נובע מהופעת אותו אינסטינקט שהוטבע על ידי הטבע: כדי לשרוד, לא נותר אלא להתעצבן.
לעתים קרובות מאוד כפופים כפופים להםמנהיגים ודנים בפקודות והוראות ביניהם, מואשמים באגרסיביות מוגזמת. מה גרם לזה? ישנן שתי תשובות אפשריות. ראשית, כוח פשוט משגע אנשים רבים. במקום לשאוף למשהו חדש, להתפתח וללמוד, הם בוחרים בדרך לאישור עצמי על ידי השפלת כבודם של אחרים. כשהם מדגישים ללא הרף את עליונותם, אנשים כאלה מרגישים טוב יותר, בטוחים יותר. שורש ההתנהגות הזו לרוב טמון בחינוך או במתח לא תקין שחווה בילדות או בגיל ההתבגרות. אבל אפשרות אחרת אפשרית. לדוגמה, לפתע מונה עובד צעיר, חכם ויפה לראש המחלקה, המעסיק תריסר נשים צעירות שאינן קשורות במיוחד לעבודה יצרנית. או במשרד הזה ישנם אך ורק גברים שלא לוקחים ברצינות את המנהיג בחצאית. כמובן, לא יהיה לה קל להכפיף צוות כזה ולכפות אותה לעבוד, והיא בטח תבחר בדרך להתעצבן ולהפוך את הכפופים לעצמה.
לרוב אנשים הופכים לרשעים לא לתמידעל פי צוואה, אך בשל כל נסיבות. לדוגמא, גבר התרגז לאחר שאיבד את עבודתו האהובה, או שרף בעסקים. את התוקפנות והעוינות שלו ניתן להפנות הן לאנשים, שהוא מחשיב אשמים בכישלונותיהם, והן לכל העולם, אם לא ניתן להאשים את הסיבות למה שקרה על מישהו ספציפי. זה יכול לקרות אפילו למי שנחשבו בעבר לאופטימיסט ובעל בחור עליז.
או דוגמא אחרת:ילדה מתוקה, שקטה וצנועה התרגזה לאחר שאדם אהוב נטש אותה וניגש לחבר הילדות שלה. הפיכת העכבר האפור לכלבה אמיתית מתרחשת לעיתים קרובות למדי, מכיוון שאהבה אומללה או לב שבור מלווים בחוויות רגשיות חזקות מאוד המתעוררות במוחנו רגשות רדומים.
שאיפות לא ממומשות או קריסת חלומות יכולים לשנות את המצב הפסיכולוגי של כל אדם לחלוטין, אפילו אדם חביב מאוד וידידותי.
אם מישהו מתלונן:"אני מתרגז, אני לא יודע מה לעשות, אני צורח על כולם ושונא את כולם" וכו ', כדאי לייעץ לאדם הזה לקבל אנשים בעלי אופי דומה. אולי ביניהם הוא או היא ירגישו טובים יותר ובטוחים יותר. כיום, באופן לא מפתיע, זה הופך להיות אופנתי להיות אגרסיבי ובודד. ברשתות החברתיות נוצרות קבוצות שלמות של נזירים כאלה שאינם מאמינים בכוחו של הטוב, אך מילדות הם משוכנעים שהרשע הוא חכם, חוצני, ערמומי, חזק.
אז מדוע אדם הופך לרשע, כמובן.הגורמים ואופייה של התופעה ברורים. אבל האם רע להיות רע? לכל דבר שנוצר מטבע יש משמעות ומטרה משלו. לעיתים ביטוי התוקפנות הוא חיוני עבור האדם כדי לשרוד או לייצב את המצב הפסיכולוגי. אם אתה צריך לגרום סערת רגשות, ישנן כמה דרכים להפוך לרעיות. ראשית, אתה יכול לדמיין את עצמך במצב לא נעים במיוחד ולאבד אותו בראש שלך עד שתשיג את התוצאה הרצויה. אם הדמיון נכשל ושום דבר לא קורה, כדאי לנסות את השיטה השנייה. לשם כך עליכם להקיף את עצמכם ברוגזים: הפעלו את תוכנית הטלוויזיה או המוזיקה, הגורמים לדחייה ברורה, שנה את הטמפרטורה בחדר לרמה לא נוחה או לבשו בגדים לא נוחים. לא מעט זמן - והאדם כבר "כועס כמו כלב".
העיקר בעניין זה תחושת פרופורציה.אתה לא יכול לעצור את הרגשות שלך ועליך לתת להם דרך החוצה, אבל אם הכעס כבר פורץ את הקצה, אז אתה יכול למתן את הלהט קצת, למשל, להיכנס לספורט כמו אגרוף או היאבקות, להשאיר חצים, לירות במגרש הירי, או במקרה הרע, לנסוע הרבה מעבר לעיר אל תוך יער צפוף ולצעוק לעולם הזה כל מה שאתה חושב עליו.
