רגשות בפסיכולוגיה - זה אחד המרכזייםכזה שמעניין מאוד מדענים, כמו גם אנשים רגילים. תופעה זו מלווה אדם ללא הרף. ברגע שאנו מתעוררים בבוקר אנו חווים מיד את אותם רגשות או אחרים שיכולים להשתנות בהתאם לתופעות שונות. מה שנראה לנו פשוט ויומיומי, למעשה, היא מערכת מורכבת שנחקרה על ידי מומחים במשך כמה מאות שנים.
מהן רגשות
הרגשה בפסיכולוגיה היא סוג של תגובה אליואירועים או תופעות שונות. חיי אדם הם בלתי אפשריים בלעדיהם. וגם אם זה הופך לשגרה, ללא חוויות מלאות חיים, אז אנשים עצמם מתחילים לחפש תחושות חריפות יותר, האזנה למוזיקה, צפייה בסרטים או משחק ספורט, יצירתיות. מעניין במיוחד הוא שאדם זקוק לא רק לתחושות חיוביות, אלא גם לרגשות שליליים הקשורים לכעס, טינה או סבל נפשי לצורך קיום מלא.
סוגי רגשות בפסיכולוגיה
מכיוון שרגשותיו של האדם אינם יכולים להיותאותו דבר בכל הנסיבות, זה די הגיוני שיש להם סיווג משלהם. המשמעות היא חלוקת משנה לפי הנסיבות או התנאים שבהם הם נוצרים. אז סוגי הרגשות בפסיכולוגיה יכולים להיות כדלקמן:
- רגשות גבוהים יותר הם כל מה שקשור לחברה.זה מתייחס ליחס לאנשים מסביב, לצוות, כמו גם למדינה ולחברה כולה. אנו יכולים לומר כי ביטויים אלה הם היציבים ביותר, מכיוון שהם למעשה אינם משתנים במהלך החיים. קטגוריה זו צריכה לכלול גם את התחושות הקשורות לאהבה, לייקים ולא אהבות ביחס לאנשים אחרים.
- רגשות מוסריים, שהם שם נרדףשם מצפון, גם לווסת את היחסים בין אנשים. בהדרכתם, אדם קובע את התנהגותו ביחס לאחרים. כמו כן, מוסר ואתיקה משפיעים במידה רבה על פעולותיו ומצבו החיים של אדם מסוים.
- ניתן לשקול חלק בלתי נפרד מחיי האדםרגשות מעשיים. הם מתייחסים לפעילות עבודה המלווה אנשים לאורך חייהם. הכוונה לא רק ליחס ליצירה, אלא גם לתגובה לתוצאותיה החיוביות או השליליות. תחושת חובה היא אחד המושגים הבסיסיים בקטגוריה זו, אשר יכולים להיחשב כתמריץ העיקרי לפעילות בעבודה.
- רגשות אינטלקטואליים באים לידי ביטוי באדםמרגע לידתו. הם קשורים לרצון מתמשך ללמוד משהו חדש, לנתח, להשוות ולהסיק מסקנות. עם הזמן, בשל התבגרותו של אדם, הם רוכשים צורות וגילויים גבוהים יותר.
- רגשות אסתטיים הם יכולתו של האדםליצור רעיונות נכונים לגבי יופי, תגובה לטבע או ליצירות אמנות. אנו נפגשים עם תופעה זו מדי יום, מעריכים את המראה שלנו ואת הסובבים אותנו, נתקלים במשהו יפה ומכוער, אלגנטי וחסר טעם וכו '.
רגשות בפסיכולוגיה
מדברים על תופעה כזו רגשות, אנשים רבים,בגלל חוסר ידע הם משווים אותם עם רגשות. אבל זה לא לגמרי הוגן. רגשות בפסיכולוגיה הם תגובה (כלומר ביטוי חיצוני) לתופעות, אירועים או פעולת גירויים מסוימים. זהו מעין אחד המרכיבים של דבר כזה רגשות. רגשות מבטאים חיצונית את מה שאדם חווה עמוק בתוך עצמו.
התהליך הרגשי מלווה בביטויים כמו:
- עניין בכל תופעה או עובדה.
- שמחת האירועים החיוביים.
- הפתעה, שלא ניתן לייחס אותה לרגשות חיוביים ולא שליליים, מכיוון שהיא אינה נותנת הגדרה ברורה של היחס לעובדות מסוימות.
- סבל משקף את המצב הפנימי שנגרם על ידי אירועים שליליים.
- כעס יכול להתעורר גם ביחס לאדם ספציפי וגם לקבוצת אנשים (במקרים מסוימים זה יכול להתפתח לבוז).
- גועל נפש הוא רגש שלילי שיכול להתעורר הן לדומם או לאובייקטים דוממים, והן לנסיבות מסוימות.
- פחד מופיע אצל אדם כאשרקיים איום על ביטחונו (זה יכול להיות קשור גם להפרה של אורח החיים הרגיל, המעבר לנסיבות חדשות וחריגות).
- בושה מתרחשת כאשר אדם חושש מתגובותיהם של אחרים להתנהגותם.
אם אנו מבטאים את הקשר בין המושגים הנחקרים בצורה מדויקת יותר, אז נוכל לומר שרגשות הם תהליך רגשי.
מאפייני הרגשות
תחושות בפסיכולוגיה הן תופעות המרמזות על קיומם של מספר מאפיינים:
- הערכיות היא אחד המאפיינים העיקרייםהגדרת רגשות. בהתאם, אדם יכול לחוות רגשות חיוביים או שליליים. כמו כן, במקרים מסוימים הם יכולים להיות ניטרליים (או, במונחים מדעיים, אמביוולנטיים).
- העוצמה היא הכוח שבעזרתם אלהאו תחושות אחרות. זה יכול להיות חסר משמעות כאשר זה למעשה לא משפיע על מצב הרוח של האדם. אם העוצמה גבוהה, הרי שהביטוי הרגשי החיצוני מתאים.
- סטניקיות של רגשות היא מושג שקובע את השפעתם על הפעילות האנושית. לכן, במקרים מסוימים, הם יכולים לעודד אדם להיות פעיל, ולעתים - להוביל אותו למצב נינוח ומלנכולי.
איך הרגשות משפיעים על מצב הרוח
מצב הרוח של האדם נקבע במידה רבה על ידי אלהתחושות שהוא חווה. תלוי איזה גוון יש להם, אנשים יכולים להתנהג בצורה כזו או אחרת, לחוש בדיכאון או להיפך, מרוממים. אז ניתן להבחין בין התחושות החיוביות הבאות, התורמות להיווצרות מצב רוח טוב:
- תודה הקשורה ליחס חיובי לאדם שעשה מעשה טוב;
- התאהבות - זיקה לאדם מהמין השני;
- התפעלות היא ביטוי של הנאה אסתטית;
- רוך הוא רגש חיובי הנגרם על ידי אדם או בעל חיים;
- אהדה - נטייה לאדם אחר הקשור למראהו או לפעולותיו החיוביות;
- תשוקה - משיכה חזקה לאדם או לאובייקט.
רגשות שליליים
תחושות בפסיכולוגיה הן תופעות שיכולות להיות גם שליליות, ומשפיעות על מצב הרוח בהתאם. אלו כוללים:
- קנאה - מתרחשת במקרה של תשומת לב מספקת של יקיריהם;
- אנטיפטיה - סלידה בלתי סבירה או מוצדקת לאדם;
- אשמה - תחושה שלילית המתרחשת לאחר ביצוע מעשה שגוי ביודעין;
- שנאה היא תחושת עוינות וכעס המופנים כלפי אדם מסוים;
- פחד - רגשות שליליים הקשורים לאיום על ביטחון האדם.
איך נוצרות רגשות
הרגשות נוצרים דרך השלםמספר איברים המעבירים מידע על הסביבה למערכת העצבים המרכזית. בזכותם אדם יכול לראות, לשמוע, לגעת, להריח או לטעום, מה שמביא רושם כזה או אחר של הסביבה החיצונית, האנשים מסביב או נסיבות מסוימות. כך, למשל, תחושות מסוימות עשויות להתעורר בקשר לצפייה בסרט מעניין, האזנה למוזיקה יפה, נגיעה במשטח מסוים, כמו גם מודעות לאופי הטעם או הריח.
איבר חוש אחר, שהוא לעתים קרובותשלא שכח ראוי להזכיר את המנגנון הווסטיבולרי. הוא מבצע תפקיד כה חשוב כתחושת מרחב והבנת עמדתו של האדם בו. נקודה נוספת הגורמת למחלוקת רבה בקהילה המדעית היא אינטואיציה, או ראיית הנולד. הודות למנגנון זה, אדם יכול לצפות את תחילתו של סיטואציה מסוימת, ולהתאים את עצמו מראש לגל מסוים של רגשות חיוביים או שליליים.
תחושות ומוסר
רגשות מוסריים הם מהגבוהים ביותרביטויים רגשיים של אדם המתבטאים ביחסו לעצמו, לאחרים ולחברה. היווצרותם של ביטויים אלה מתרחשת במהלך החיים. במהלך התבגרות האדם מתחיל להכיר טוב יותר את יסודותיה וחוקיה של החברה בה הוא חי, וכתוצאה מכך עולים ערכים מוסריים מסוימים. למרות העובדה שקטגוריית רגשות זו נחשבת קבועה יחסית, היא עדיין יכולה לעבור שינויים הקשורים לאירועים מסוימים בחברה או בחיים האישיים.
אחד הביטויים החשובים ביותר של מוסרתחושה היא תחושת חובה. תופעה זו נוצרת גם עם הגיל, בתהליך חינוך וחינוך, כמו גם ידע עצמי. לתחושת חובה יכולות להיות כמה רמות וביטויים:
- לעצמו - חובה להשיג מטרות מסוימות, וכן הלאה;
- לאחרים - משפחה, חברים, חברה;
- לקולקטיב העבודה - ביצוע מצפוני ואחראי של העבודה;
- למדינה - תחושה של פטריוטיות וכבוד לאומי.
סוגי תהליכים רגשיים
התהליך הרגשי הוא מערכת של גורמים,ויסות הפעילות הגופנית או הרגשית של האדם, המתעורר כתגובה לתופעות ולגירויים סביבתיים. ראוי לציין כי כרגע אין תיאוריה מקובלת שתיתן הגדרה מדויקת למושג זה.
אם כבר מדברים על התהליך הרגשי, כדאי לשים לב לקיומם של כמה מזנים שלו:
- השפעות הן ביטויים רגשיים קצרי טווח, אך חזקים יותר, אשר יכולים לבוא לידי ביטוי על ידי פעילות פסיכולוגית או פיזית אינטנסיבית;
- רגשות מעניקים לאדם הבנה סובייקטיבית של המצב, שאינו קשור בשום צורה לאובייקטים ספציפיים;
- רגשות, בניגוד לקטגוריה הקודמת, מבטאים את הגישה והתגובה של אדם הקשור לחפצים ספציפיים כלשהם;
- מצבי רוח הם תהליכים רגשיים ארוכי טווח הקשורים לסביבה הכללית, הכוללת תופעות ועצמים כאחד.
מהם רצונות
חוסר אובייקטים או תחושותיכול גם לעורר תחושה מסוימת. הרצון הוא אחת הצורות הנפוצות ביותר לביטוי צרכים. זו לא רק מודעות להיעדר אובייקטים או תחושות, אלא גם היכולת לענות בצורה ברורה על מספר שאלות שהוצגו:
- מה אני בדיוק רוצה? יכולת לזהות בבירור אובייקט שיש בו צורך או צורך דחוף.
- למה אני רוצה? היכולת לקבוע את המניע שהוליד את הופעת הצורך במשהו.
- איך להשיג את המטרה? ידע או חפש מסלולים או דרכים מסוימות המאפשרות לך להשיג את האובייקט הרצוי או להשיג מדינה.
רגשות אנושיים הקשורים לרצונותיכול להתרחש מסיבות שונות. הם יכולים להיגרם על ידי גורמים פנימיים וחיצוניים כאחד. אם כבר מדברים על הראשון, כדאי להזכיר צורך אישי או חוסר בסחורה כלשהי. סיבה נוספת להופעת הרצונות יכולה להיות בעקבות האופנה, כמו גם רצון לחקות אישים חזקים יותר או מנהיגים של קבוצה חברתית.
תחושה כמו רצון יכולה להימשךבמשך זמן רב, ויכול להיות קבוע למדי. במקרה הראשון, לרוב אנו יכולים לדבר על צרכים רגשיים שלא ניתן למלא יתרונות חומריים. אך הרצונות הקשורים לאובייקטים או אובייקטים ספציפיים כלשהם יכולים להשתנות או להיעלם כליל עקב מגמות משתנות.
איך רגשות באים לידי ביטוי
יש להתייחס לביטוי רגשות לא רקכתופעה או תהליך מוגדרים, אך גם כצורך אובייקטיבי האופייני לכל אדם. ניתן להבחין במספר פונקציות ספציפיות שביטוי הרגשות נושא:
- פונקציית התקשורת היא זוכל אדם זקוק כל הזמן לתקשורת. הרגשות מאפשרים לך לבטא ולהעביר לאחרים את יחסך לתופעות מסוימות, כמו גם לקבל מידע דומה מבן שיחו או יריבך. אנשים גם מביעים את יחסם זה לזה. ראוי לציין כי תקשורת מתרחשת לא רק באמצעות תקשורת מילולית, אלא גם באמצעות מחוות, מבטים, תנועות וביטויים אחרים.
- פונקציית מניפולציה (השפעה או השפעה)מאפשר לאדם לכוון את פעולותיהם והתנהגותם של אנשים אחרים לכיוון מסוים. תהליך זה יכול להתרחש עקב שינוי באינטונציה ובנפח הקול, מחוות אקטיביות, כמו גם הבעת פנים מסוימת. בנוסף, תוכלו גם לתפעל אחרים בעזרת אמירות מסוימות המשקפות את מצבכם הרגשי.
- התפקיד הרגשי הוא להשתחרררגשות. המהות של תופעה זו היא שמתח פסיכולוגי נוטה להצטבר ללא קשר לאירועים או תופעות שהוא נגרם (חיובי או שלילי). מבטא את רגשותיו, אדם מבקש להשתחרר מהם. על ידי הבעת רגשותיו בפני בן השיחה (מילולית או בעזרת מחוות), אדם יכול לחוש הקלה רגשית, וכן להקל על המתח העצבי. פסיכולוגים מודעים למקרים בהם חוסר היכולת לבצע פונקציה רגשית הוביל להפרעות נפשיות או התנהגותיות קשות.
