בריכת הון "Moskvich", אשר נכללהרכב של "בית ספר ספורט אולימפי מילואים" Moskvich "(תחנת המטרו" Tekstilshchiki "), מספטמבר, חודש שוב חידשה את עבודתה לאחר חופשת הקיץ.
כל המבוגרים והילדים, כמו גם המשפחות, מוזמנים לשיעורי שחייה משעשעים:
בשנת 1961, מועדון הספורט אז "Moskvich" נולד בעיר מוסקווה. וזה קרה הודות מנכ"ל של לנין קומסומול רכב הצמח (AZLK).
Бассейн «Москвич» в составе огромного спортивного קומפלקס נבנה ברחוב לובלין. באותה תקופה כבר פעלו כ -20 סוגים של ענפי ספורט, אירועי ספורט ותחרויות.
בתוך קירות המתחם, מאומן ומבוצעהרבה סטודנטים, שרבים מהם הפכו בסופו של דבר לספורטאים מפורסמים - זוכים ואלופים לא רק ברוסיה, אלא גם באירופה, בעולם. זוהי תוצאה נהדרת.
נכון לעכשיו, בריכת שחייה Moskvich (על עובדי טקסטיל) הוא פופולרי בקרב ילדים ובני נוער, כמו גם את האוכלוסייה הבוגרת של הבירה.
איך הוא?
הקערה ממוקמת בחדר מרווח מקורה. אורכו של הבריכה הוא 50 מטר ועומקו 2.5 מטר. זה מורכב משמונה מסלולים ברוחב.
יש גם מפל ג'קוזי שבו אתה יכול לבלות כמה דקות מרגיעה לאחר ספורט פעיל עומס שחייה.
התנועה היא החיים.ושחייה היא גם תנועה פעילה, רק בסביבה הימית. זה שימושי מאוד עבור מבוגר, אבל אפילו חשוב יותר עבור הילד, שכן הגוף של הילדים הוא בשלב התפתחותי. וגם את תקופת הילדות היא תקופה מבורכת כאשר הלמידה היא הרבה יותר מהר וקל יותר.
כדי להפוך את הילד לגדול פיזית ורוחניתחזק, קשוב, זריז, עם עמוד שדרה בריא ואפילו, בקלות עם מחלות שונות (במיוחד בתקופת הסתיו והחורף), לשלוח אותו לים. בנוסף למיומנויות מיוחדות, הוא מובטח לפתח תכונות כגון התמדה בהשגת המטרה (חשוב במיוחד עבור בנים), כוח נפשי, יחסים חברתיים חמים עם עמיתים כמו אופקים יהפכו עצמאיים יותר.
בקבוצות הילדים נערכים שיעורים על ידי מאמנים מנוסים. בתחילה, ילדים מלמדים רק לצוף, להחזיק את גופם. אז הילדים לומדים לשחות:
לאחר שליטה מוצלחת של הרמה הראשונית, המאמן בוחר ילדים המציגים תוצאות מספקות בכישורי שחייה בסיסיים בקבוצות ספורט, אשר לאחר מכן מתכוננים לתחרות.
יש גם שיעורי משחק לילדים - מיםפּוֹלוֹ. זהו משחק קבוצתי הדומה מאוד לכדורגל. ישנן שתי קבוצות, שני שערים וכדור שיש להבקיע לשער הקבוצה היריבה. ילדים אוהבים את זה!
אנשים מבוגרים, שבאותה תקופה לא למדו כיצד לצוף ולצוף היטב, חוששים בתחילה מהסביבה המים.
בבריכת מוסקביץ ', בזכות הניסיון העצום והכישרון של המדריכים, ניתן להתגבר על כל הניואנסים הללו.
ועם יכולת למידה מספקת במשך 20-40 שיעורים רגילים, מבוגר שולט במיומנויות בסיסיות ומספר טכניקות שחייה.
ובכל זאת, למבוגרים, תנועות פעילות וכו 'יש צורך גם יותר במים. ראשית כל, על מנת לחזק את מצבו הגופני של הגוף, ללמוד להירגע, לשפר את מערכות הנשימה והלב וכלי הדם, להדק את השרירים וכו '.
עבור מבוגרים, ההוראות הבאות מתבצעות:
כמו כן, בריכת מוסקביץ 'בסופי שבוע מזמינה את כל המשפחה להשתתף בשיעורים. גיל ילדים - מגיל 8 עד 12, הורים - עד גיל 35.
ראשית, זה יאפשר לך לבלות באופן פעיל. ושנית, בילוי משותף, במיוחד עם תועלת כה גדולה, בהחלט מחזק את היחסים בין בני המשפחה.
ילדים מרגישים נוח יותר לשחות עם הוריהם ולהראות להם את כישוריהם. מתקיימת תקשורת פתוחה. וגם מערכת החיסון מתחזקת.
