צלוליט הוא בעיה אסתטית הקשוריםשינויים ברקמת השומן של העור. "קליפת תפוז" מתרחשת רק אצל נשים. זאת בשל המבנה של רקמת החיבור. תאי השומן מוקפים בסיבים בעלי מידה מסוימת של מתיחות. כאשר כמות השומן עולה על היכולת של רקמת החיבור מסביב, הוא מתחיל להתעבות. במקומות אלה, מתחילים ליצור אי סדירות בעור. שלושת אזורי הבעיה העיקריים בנשים: הבטן, הירכיים, הישבן. כיצד להיפטר צלוליטיס על האפיפיור ובאזורים אחרים של הגוף, שקול להלן.
קודם כל, אתה צריך לנרמל אתמזון הנקודה כאן היא לא רק כי הדיאטה יכולה להיות שגויה. לעתים קרובות, נשים לא רק ללא שליטה לצרוך את כל המוצרים האפשריים, אלא גם להגביל את עצמם דיאטות יותר מדי. כיצד להסיר צלוליטיס על האפיפיור, הבטן והירכיים, לאכול נכון? כל המזונות המרכיבים את הדיאטה שלך,חייב להיות באיכות גבוהה. הקפד לשתות הרבה מים ונוזלים אחרים (מרקים, תה) לאורך כל היום. זה עוזר להסיר toxins מהגוף. לתת עדיפות ירקות, פירות, ירקות, קטניות, דגנים ודגים. הדיאטה כולה צריכה להיות מחולקת 4 - 5 ארוחות. כל מנה צריכה להיות לא יותר מ 250-350 גרם. מרווח הזמן בין הארוחות הוא 2.5 - 3 שעות.
Отдайте предпочтение активному образу жизни.רוב המקצועות נבדלים על ידי העובדה כי כאשר אתה עובד צריך לשבת הרבה או לעמוד במקום אחד. במהלך ישיבה ממושכת, הרקמות של הירכיים, הישבן והרגליים מעוותות. עם עמידות ממושכת, זרימת הדם ברגליים יכולה להתדרדר באופן משמעותי. כיצד להיפטר צלוליטיס על האפיפיור במצבים אלה? התחל ריצה, טניס, שחייה, סקי. יסייע גם שיעורים בחדר הכושר, כושר, ריקודים.
הימנע חומרים מזיקים כגון קפאין,אלכוהול, ניקוטין. הם תורמים סתימת הגוף על ידי רדיקלים חופשיים. יש לו השפעה שלילית מאוד על המראה והבריאות. איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור, אם אתה לא יכול בלי קפה? לעשות בחירה לטובת משקה טבעי, לא להתעלל במהירות מסיסים.
Запишитесь на курс антицеллюлитного массажа.זה יעזור הטון העור, לשפר את מצב השרירים, לעזור להפריש רעלים ורעלים מהגוף, לתקן את הדמות, ויש להם השפעה חיובית בתהליך של ירידה במשקל. עיסוי יעיל ב 1 ו 2 שלבים של צלוליטיס. אבל אם יש לך דליות ורידים, אז אפשרות זו של ניתוק "קליפת תפוז" הוא התווית. דרכים אחרות להילחם יעזור לך להיפטר צלוליטיס על הישבן.
עכשיו יש מגוון עצום של חברותבהפקת קרם מיוחד. יש להם השפעה מדהימה כאשר נעשה שימוש בשילוב עם פעילות גופנית ועיסוי אנטי צלוליטיס. מומלץ להשתמש בשמנת פעמיים ביום: בבוקר ובערב. התחל לשפשף אותו כלפי מעלה. עיסוי אזור אחד בעיה במשך כ 5 דקות. התוצאה מופיעה לאחר מספר שבועות של החלת הקרם.
איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור בעזרת סאונה, אמבטיה מקלחת ניגודיות? מקלחת ניגודיות טובה לשימוש בבוקר.
שיפור מצב העור יעזור הגוף scrubs.הם מגבירים את ייצור הקולגן, אשר מסייע הירכיים שלך, הישבן והבטן נראה יותר toned. Scrubs נמכרים בחנויות. הם יכולים גם להתבצע בעצמך. לדוגמה, דבש לקרצף קפה. קח כף של קפה טחון טרי, שתי כפות של שמן זית או ירקות, כפית של כל דבש. מערבבים היטב. החל לשפשף את העור לחות ולטפל באזור הבעיה להם במשך כ 3-5 דקות. ואז לשטוף עם מים חמים.
השתמש בכל השיטות לעיל כדי להילחם בצלוליטיס ואחרי כמה שבועות תוכלו להבחין איך את הבליטות להתחיל להיעלם ואת העור הופך מתוח ורך.
