/ / דיאטות להרזיה זנגביל: כיצד להכין תה שורש נס

דיאטות להרזיה בזנגביל: כיצד להכין תה שורש נס

כל אישה חולמת על יפה, בכושרדמות. אבל מה אם צורות מושלמות מסתתרות מאחורי עודפי שומן? ספורט, אוכל בריא, כמו גם כל מיני משטרים תזונתיים, שכמובן, כל אישה יודעת, יעזרו לכם להפוך את גופכם למושלם.

דיאטות להרזיה זנגביל
ג'ינג'ר הפך לאחרונה לפופולרי.תזונה לירידה במשקל, וזו לא במקרה: זנגביל ידוע מזה מאות שנים כתרופה מרפאת ומשקמת המכילה מגנזיום, נתרן, סיליקון, מנגן, אשלגן, סידן, כרום, ברזל, חומצה ניקוטין, ויטמיני B, ויטמין C וכן הלאה. יחד עם זאת, התוכן הקלורי של המוצר נמוך ביותר - רק 80 קק"ל ל 100 גרם. יכולת השריפה שלו מוסברת על ידי נוכחות של חומר מיוחד - ג'ינגולול, המעניק גם טעם וארומה ספציפיים. לתה המיוצר מהשורש השפעה מחממת, וגם עוזר להתגבר על תיאבון מוגזם. לכן דיאטות ג'ינג'ר לירידה במשקל הן די פשוטות למעקב. אינכם צריכים לוותר על האוכל הרגיל או לאכול סט מוצרים מסוים כלשהו, ​​פשוט שתו תה טעים העשוי מהשורש מספר פעמים ביום (להוראות מדויקות יותר, עיינו במאמר שלנו בהמשך) והשומן ישאיר בהדרגה את המותניים והירכיים. כמובן שהכי טוב, התבוננות בדיאטות ג'ינג'ר לירידה במשקל, לסרב לקמח, מתוק, שומן, אלכוהול - כך קילוגרמים יעזבו מהר יותר. עכשיו בואו נכין תה על בסיס מוצר בריא זה.

הכללים הבסיסיים של דיאטה לירידה במשקל באמצעות תה ג'ינג'ר

ביקורות להרזיה דיאטת זנגביל
הכנת משקה זה די פשוט, העיקרלהצטייד מראש בשורש, בדבש ובלימונים. כיום תוכלו להשיג ערכת מוצר זו בכל סופרמרקט. בחר אחד מתכוני התה המוצעים, כזה שאתה מעדיף.

שיטה 1

בשבילו אתה זקוק רק לג'ינג'ר.קלף שורש אמצעי אחד, חתוך לפרוסות דקות והניח בתרמוס. שופכים מים רותחים על הכל ותנו להם להתבשל כל הלילה או לפחות לכמה שעות. שתו את המשקה חצי כוס לפני הארוחות. אם אתה לא אוהב את הטעם הספציפי והמציק, אתה יכול להכניס מעט דבש וכפית מיץ לימון לתה.

שיטה 2

מגררים ג'ינג'ר טרי על פומפיה עדינה בשיעור שלחצי כפית לכל 200 מ"ל מים חמים. שופכים מים רותחים על המסה (למשל, 2.5-3 כפית. תזדקקו לליטר מים), הוסיפו תה ירוק או שחור ותנו לו להתבשל במשך חצי שעה. לאחר מכן יש לסנן את המשקה ולצרוך אותו בחצי כוס לפני הארוחות או לדכא תיאבון בין הארוחות. כמו בגרסה הקודמת, ניתן להוסיף מיץ דבש ולימון לטעם.

שיטה 3

דיאטת ג'ינג'ר נגד התוויות נגד ירידה במשקל
אפשרות זו תעזור לך להיפטר בדחיפותכמה קילוגרמים בזמן די קצר. קח את השורש והשום בפרופורציה - 20 גרם זנגביל לכל שן ו 200 מ"ל מים חמים. מערבבים את החומרים, שופכים מים רותחים ומשאירים לפחות 15-20 דקות. אחרי הכל, יש להתאמץ ולצרוך לפני האכילה או לדכא תיאבון.

כמובן שלדיאטות להרזיית זנגביל יש גםהתוויות נגד. אכן, כמו כל מוצר צמחי מרפא דומה בעל תכונות תרופות בולטות, זה יכול להיות לא רק תרופה - במקרה שלנו, עוזר טוב לדיכוי התיאבון ופירוק שומנים, אלא גם רעל. קרא בעיון למטה את המקרים בהם לא מומלץ לשתות תה שורש.

דיאטת ג'ינג'ר לירידה במשקל. התוויות נגד

לרוע המזל, אסור להשתמש בשיטה זו לירידה במשקל אם אתם סובלים מהמחלות הבאות:

  • בעיות עם מערכת העיכול;
  • מחלות בכבד או בכיס המרה;
  • אלרגי לג'ינג'ר או לרכיבי תה אחרים;
  • לחץ דם גבוה או בעיות בכלי דם.

כמו כן, לא מומלץ לבצע דיאטה זו.נשים הרות או מניקות. כל מי שנמצא במצב בריאותי טוב יכול לרדת ברוגע עד 4-5 קילוגרמים בחודש, באמצעות תה פלא.

דיאטת ג'ינג'ר לירידה במשקל. ביקורות והמלצות לשימוש

כמובן שההפסד של קילוגרמים שהובטח הוא מאודאינדיבידואל. אחרי הכל, לרוב מי שמשקלו עולה על 20-30 קילוגרמים על המדדים המומלצים, שתיית משקה והתבוננות בתזונה נכונה, יכול להשיג תוצאות הרבה יותר גדולות מאשר נשים או גברים רזים יותר שרוצים גם לרדת במשקל. מי שצריך להוריד רק כמה קילוגרמים כדי להשיג פרמטרים אידיאליים, יכול לסמוך על תוצאה יציבה של 2-3 ק"ג בחודש או לתקופה ארוכה עוד יותר. יתכן שזה לא יכול להיות כמה שתרצו, אך תזונה זו נותנת תוצאה יציבה יותר מאלה שמבטיחים ירידה חדה במשקל הגוף. כשמשתמשים בתה עם ג'ינג'ר, אתה יכול להיות בטוח שהקילוגרמים שאבדו לעולם לא יחזרו אליך.

אהבתי:
0
הודעות פופולריות
התפתחות רוחנית
מזון
כן