על פי הנתונים הקיימים, מלפפון הוא 95%מתוך המים. זהו גורם זה, ככלל, הקובע את התפקיד המרכזי במאבק נגד השמנה. ואכן, היום דיאטה מלפפון מהירה ירידה במשקל נהנה הפופולריות יחסית יחסית. עם זאת, מומחים לזהות כמה וריאציות של אותו, כל אחד מהם יש יתרונות וחסרונות משלה. בואו נדבר ביתר פירוט על ערכת הכוח הזו.
מלפפון דיאטה מהירה הרזיה היאmonovariant תזונה שבה רק ירק אחד משמש. תקופת כהונתו לא תעלה על חמישה ימים. העובדה היא כי עם דיאטה כזו, הגוף שלנו הוא פשוט לא מסוגל לקבל באופן קבוע את הויטמינים הדרושים ומינרלים הדרושים לחיים נורמליים בכלל. בהחלט כל דיאטה מלפפון מהירה הרזיה נוצר על postulates הבאים:
שלושה ימים דיאטה מלפפון לירידה במשקל. ביקורות
אפשרות זו מומלצת בדרך כלללהשתמש רק בסלט של מלפפונים וירקות, בטעם יוגורט או שמנת חמוצה דל שומן. צריך להיות לפחות 5 ארוחות ביום. לאחר 5 ימים, ההפסד במשקל הוא, על פי ביקורות, על 4 ק"ג.
דיאט על מלפפונים וביצים
ביום, אתה צריך לאכול על 1.5-2 ק"ג של מלפפונים ורק שתי ביצים מבושלות בינוני. כמו ההתגלמות הראשונה, זה צריך להיות מוגבל ל 5 ארוחות.
הדיאטה המהירה מלפפון. משוב ותוצאות
В этом случае на завтрак рекомендуется съедать 2 מלפפון בינוני וחתך קטן יחסית של לחם. לארוחת צהריים - סלט המלפפונים הנפוץ ביותר, ירקות טריים + מרק ירקות. לארוחת ערב - מלפפון אחד. דיאטה זו יש יתרונות וחסרונות משמעותיים. היתרון העיקרי של דיאטה זו היא, קודם כל, ירידה מהירה במשקל. אז, עם כל האפשרויות לעיל, במשך 3-5 ימים אתה יכול לאבד 2-4 ק"ג. ככל המסה הראשונית של האדם, יותר שומן הגוף משאיר. יתרון נוסף הוא טיהור כמעט מפורט של הגוף מן הרעלים הקיימים והרעלים. באשר לסוגיה של ליקויים, אז, ככלל, הוא על תזונה לא מאוזנת, כלומר, חוסר ויטמינים הדרושים. בנוסף לכך, כפי שודאי שמתם לב לכם, הדיאטה בכל מקרה אינה שונה בגיוון שלה, מה שמוביל להתמוטטות כביכול.
