קודם כל ראוי לציין כי פופולריכיום, דיאטה חלבון עבור הרזיה מהירה כוללת הרבה מוצרים שונים, הודות שבו אתה יכול לעשות תפריט מעניין עבור כל יום. בנוסף, עם שמירה קפדנית שלה, ככלל, תוצאות מדהימות נצפו, כי ירידה במשקל במשך שבועיים במקרים מסוימים הוא על 10 ק"ג.
כפי שהשם מרמז, דיאטה חלבון עבורירידה מהירה במשקל כוללת את השימוש רק במזונות חלבונים עם נוכחות מינימלית של שומן ופחמימות. מערכת זו מתאימה לכל אחד, כי אין הגבלות במוצרים, וזה בכלל לא הכרחי כדי למצות את הגוף עם מאמץ פיזי. כמובן, אם אתה רוצה לזרוק מסה גדולה, תצטרך להזיע בחדר הכושר. דיאטה חלבון עבור הרזיה מהירה מיועדת לעובדה שהגוף יהיה מוגבל בפחמימות, ולכן, הוא יצטרך להשקיע את השומנים הזמינים כדי לחדש את האנרגיה. בנוסף, סוג זה של דיאטה מפעילה את הפרשת המים מהגוף, אשר לאחר מכן מהדק את הצללית ואפילו מחזיר את הצורה הקודמת של הדמות.
מקצוענים
לדברי מומחים, היתרון העיקרידפוס תזונתי זה הוא העובדה כי אדם לא מרגיש רעב. אנשים מעטים יסרבו את ארוחת הבוקר, המורכבת מביצים וביצים מקושקשות. בינתיים, תחושה מתמדת של אנרגיה כי הגוף מקבל מחלבון יעזור לשמור על כל הגוף במצב טוב. בנוסף, דיאטה חלבון עבור הרזיה מהירה, כפי שכבר צויין לעיל, מאופיין בתפריט מגוונים מאוד, ולכן במקרה זה, מה שנקרא מהלכים הם נדירים למדי. הדבר היחיד שאתה באמת צריך לוותר על קינוחים.
להלן נציג תפריט למופת, מוצרים באשר עשוי להשתנות. באופן כללי, כל יום כל ארוחה לחלוטין צריך לערב את השימוש במזונות חלבונים כמות קטנה של פחמימות. שים לב כי עדיף להשתמש שנקרא פחמימות ארוכות (דגני בוקר, ירקות עשירים בסיבים) בתזונה, אבל לא ממתקים ומאפים.
אם ניקח בחשבון את כל היתרונות של תוכנית זותזונה, כפי שתואר לעיל, אך מומחים לא ממליצים במשך זמן רב כדי לעקוב אחר דיאטה זו. העניין הוא שזה monovariant של תזונה, ולכן, הגוף לא יקבל את הכמות הנדרשת של חומרים מזינים וויטמינים. למרות הירידה במשקל מהירה למדי, אין צורך למצות את גופך לתקופה ארוכה יחסית של זמן. לפני שינוי התזונה שלך, מומלץ להתייעץ עם רופא. העובדה היא כי רק דיאטה חלבון הוא התווית עבור נשים בהריון, אנשים עם מחלת כליות ודרכי העיכול.
