אנשים שונאים את כושר יכוללהיות חלופה מצוינת לעשות בבית. זה גם שילוב אידיאלי עם אימונים במועדון כושר - במקרה זה, תוכל לשמור על כושר בין כיתות בחדר הכושר. ציוד כושר הוא מגושם והוא יכול לקחת הרבה מקום בבית. קניית סימולטור רב תכליתי, אתה יכול הטון את השרירים שלך, לקבל אמון מעולה, תוך חיסכון כסף וחלל.
מכונת התרגיל הרב-תכליתית היאציוד כושר המשלב מספר סימולטורים עבור קבוצות שרירים רבות. קומפלקסים כאלה לעתים קרובות עלות הרבה פחות לקנות סימולטורים המיועדים קבוצות שרירים בודדים. בנוסף, הם מאפשרים לספורטאי לעבד קבוצות שונות של שרירי גופו במקום כל חלק מסוים. אלה קומפלקסים רב תכליתיים מאפשרים לשנות בקלות את העומס. וגם הם תופסים הרבה פחות מקום בדירה מאשר סימולטורים עומד בנפרד.
ישנם מספר סוגים של רב תכליתייםסימולטורים. אנשים שעושים רכישות עם תקציב קטן, זה יהיה קל למצוא מודלים חדשים מקובלים, כמו גם ציוד יד שנייה. להלן הסוגים הנפוצים ביותר של ציוד הכלול סימולטור הביתה רב תפקודי:
כמה תרגילים המבוצעים על סימולטור זה כוללים:
Хотя существует намного больше упражнений, אשר ניתן לבצע על ציוד כזה. סימולטור רב תפקודי מסופק בדרך כלל עם הוראות המשתמש, אשר מכילים המלצות לספורטאים. אם אתה ספק משהו, אתה יכול בקלות למצוא את ההוראות וידאו.
קונים מתחם אימונים כזה, אתם חייביםקח בחשבון כמה זמן יהיה לך לשיעורים. בנוסף, למרות שהסימולטור Avon הרב תכליתי תופס הרבה פחות מקום מאשר ציוד עומד, הוא עדיין די מגושם ולא קל להעביר אותו. המיקום הטוב ביותר עבורו הוא בחדר המיועד לאורחים, כמו גם בפינה בה לא יצטרך לזוז.
בין השינויים קיים רב תכליתיסימולטור "אבון", השונה באופן בולט מהציוד המפורט לעיל. הוא נועד גם לחזק ולהדק שרירים מבלי לתפוס מקום כלל.
אנשים שגרים בדירות קטנותלא מספיק מקום לציוד כזה. עדיף להם לבחור דגמים קומפקטיים, ועל הקונים תמיד למדוד את השטח הפנוי בבתיהם על ידי השוואתו למידותיה של כל מכונת כושר לפני רכישתה.
קניית סימולטור ביתי רב תכליתיעם כמות קטנה של כסף, אתה צריך להבין על איזה אזור בגוף אתה רוצה לעבוד. ביסודו של דבר, ציוד זה מתרכז בקבוצות שרירים שונות, אך ניתן גם לבחור דגמים המיועדים לאזורים ספציפיים, למשל פלג גוף עליון תחתון או עליון. בואו נפרט את האזורים הנפוצים ביותר בגוף שאנשים שבוחרים בדגמים כאלה מעדיפים לעבוד איתם:
לכל אחד יש את החלקים הבעייתיים שלו, עליהםיש צורך לעבוד, ויש לוודא כי סימולטור הכוח הרב -תכליתי הנרכש לבית מצויד במכלול הדרוש לאימון מוצלח. במילים אחרות, אם אדם רוצה לעבד את הבטן, עליו לבדוק אם לדגם יש אפשרויות לעיתונות.
רכשו סימולטור רב תכליתי חדשאו בשימוש - זוהי ההחלטה האישית של כולם. האפשרות הטובה ביותר לשמור על תקציב קטן על ידי בחירת דגם ספציפי או מותג מוביל היא רכישת ציוד משומש. סימולטורים חדשים יכולים לעלות כמה שאתה רוצה - כמה מאות דולרים או כמה אלפים. זה תלוי ביצרן, במודעות המותג, כמו גם בתצורת המתחם עצמו.
סימולטורים כאלה מבוקשים מאודהם דרך מצוינת לגוון ולהפעיל חלקים שונים של הגוף מבלי לעזוב את הבית. מכיוון שהם נוחים יותר מאשר ציוד עצמאי, הם גם קצת יותר יקרים, אם כי קניות מקוונות יעזרו לך למצוא בקלות הצעה מועילה לכל אדם. יחד עם זאת, בחנויות של העיר שלך, אתה יכול להעריך כל דגם ויזואלית, ואפילו לנסות את זה בפועל.
מאז היום הבחירה של ציוד כזהרחב מספיק, קל למצוא ביקורות על דגם מסוים. יש אנשים שממליצים לרכוש ציוד קומפקטי שחוסך מקום בדירה וזול יותר, בעוד שיש לו הרבה פונקציות נחוצות. אחרים ממליצים על מתחמים מן המניין לרכישה, ואומרים שרק בעזרת דגמים כאלה אפשר לעבד את השרירים באופן מלא. יש גם ביקורות ששום דבר לא יכול להחליף חדר כושר מן המניין, במיוחד סימולטור של אבון.
