במשך זמן רב אנשים כבר גדל פשתן.זרעים, אשר היתרונות הבריאותיים שלהם נחשבים תמיד חשוב, שימשו לעתים קרובות על ידי מרפאים עממיים. זה מוצר טבעי שימש לחסל מחלות רבות. ועכשיו יש דעה כי עבור האנושות superfood האמיתי הוא פשתן. זרעים, היתרונות אשר הוכחו על ידי המדע, יש מסה של תכונות חיוביות. עם השימוש שלהם, הסיכון למחלות לב וכלי דם מופחת, סוכרת אונקולוגיה נמנעים.
פשתן זעיר כולל בהרכבואלמנטים תזונתיים רבים ושונים. עם זאת, המאפיין של המוצר ניתנה לו על ידי שלושה מרכיבים. הראשון שבהם הוא אומגה -3. בכמות קטנה, שווה כף, הוא 1.8 גרם של שומנים בריאים אלה. קבוצה של phytonutrients, המכונה "lignans", מכיל גם פשתן. זרעים, אשר היתרונות שלהם קשורים מרכיב זה, מוערכים מאוד ברפואה. כאשר לעומת מוצרים אחרים lignans בהם יותר 75-80 פעמים.
זרעי פשתן מכילים עוד דבר חשוב- מרכיב בריאותי. הם סיבים. ובמוצר הצמח קיימים שני סוגיו: מסיסים ולא מסיסים. הצורה הראשונה של סיבים, נפיחות בבטן, תורמת להרס מוקדם שלה. בעשותו כן, הוא מסיר מן הגוף עודף כולסטרול וחומצה מרה מן המעי. יחד עם זאת, סיבים מסיסים (או, כפי שהוא נקרא גם, pectin) הוא מסוגל לספוג כמות גדולה של נוזל ולהפוך בקיבה במסה כמו ג 'לי. זה מאפשר לך לקבל תחושה מוקדמת של הרוויה. בנוסף, pectin מסיר עודף כולסטרול וחומצות מרה מן הגוף, מניעת חדירת הדם.
מגוון של השפעות מועילות עלבריאות האדם הופך פשתן. זרעים, אשר היתרונות שבהם משמשים לחיסול מחלות שונות, משמשים בתחומים רבים של הרפואה. ובכל התחומים המוצר הזה הוא יעיל מאוד.
למניעת סרטןמומלץ זרעי פשתן. יתרונות (השימוש בתרופה צמחית במקרה זה מבוסס על פעולת שני מרכיביו העיקריים) נוגע במיוחד לסרטן המעי הגס, הערמונית ושד. האומגה 3 והליגנים הנמצאים בזרעי פשתן מונעים את הופעתם של סרטן, צמיחתם והתפשטותם.
צמחי מרפא לעזור בטיפולמחלות לב וכלי דם. זה מתאפשר על ידי היכולת של זרעי פשתן להילחם בתהליכים דלקתיים בצורה מושלמת, להפחית את רמות הכולסטרול, להחזיר את זרימת הדם לרקמות לנרמל את קצב הלב.
צריכה יומית של lignans מייצברמת הסוכר. זה מאפשר לך להשתמש flaxseed ב חיסול של סוכרת. Lignans, כמו גם אומגה -3, יעילים נגד דלקת פתולוגיות כגון אסטמה ומחלת פרקינסון.
היתרונות של זרעי פשתן לנשים טמונים בכךהיכולת להפחית את עוצמת גלי החום. במקרה זה, מספיק לצרוך שתי כפות של מוצר צמחי מרפא פעמיים ביום. תוצאה חיובית מושגת תוך שבועיים.
