סרוטונין הוא הורמון המיוצר בגוף.סינתזה אנושית של חומצות אמינו. מטבע מקורו הוא נחשב למה שנקרא אמין ביוגני. לסרוטונין השפעה פרמקולוגית חזקה ומסייע ביישום של פונקציות פיזיולוגיות רבות של אדם, שעיקרן הוא ויסות תהליכי העצבים של מערכת העצבים המרכזית והבטחת חילוף החומרים ברמה הנכונה.
סרוטונין: תכונות
בגוף האדם ההורמון ממלא תפקיד גדול,מכיוון שהוא מעורב בתהליכים פיזיולוגיים רבים. אז הוא אחראי על צמצום והתרחבות בו זמנית של כלי הדם, מווסת את לחץ הדם, שומר על חום הגוף ברמה קבועה, מעורב בייצור כימיקלים הנחוצים לסינון כליות, כמו גם להעברת דחפים עצביים מהמוח, והוא אחראי לתהליכי עירור ועיכוב. בנוסף, רמה מספקת של ההורמון בגוף ומטבוליזם תקין שלו מספקים הופעה של רגשות חיוביים, שמחה, אושר, משפיעים על הביצועים והטון של האורגניזם כולו. זו הסיבה שבספרות הרפואית ניתן למצוא לעיתים קרובות הגדרה כזו: סרוטונין הוא "הורמון של אושר". מה עוד הוא כל כך ייחודי?
הורמון סרוטונין ורמות לא מספיקות בייצורו
עם הפרה של רמת ההורמון בגוף, נצפתה רק התפתחות שלילית:
בנוסף, עם מחסור בסרוטונין נצפתההתפתחות מחלות כמו דיכאון, סכיזופרניה, מיגרנה, טחורים, דיאתזה, אנורזיס, הצטננות תכופה, הרעלה וכו '. כל זה מתרחש כאשר יש הפרה של חילוף חומרים תקין וסינתזת חומצות אמינו.
מזונות המגדילים את רמות הסרוטונין
על פי המחקר הרפואי, הגדילורמת ההורמונים בגוף יכולה להיות לא רק תרופות, אלא גם שימוש במספר מוצרים המכילים חומצות אמינו וגלוקוזה, הנחוצים לייצור סרוטונין. מוצרים אלה כוללים קפה, שוקולד, תה ובננות. עם זאת, יש לקחת בחשבון כי סרוטונין הוא "הורמון של שמחה", שניתן להגדיל אותו במוצרים אלה רק אם חסרונו בגוף לא הוביל כבר לסיבוכים רציניים. אחרת, נדרשת התערבות רפואית חובה ומינוי תרופות, שמטרתן לא רק להעלות את רמת ההורמון, אלא גם לחסל את המחלות שהתעוררו. לפיכך, ההורמון סרוטונין הוא חומר כימי ייחודי השומר על מנת לא רק את הפעילות החיונית של האורגניזם כולו, אלא גם אחראי למצב רוחו הטוב של האדם ומחשבותיו החיוביות.
