מהו סרוטונין?שאלה זו עשויה להישאל על ידי רבים מאלה ששמעו על "הורמון האושר" הזה. זהו כימיקל הנובע מחילופי חומצות אמינו. זה נחשב לעתים קרובות אמין ביוגני, מסוגל להשפיע באופן חיובי על הפונקציות הפיזיולוגיות של הגוף האנושי.
ייצור סרוטונין משפיע באופן משמעותיתהליך הרגולציה של תהליכים עצביים במערכת העצבים המרכזית של הגוף האנושי. סרוטונין מכונה לפעמים נוירוטרנסמיטר שיכול לגרום לתגובות ביולוגיות בגוף, מתפקד כמו מגשר המשמש לנגן בגיטרה.
קודם כל, סרוטונין משפיע על העצברקמות ומוח. זה עוזר לווסת את לחץ הדם, טמפרטורת הגוף האנושי, משפר את סינון הכליות, הנשימה, ואת כלי הדם. לדברי הרופאים, החומר השימושי ביותר עבור גוף האדם הוא בדיוק סרוטונין. מה זה אומר? סרוטונין נקרא לעתים קרובות "הורמון השמחה", הוא מגביר את היעילות של מיליארדי הנוירונים הממוקמים במוח האנושי. כל התהליכים העצביים של עוררות ועכבות מתרחשים בגוף האדם בעזרת הסרוטונין. בהעדר הורמון זה, אין לקוות לעבודה יציבה של המוח ורקמות העצבים.
למי יודע מה מהווהסרוטונין, כי חומר זה באמת יש השפעה חיובית על העבודה של גוף האדם, ימים אפורים כמעט. אם הורמון זה מופיע באופן קבוע בגוף, אדם הוא הרבה יותר סביר לחוות רגשות חיוביים, אושר, והוא מוכן לפעולה, כולל עבודה.
אם חסר לגוף סרוטונין, הוא יכוללהוביל לדיכאון, דיאתזה, אנורזיס, היחלשות כללית של מערכת החיסון ואלרגיות. היעדר "הורמון השמחה" מסוכן במיוחד לנשים בהריון, מכיוון שהדבר מוביל לרעילות. במקרים מסוימים, חוסר בסרוטונין עלול להוביל לדיכאון קליני ואז לסכיזופרניה.
אם היעדר "הורמון השמחה" הואמספיק רציני, המטופל, יחד עם הרופא המטפל, צריך לחשוב כיצד להגביר את הסרוטונין. בחלק מהמקרים מספיק לעבור מספר התייעצויות פסיכולוגיות עם מומחים, אך לפעמים זה לא מספיק.
כל אחד צריך להבין כמה זה חשוב לגוףסרוטונין, שהוא, קודם כל, מתווך בין מחשבותיו של האדם לתגובות העצבים. זו הסיבה שאפילו השקפה חיובית יכולה לעזור להחלפה של חומר שימושי זה. מחשבות רעות, קנאה, כעס ועצב - כל זה משפיע לרעה על מצב הגוף, כלומר הוא מקלקל בהדרגה את מערכת העצבים המרכזית.
הבעיה העיקרית היא שמצב רוח רע ותפיסת החיים בצבעים שליליים יכולה להוביל לא רק למחלות של מערכת העצבים המרכזית, אלא גם למחלות של איברים שונים. הדוגמה המפורסמת ביותר למחלה כזו היא כיבים בקיבה הנגרמים על ידי רגשות עצבניים. אם אדם לא רוצה שיקרה לו משהו כזה, הוא יזדקק לאורח חיים מתאים.
מדענים זיהו מזמן מוצרים שמסוגל לנרמל את חילופי הסרוטונין בגוף האדם. אנחנו מדברים על בננות, קפה ושוקולד. עם זאת, אתה לא צריך להיסחף איתם מדי, כדי לא לפגוע בדמות שלך.
