/ / עיסוי Myofascial: טכניקה וביקורות

עיסוי Myofascial: טכניקה וביקורות

כנראה שאי אפשר למצוא אדם שכןלא חלם להאריך את נעוריו. מה הטריקים שאנשים לא פונים אליהם: איפור, ניתוחים קוסמטיים, ומעטים יודעים כי עיסוי מיאוספשי הוא כלי מצוין למטרות אלה. האם אתה כבר תוהה מה הנוהל הזה?

למד מה זה fascia

מסאז '

זוהי רקמת חיבור דקהמכסה את כל הגוף והוא התמיכה בו. מצב הפאשיה קובע את צורת השריר. בזכותו, נוצרת מערכת גוף מחוברת המחוברת, המקדמת את איחוד כל הרקמות.

יש קבוצות של myofascia, הם דומים לסרטים מתוחים ויוצרים מרידיאנים מיופאסיים. זה האחרון שאחראי על יציבה, תנועה, כמו גם על הפרעות תפקודיות וכאבים.

ישנן דרכים רבות לכךמשפיעים על שרירים ועוזרים בהקלה על כאבים, התכווצויות. אחד מהם הוא עיסוי מיאופשי. מהסקירות, שיינתנו להלן, עולה כי הליך זה אינו רק נעים, אלא גם יעיל.

אם כי לפעמים הכאבים משאירים אדם עבור חלקםזמן וחוזר שוב. זה קורה אם העומס על שרירי הגוף אינו אחיד. הפאשיה מתחילה להתעבות והופכת לקצרה יותר. הביאו למצבו המקורי בעזרת עיסוי.

התוויות נגד והתוויות להליך

החלטתם למסור את עצמכם למומחים ולעשות עיסוי פנים מיובש? האם ביקורות חיוביות דוחפות לפעולה? בין הסימנים לעיסוי מסוג זה ניתן למנות את הדברים הבאים:

  • עור נפול.
  • טונוס שרירים נמוך.
  • קמטים.
  • נקבוביות רחבות.
  • Osteoarthrosis של המפרקים.
  • מחלות של מערכת העצבים.

ישנן התוויות נגד:

  • אקזמה.
  • הרפס.
  • Pyoderma ומחלות אלרגיות אחרות זיהומיות.
  • שומות, פפילומות.
  • הפרת שלמות העור
  • רוזציאה
  • ורידי עכביש.
  • שבריריות מוגברת של כלי הדם.
  • פילינגים ונהלים דומים אחרים המתבצעים בערב.
  • פגיעות בשרירים ושלד.
    עיסוי פנים myofascial

כפי שאתה יכול לראות, לפני שאתה יוצא לעיסוי,הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יעריך את מצב עורך, ייתן את הליך ההליך או ייעץ לך להמתין. רק אז אפשר לעשות עיסוי פנים מיאופשי ולצפות להשפעה חיובית ממנו.

תכונות תהליך

הטכניקה של ההליך היא ההשפעה על הקליפה,כיסוי שרירים, גידים. עבור כל מטופל, זה נלקח באופן אינדיבידואלי, נלקחים בחשבון כל ההתוויות וההתוויות. התהליך מורכב מכמה שלבים:

  • לישה של שרירים.
  • לשאוף ולנשוף.
  • תנועת עיניים.

העיסוי Myofascial עוזר לפתור בעיות חמורות, מכיוון שהקסיה היא איבר יציב אך גמיש, מה שאומר שתוכלו לעבוד איתו, לשנות את דרגת המתח והצורה שלו.

לפני תחילת העיסוי, מומחהחייבים לגלות כיצד ממוקמים המרידיאנים המיסטים. רק במקרה זה ניתן יהיה לאזן את כל הגוף, את היציבה הנכונה, את ההליכה ואת העקמומיות של עמוד השדרה. עם ההשפעה הנכונה על הפאשיה, אתה יכול לתת לגוף צורה יפה.

 ביקורות על עיסוי פנים מיופאלי

העיסוי מבוסס על המצאתו של פיזיולוג מ-גרמניה אידה רולף - רולפינג. בהמשך הוא שופר, הודות לכך הנוהל נעשה פחות כואב וקל יותר לסבול. אך ההשפעה מתרחשת לאורך אותם אחד עשרה מרידיאנים מיופאסיים שתומס מאיירס כינה "רכבות אנטומיות".

עיסוי פנים

ההליך יעזור לתקן את הסגלגל של הפנים,מחליקים קמטים, מסירים עודפי נוזלים. אך זה יקרה רק אם איש מקצוע עובד איתך שמכיר היטב את הטכניקה של ביצוע עיסוי ויכול להרגיש את מצבו של הלקוח בידיו.

שלבי ההליך:

  • הסרת האיפור נעשית.
  • מוחל טלק או שמן.
  • השלב הבא הוא חימום וסיבוב העור מתחת לסנטר.
  • ואז יש מעבר איטי לרקמות החיבור ליד האוזניים, מתבצעות טכניקות פיתול.
  • עיסוי שלפוחית ​​השתן מתבצע באופן הבא: המשטח האחורי שלו מועבר לאחור. הם מעסים עם האגודלים.
  • לאחר השלבים שלעיל, עיסוי ומתיחות מתבצעים במצח ובעצמות הלחיים.

ביקורות על עיסויים מיופאסיים
עיסוי פנים מיופציאלי עוזר לכל שלורקמות לעבוד כראוי. העצבים משוחררים, מצב הרוח משתפר, הרפיה כללית נכנסת. מתיחות שרירים קשורה תמיד לרווחה פנימית.

עיסוי פנים וראש בתוספת אלמנטים של טיפול בשיא צו

מתיחת פנים מעגלית, המכונה גם עיסוי מיופציאלי (ביקורות של לקוחות נלהבים הם אישור לכך), היא הליך יעיל מאוד. שקול את הרצף שלה:

  • התחל עם הראש, אימן את קסדת הגיד ואת האוזניים. כאן סימני גיל נראים תמיד קודם כל.
  • עוברים לסנטר הכפול ולשרירי הפנים. נעשה שימוש בשיטת צימוד מכנית.

מומחה מוסמך מאוד יכול להרגישמושיט את כל מלחציים שרירים המובילים לשינויים הקשורים לגיל. ההליך אינו משתמש בתרופות כלשהן. מכאן המסקנה שעיסוי מיופציאלי מתאים לכל סוגי העור.

ההשפעה נראית מיד לאחר ההליך, כמומאמינים שכאשר מוסרים את המתח בקרקפת, שרירי הפנים מתחילים לשנות את מראהם. עיסוי מיופציאלי (הטכניקה שהוצעה לעיל) יסייע בהפגת מתח השרירים באזורי הראש, הצוואר והפנים. זה ישפר את זרימת הדם ויקל על הכאב, אם בכלל.

טכניקת עיסוי מיופציאלי

שחרור גב

מי יכול לבצע עיסוי מיופציאלי? הכשרה במקרה זה היא חובה. רק מומחה בעל השכלה רפואית יכול לחוש כל שינוי בעמוד השדרה.

ההשפעה הטיפולית של הליך זה היא כדלקמן:

  • שרירים ורקמות חיבור רגועים.
  • מלחציים ומתחים בשרירים משוחררים.
  • זרימת הדם משתפרת.
  • מפחית חרדה.

עיסוי גב מיופשיאלי משמש לבעיות כאלה:

  • תחושות כואבות בעמוד השדרה, בגפיים, בצוואר.
  • טיפול בדלקת מפרקים ניוונית.
  • טיפול בנוירולוגיה בין-צלעית.

העיסוי מתבצע כדלקמן:

  • המטופל שוכב עם הפנים כלפי מעלה. המומחה בוחן את כיוון השרירים.
  • רק לאחר קביעת כל הקווים והנקודות, תוכלו להתהפך עם הפנים כלפי מטה.
  • העור משומן בשמן מיוחד.
  • העיסוי מתחיל מהצוואר, ואז נעשה מעבר חלק לכתפיים ולאזור הלומבוסקרל.

במהלך ההליך, נשימתו של המטופל צריכה להיות סדירה ואטית.

עיבוד עיסוי מיופציאלי

זהו הליך ספא שמומלץ לאנשים מעל גיל שלושים. משתמשים בצביטה, לחיצה, ליטוף, שפשוף, רטט. לפני תחילת העיסוי מורחים אבקת טלק ולא שמן.

  • הכל מתחיל בסנטר, הנקודות בצדדים מעסות ומשתמשים בצביטה.
  • מזוויות השפתיים ועד עצמות הלחיים, העיסוי נעשה בתנועות קלות מעלה ומטה. יורדים, מגבירים את הלחץ.
  • עוברים מהשפה העליונה למקדשים, משתמשים בצביטה, מתחלפים ברטט.
  • גלגלו את העור מהקצה החיצוני של העין אל הפנימי, לחצו מעט. זכרו: אינכם יכולים למתוח אותו.
  • חזור על המניפולציות הקודמות מעל העיניים מלמעלה.
  • מגשר האף ועד המקדשים העור מתחכך ומעקצץ.
  • עוברים ממרכז המצח למקדשים, לוחצים על העור בעזרת האגודלים. חוזרים אחורה, צובטים אותו ובסוף - מלטפים אותו.

חוות דעת של מטופלים

ביקורות הן שאנשים שמים לב אליהם הכי הרבה. אז מה תוכלו לשמוע על סוג זה של עיסוי?

עיסוי גב מיופאסיאלי

  • יש הסבורים שעיסוי מיופסי מחזיר את הנוער. די בפגישה אחת, ו"רגלי עורב "ליד העיניים וזוויות הפה נעלמות איפשהו.
  • הוא האמין כי הליך זה מעמיד אדם על רגליו, במיוחד אם יש בעיות בעמוד השדרה. אתה רק צריך למצוא מעסה טוב.
  • יש האומרים כי סוג זה של עיסוי נהדר להפגת מתחים. לאחר ההליך, זרימת הדם משתפרת, מופיעה אנרגיה, רצון לעבוד וליצור.
  • עוד אומרים כי לאחר ביקור אצל מומחה מופיע סומק בלחיים, מצב הרוח הופך נפלא, סחרחורת נעלמת וקצב הלב משתפר.
  • המחצית היפה של האנושות חולקת גם את דעתם לגבי הליך זה: קמטים נעלמים, העור הופך חלק ומתוח.

מסקנה

אימון עיסוי מיופציאלי

עיסוי פנים מיופציאלי (ביקורות - עדהוכחה) משלב בצורה מושלמת עם כל ההליכים הקוסמטיים ומאיץ את השפעתם. לאחר שהחלטת על הליך זה, נסה למצוא מומחה מוסמך ביותר שלא רק ירגיש את גופך בידיו, אלא גם יתפוס את מצב רוחך. רק במקרה זה, עיסוי יועיל, יקל על קמטים וכאבים מיותרים.

אהבתי:
0
הודעות פופולריות
התפתחות רוחנית
מזון
כן