כדי להפחית את התדירות של הצטננות שונים, אשר לעתים קרובות להתרחש בגיל צעיר, אתה צריך לשים לב למעמד החיסון של הילד.
אני חייב לומר שילודים וילדים בגילאיםעד 6 חודשים יש הגנה מפני זיהומים רבים כתוצאה מאימונוגלובולינים הנכנסים לגופם במהלך התפתחות תוך רחמית עם דם האם. בעתיד חסינותם יורדת בהדרגה.
הפרשת נוגדנים תקינה מתרחשת רק מגיל 6, ולכן חשוב לחסן, מה שמסייע ביצירת הגנה ספציפית מפני מחלות רבות.
חסינות לא ספציפית נוצרת כמעט מדי יום במגע עם מיקרואורגניזמים רבים. מצבו תלוי בגורמים רבים ובמקרים מסוימים נדרש תיקון.
ראוי לציין שילדים שנולדובוגרים תפקודיים, יונקים ויש להם מיקרופלורת מעיים תקינה, לעתים נדירות חולים. במקרה זה, ניתן לחזק את מערכת החיסון ללא חומרים תרופתיים - רק בעזרת שיטות עממיות.
ברפואה האלטרנטיבית יש הרבהמתכונים המגבירים את רמת ההגנה על הגוף מפני מחלות רבות. אך יש לזכור שמערכת החיסון האנושית מורכבת ביותר, ולכן עדיף לפנות לייעוץ רפואי.
כיצד לחזק את החסינות בבית ללא התייעצות עם רופא?
חשוב שהתינוק ניזון מחלב אם.אך אם הדבר אינו אפשרי, אז תערובות מלאכותיות חייבות להכיל תוספים מיוחדים לתפקוד מיטבי של מערכת העיכול. יש לכך השפעה חיובית על ההגנה החיסונית של הגוף.
חשוב לספק שגרת יום אופטימלית עם שינה חובה בשעות היום. זה גם עוזר לחזק את חסינותו של הילד ובאופן מוזר, להימנע מהצטננות.
היגיינה טובה חשובה.מצבי הפה והגרון. לכן, יש ללמד את הילד לגרגר במים קרים בכל בוקר ואחרי הארוחות. כדי לחזק את המערכת החיסונית, כדאי לשתות לא תה רגיל, אלא מרתח של קמומיל, ורדים, נענע.
השפעה גדולה במיוחד על התדריםלתחלואה של ילדים יש תזונה נכונה שלהם. מומלץ לשתות באופן קבוע מיצים טריים (בהיעדר אלרגיות). כמו כן, כולם יודעים שחלב עיזים שימושי מאוד, אך הוא שמן מדי לגופו של ילד. לכן, לפני הכנסת אותו לדיאטה, עליך להתייעץ עם רופא שייעץ לפרופורציות האופטימליות לדילולו.
אין צורך להתעכב בנפרד על העובדה שניתן לחזק את המערכת החיסונית רק אם הדיאטה מכילה הרבה ירקות ופירות טריים, כמו גם דגים ובשר. ראוי להזכיר גם מוצרי חלב מותססים ופרוביוטיקה צמחית - שום, בצל וארטישוק.
בנוסף, כדאי ללכת באופן קבוע באוויר הצח, לבצע הליכי התקשות, להפעיל תרגילי עיסוי והתעמלות ולבצע ספורט.
לחיזוק המערכת החיסונית, במקרים מסוימיםעליכם ליטול חומרים חיסוניים (אינטרפרונים, תכשירים ממקור חיידקי וצמחי), כמו גם את מה שמכונה אדפטוגנים המבוססים על אכינצאה, Eleutherococcus, Radiola rosea, Schisandra. רק אימונולוג מוסמך יכול לבחור תרופה, לקבוע את המשטר ומשך הטיפול.
