כל התלאות של תסמונת ההנגאובר מוכרותכמעט לכל אדם. למרות האמונה הרווחת, כמות האלכוהול הנצרכת עשויה להיות קטנה. אחרי הכל, אם אדם לעתים נדירות שותה משקאות המכילים אלכוהול, אז אפילו מעט אלכוהול יכול לעורר תסמינים לא נעימים בבוקר. אז אם הראש כואב עם הנגאובר, מה לעשות כדי להקל על המצב?
הפרשת רעלים
השאלה הראשונה שאדם עומד בהשראשו כואב מהנגאובר: מה לעשות כדי למנוע אי-נוחות? בתחילה, יש צורך להתחיל את המאבק עם שיכרון של הגוף. זהו הגורם העיקרי לתסמונת הנגאובר.
ישנן שתי דרכים להסיר רעלים:
- גופני. מומלץ לבצע חוקן לניקויקְרָבַיִם. שטיפת קיבה יסודית מקלה מאוד על התסמינים. אולם שיטה זו אינה מקובלת על רוב האנשים. מה לעשות, מכיוון שהראש כואב מהנגאובר? מה לעשות במצב כזה? השתמש בשיטה המתוארת להלן.
- קבלת סורבנטים. התרופות היעילות ביותר הן:"פחמן מופעל", "פוליפפאן", "ליפראן", "ליגנוסורב". יש ליטול תרופות כאלה שעה וחצי לפני הארוחה. מסיר באופן מושלם מוצרי פירוק מזיקים מתרופת הגוף Enterosgel.
אנו נלחמים בהתייבשות
אדם מתמודד עם אי נוחות לא נעימה בבוקר לאחר הנגאובר: ראשו כואב. מה לעשות עם תסמינים כאלה? כדי להיפטר מהנגאובר מומלץ:
- שתו מים מינרליים. הקלה תביא משקאות רפואיים ושולחניים "Borjomi", "Essentuki." כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, מומלץ להחמיר מעט את המים במיץ הלימון.
- איזון המלח והמים בגוף יסייע לנרמל מלפפון מלוחים או כרוב.
- שימושי במרקים עשירים בוויטמין C של ורד בר, מוצרי חלב מותססים (מומלץ עם קפיר), kvass.
נורמליזציה של מערכת העצבים
השלמות הראשונות של המאבק בתופעות לא נעימות מסתיימות. עם זאת, כאב ראש מהנגאובר עדיין כואב מאוד. מה לעשות אחר כך?
עכשיו הגיע הזמן להתחיל לנרמל את העצביםמערכת. אחת התרופות הטובות ביותר למטרות אלה היא גליקצין. בנוסף לכך, תוכלו ליטול תרופות אחרות שיכולות לתמוך בתפקוד הלב:
- "פאנאנגין".
- פנטוגאם.
- "מקסידול".
- "פיקמילון."
שיטות ביתיות
זכרו, אם הראש כואב מהנגאובר, מה לעשות. הפעילויות הבאות יכולות להקל:
- מקלחת קרה. הליך זה יעודד אותך ויתןלגוף יש כוח לחסל שיכרון. אבל האירוע צריך להיות קצר מועד. אחרת מובטח לך הצטננות. משפשפים את עצמכם ביסודיות במגבת לאחר המקלחת.
- דחיסת קרח. הקור יביא להקלה. שים כמה קוביות בשקית. הניחו את הדחיסה הזו על הראש. במקרה זה, כלי הדם יצטמצמו ואי הנוחות הלא נעימה תחלוף.
- אמבטיה חמה עם שמן לבנדר ורוזמרין. ההליך מאיץ משמעותית את חיסול הרעלים. טמפרטורת המים צריכה להיות סביב 37-39 מעלות. השקיעו בו 15-20 דקות. פעילות זו עוזרת להאיץ את תפקוד הכליות. כתוצאה מכך, רעלים יוסרו מהגוף מהר יותר.
תרופות עממיות
עוד מימי קדם אנשים יודעים מה לעשות אם ראשם כואב מהנגאובר. תרופות עממיות למאבק בתסמינים לא נעימים שרדו עד עצם היום הזה.
ההנחיות הבאות יעילות:
- תה עם הנגאובר מצוין.מנטה ולימון. לחלב חמוץ ולחלב יש את אותה השפעה. תה ירוק ותה קמומיל מספקים הקלה דומה. לדבש תהיה השפעה עזר על הגוף.
- אתה יכול לשתות כדי להחזיר את הגוףקוקטייל טוניק. כדי להכין אותו תצטרכו מיץ עגבניות - כוס אחת. מקציפים ביצה טרייה עם מעט פלפל שחור וקורט מלח. יוצקים את התערובת הזו למיץ עגבניות ומערבבים.
- מומלץ לצרוך מרק קר בבוקר: גספאצ'ו, אוקרושקה, מרק קר.
- תרופות עממיות פופולריות להיפטר מתסמונת הנגאובר הם מזון מותסס: כרוב כבוש, מלפפון חמוץ, מיץ כרוב כבוש, קוואס.
- מזונות עשירים במינרלים שימושיים: דגים משומרים, מלפפונים כבושים.
- מומלץ ללעוס ולאכול כפית. זרעי כמון.
- ובכן מקל על שיכרון אמוניה מדוללת במים. כוס נוזל קרה אחת דורשת 3-5 טיפות.
- יקל מאוד על תפקוד הכבדמרק שיבולת שועל. יש לשטוף כוס דגני בוקר ולמלא אותה במים חמים (1.5 ליטר). את המרק יש לבשל למשך שעה. לאחר סינון הנוזל מוסיפים 1 כפית. מלח. בשעות הראשונות של המצב הלא נעים, יש לשתות את המרק שנוצר במנות קטנות.
- המשקה הבא יביא להשפעה מיטיבה על השיכרון. הוסיפו כף דבש אחת לכוס מים חמים.
כדורי הנגאובר
גוף האדם מסוגל לסלק רעליםעַצמְךָ. כדי להקל על משימה זו פיתחו פרמקולוגים מספר תרופות. הם מאפשרים לך להתגבר על שיכרון הרבה יותר מהר ועם השלכות מינימליות.
אז איך להיפטר מהנגאובר במהירות וללא כאבי ראש? בדוק את התרופות הבאות:
- חומצה Succinic. מומלץ ליטול טבליה אחת בכל שעה. לא מותר יותר מ -6 כדורים במהלך היום.
- תמיסת Eleutherococcus. יש ליטול תרופה זו חצי שעה לפני הארוחות בכמות של 20-40 טיפות.
- "אנטיפומלין". יש ליטול תרופה זו לפני המשתה בכמות של 1-2 טבליות. התרופה נלקחת גם בזמן שתיית אלכוהול. על כל 100 גרם וודקה, אתה צריך לקחת 1-2 כדורים.
- "תעמוד." להיפטר ממצב לא נעים בכוסמים, עליך לדלל טבליה אחת תוססת. ניתן ליטול את התרופה בשעות הערב, מיד לאחר שתיית אלכוהול, או בבוקר, עם תסמונת הנגאובר לא נעימה.
התרופות הבאות פופולריות:
- אלקה - זלצר.
- "אלקה-פרים".
- "זורקס".
- מדיכרונל.
יש ליטול תרופות אלו בהתאם להוראות.
מסקנה
ישנן שיטות רבות עבורלהילחם בשכרון חושים. אך, למרבה הצער, אף אחד מהם אינו מסוגל לחסל את כל הסימפטומים הלא נעימים. עד שהגוף ייפטר בעצמו מכל תוצרי הריקבון, ניתן רק להקל על מהלך הסימפטומים הלא נעימים. עבור אנשים מסוימים, טיול באוויר הצח עוזר מאוד אם ראשם כואב מהנגאובר. מה אחרים צריכים לעשות? נסה שיטות שונות ומצא את הדרך היעילה ביותר תוך התחשבות מלאה במאפייני גופך.
