Праздничный стол всегда хочется оформить не רק יפה, אבל גם טעים, שימושי, סיפוק. מה תמיד שופע? כמובן, סלטים. הם מוכנים בכמויות ענק וסוגים שונים. כמה מהם מגיבים בכבדות בבטן, נפוחים וכאב. מה סלטים קל השולחן החגיגי ניתן לבשל כך שהם גם בריאים? יש כמה מתכונים פשוטים.
סלט ירקות "נעים"
סלטים קלים לטבלת החגים של הירקותיכול להיות מלא שמן או מיץ לימון. מיונז יצטרך להיות נטוש, שמנת חמוצה אינו מתאים לכולם. סלט ירקות "נעים" עבור ארבע מנות דורש את המוצרים הבאים:
אתה יכול לתבל את הסלט עם שמן זית, אבל אתה יכולמיץ מתירס. כל החומרים קצוצים דק, למעט מוצרים משומרים. המנה מעורבת היטב ומגישה בקערות סלט. כדי לטעום אתה יכול להוסיף פלפל. סלט לא מומלץ עבור אלה הסובלים ממחלות הלבלב. אפונה שימורים ותירס יכול להשפיע לרעה על הביצועים שלה.
סלטי קיץ קלים: מתכונים
הקיץ הוא הזמן עבור הירקות הטריים ביותר שעדיין לארווי בחומרים מזיקים. לכן, סלטים קל השולחן החג בתקופה זו צריכה להיות מן העונתיים ירקות: מלפפונים, עגבניות, עלי חסה, ירקות, פלפלים, צנוניות.
אחד הפופולריים ביותר הוא סלט ממלפפונים ועגבניות. אבל זה יכול להיות משופר ונעשה יותר שימושי ומספק. זה ייקח את כל הירקות הנ"ל, קצוץ דק מתובל עם מיץ לימון. מלח אינו הכרחי. סלט זה לא רק טעים, אלא גם שימושי ביותר. בנוסף, הוא לא יוסיף לך גרם אחד של משקל ולא סנטימטר אחד עבור המותניים, כלומר, אידיאלי עבור אלה אשר על דיאטה.
סלטים קלים עבור שולחן החג יכול להיותלא רק מן הירקות, אלא גם מפירות. לדוגמה, מן הדר, לבוש עם יוגורט דל שומן. כזה קוקטייל מבוצר בצלחת ימשכו לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים. זה מגרה את מערכת העיכול ואת הדם.
סלטים וחטיפים על השולחן החגיגי יהיה גם שימושי. הם מתכוננים לכמה דקות, ולהפוך את ארוחת הערב שלמה ככל האפשר. החומרים אשר יסייעו להפחית את ההשפעה של אלכוהול על הגוף הם:
אם מערבבים את כולם בסלט וממלאיםשמן זית, שיכרון יהיה להתרחש איטי יותר. צנון לא רעלים רע, לא מאפשר להם להיכנס למחזור הדם ולהתפשט בכל הגוף. כרוב כבוש, כל כך אהוב כמו חטיף, הוא לא כל כך שימושי. שימוש מופרז בו בשילוב עם אלכוהול עלול לגרום לכאב בלבלב. להכין את שולחן החג כראוי ולאכול עם תועלת!
