/ / דייטרי ומזין דייסה כוסמת על חלב בתנור איטי: איך לבשל?

דיאטתי ומזין מזין דייסה על חלב בתנור איטי: איך לבשל?

דייסת כוסמת עם חלב בתנור איטי

דייסת כוסמת על חלב, בתנור איטימבושל, הוא מאכל טעים ובריא המושלם לארוחת הבוקר. ראוי לציין כי הכנת יצירה קולינרית זו מהר מאוד. בנוסף, בהתאם אלה או מרכיבים אחרים שנוספו לקערה של המכשיר, צלחת זו עשויה להיות פחות או יותר קלוריות. היום נשקול שתי אפשרויות שונות לבישול דייסה זו, שאחת מהן מתאימה למזון דיאטה, והשנייה מזינה.

מתכון דייסה כוסמת עם חלב לירידה במשקל

הכנת מאכל כזה הוא די קל, כי זה לא דורש שימוש במספר רב של מרכיבים נוספים. לכן, כדי ליצור דייסה דיאטה אנחנו צריכים:

  • כוסמת קלופים (אתה יכול לקחת את הירוק) - 1 כוס;
  • מלח שולחן קטן - כמה צביטות (להוסיף לפי הטעם);
  • חלב טרי (עד 1.5% אחוז שומן) - 4 כוסות.

תהליך בישול

דייסת כוסמת בכיריים האטיות פולאריס
לדייסת כוסמת בחלב בכיריים איטיותהתברר שהוא טעים ובריא ממש, לפני הכנתו, יש לעבד את הדגנים שנרכשו. לשם כך יש לנקות את המוצר מחלוקי נחל ודגנים אחרים שנפלים בו בטעות, ואז לשים אותו במסננת דקה ולשטוף אותה היטב עם הידיים.

לאחר שעובד כוסמתנטול נוזלים לחלוטין, הוא נדרש להכניס אותו לקערת המכשיר ואז לשפוך פנימה חלב שאינו שומן, לשפוך מעט מלח ולערבב. בהרכב זה יש לבשל דגני בוקר במצב דייסת חלב לפני אות צליל.

מה הדרך הנכונה להגיש ארוחת בוקר?

דייסת כוסמת כוסמת עם חלב, תצלוםהמוצג במאמר זה יש להגיש לשולחן במצב חם או חם. אם אתה חושב שמנה כזאת התבררה כבלתי מדי, אז אתה יכול להוסיף לה כפית דבש. עם זאת, אל תיסחף עם מוצר דבורה, מכיוון שכמות מוגזמת של פחמימות תתרום לעלייה במשקל ולא לאובדן.

מנה לבבית ומזינה: איך מכינים דייסת כוסמת במולטי קוקר פולריס

רצוי לבשל מנה כזו על טרי ובחלב עשיר בתוספת פירות יבשים ואגוזים. השילוב הזה של אוכלים בריאים ומזינים יהפוך דייסה כל כך מספקת שילדיכם האהובים לא ירצו לשבת שוב עד ארוחת הערב המאוחרת.

לכן, כדי להכין ארוחת בוקר טעימה ומשביעה בחלב, עליכם לרכוש את המוצרים הבאים:

דגני בוקר כוסמת מתכון בחלב

  • אגוזי מלך או שקדים - קומץ קטן;
  • גריסי כוסמת קלופה - 1.5 כוסות פנים;
  • חלב טרי של 4% שומן - 5 כוסות;
  • סוכר גרגירי - 2 כפות קינוח (להוסיף לטעם ולחשק);
  • מלח שולחן קטן - ½ כף קטנה (להוסיף לפי הטעם);
  • צימוקים שחורים נטולי זרעים - קומץ;
  • חמאה טרייה - 30-45 גר '(להוסיף לתבשיל המוגמר אם תרצה);
  • משמשים מיובשים - כמה חתיכות;
  • שזיפים מיובשים - כמה יח '. (אופציונאלי).

הכנת דגנים

דייסת כוסמת לבנה עם חלב בכיריים איטיותהוכנה באותו אופן כפי שתואר במתכון הקודם. עם זאת, עדיין יש הבדל בין המתכונים שהוצגו. לשם כך יש לנקות את הדגנים מהפסולת הקיימת, ואז לשטוף היטב תחילה במים חמים ואז במים קרים. לאחר מכן, יש להזיז את הכוסמת בנמרצות במסננת ולשלול ממנו את הנוזל ככל האפשר.

ראוי לציין שיש טבחיםמוצר זה ספוג בחלב למשך 2-4 שעות. זה הופך את הגריסים לרכים יותר ומפחית משמעותית את זמן הבישול. אם תחליט להכין דייסה כזו באופן ספונטני, אז אינך צריך לנקוט בהליך זה.

עיבוד מרכיבים נוספים

דייסת כוסמת עם צילום חלב
אז דייסת כוסמת עם חלב בכיריים איטיותיצא טעים ומזין, מומלץ להוסיף אליו גם פירות יבשים ואגוזים. לשם כך עליכם לקחת צימוקים שחורים גדולים, משמשים מיובשים מתוקים ושזיפים מיובשים. יש לשטוף אותם היטב, לשרוף אותם במים רותחים ולהניח להם להתנפח. לאחר מכן, יש לשטוף את החומרים שוב ולא לקצוץ אותם דק במיוחד. עליכם לעשות את אותו הדבר עם אגוזי מלך או שקדים.

טיפול בחום

לאחר הכנת כל הרכיבים,אתה יכול להתחיל לבשל אותם ישירות במכשיר המטבח. לשם כך, הכניסו מלח שולחן, כוסמת מעובדת, סוכר מגורען לקערת הרב-קוקר, ושפכו חלב טרי ושומן. מבשלים את כל המרכיבים שצוינו במצב דייסות חלב עד שנשמע צפצוף. אם אין תוכנית כזו במכשיר שלך, תוכל להשתמש ב"תבשיל "או" מרק "במקום זאת. אך במקרה זה, יש לכוון את הטיימר באופן ידני למשך 30-37 דקות.

לאחר בישול דייסת כוסמת עליכם לשים אליה פירות יבשים ואגוזים, לערבב הכל ביסודיות ולהמשיך לחמם עוד 10-14 דקות.

מגישים ארוחת בוקר כמו שצריך

יש להגיש כוסמת חמה לארוחת הבוקר. אם תרצה, אפשר לטעום אותו עם חתיכת חמאה (חמאה), כמו גם קינמון טחון. בתאבון!

אהבתי:
0
הודעות פופולריות
התפתחות רוחנית
מזון
כן