אנשים רבים אוהבים סלט סרטנים.זה ממש טעים, מכיוון שהוא מכיל רכיבים מצוינים. להרבה סעודות, זהו סלט הסרטנים שנבחר. כמות הקלוריות ממוצעת 128 קק"ל. בהתאם לרכיבים, מחוון זה עשוי להשתנות.
סרטן מקלות מכילים ויטמין B, אשרהכרחי לתפקוד תקין של מערכת העצבים. ויטמין A יש השפעה מועילה על הראייה. כמו כן ישנם ויטמינים C ו- D יוד תומך במערכת החיסונית, אשר יתנגדו מחלות שונות. מגנזיום, הממוקם בהם, מסייע לחזק את כלי ומסייע לעבודת הלב.
תירס מועשר עם ויטמינים של קבוצה B, C, PP.הוא מכיל חלבונים שונים microelements. הרכב כזה משפיע לטובה על מערכת העיכול ועל העבודה של המוח. ביצים הן מקורות ויטמינים A, B, D. מלפפונים טריים הם גם מאוד שימושי, הם מטהרים את הגוף של רעלים, לעזור להסיר כולסטרול עודף.
סלט קלוריות עם מיונזעושה 128 קק"ל. כמו בכל מנה אחרת, יש צורך לציית למדד, כמו כמות עודפת של מזון כלשהו מזיק לכל. זה גם בשל העובדה כי יש מיונז בצלחת.
לסלט סרטן קלוריות עשוי להיות ערך שונה בהתאם לכלול בו. במתכון קלאסי:
לעתים קרובות סלט סרטן מבושל עם אורז.תכולת הקלוריות של מנה כזו היא 197 קק"ל ל 100 גרם. כדי להכין את המנה לתזונה, מיונז מוחלף בשמנת חמוצה או יוגורט דל שומן. סוג המיונז משפיע גם על תכולת הקלוריות של הסלט, ולכן חשוב לבחור בקפידה מוצר עם אחוז קטן מתכולת השומן. במקום לעשות קניות תוכלו להכין רוטב ביתי, שיהפוך את המנה להרבה יותר שימושית. עם רוטב כזה זה יתברר גם טעים מאוד.
להכנת סלט עם אורז, עליכם להרתיח את הדגנים. אין להרתיח אותו. אם בסוף הבישול מוסיפים מיץ לימון (1 כף ל '), המוצר יתברר כצבע לבן. הרתיחו את הביצים.
Крабовые палочки нарезаются кубиками.גם ביצים מעובדות. צריך גם לקצוץ בצל, ואז לערבב את החומרים עם תירס. יש להכניס את המנה לקערת סלט. כדי לטעום צריך מלח, מתבלים במיונז. לפני ההגשה, החסה צריכה לעמוד במקרר. מנה זו טעימה ומזינה. מומלץ להשתמש בינוני.
למרות שתכולת הקלוריות בסלט הסרטנים היא דימקובל, ובכל זאת זה מזיק לגוף. למוצר רכיבים כימיים (חומרים משמרים, צבעים), למשל E171, E420 ו- E160. יותר נזק יהיה לילדים. לכן לא כדאי לצרוך מנה כזו לעיתים קרובות.
יש חומרים מלאכותיים בבשר סורימי, מ-שאינם טובים לגוף. אם אתם אוכלים לעתים קרובות סלט כזה, זה יכול לגרום לשיבוש בבטן. מומחים מאמינים כי אכילת שני מקלות סרטן מדי יום עלולה לפגוע בעיכול. לכן חשוב לאכול סלט סרטנים בינוני. תכולת הקלוריות שלו יכולה לפגוע בגזרה אם אינך שולט בגודל המנה.
