התזונה של הילד, במיוחד בחודשים הראשונים לחיים, חייבת להיות כפופה לכללים וההגבלות, שבלעדיהם לא ניתן ליצור אורגניזם בריא וחזק.
תקנה קפדנית של הדיאטה דאגות לא רק את כמות המזון הנצרך, אלא גם מגוון שלה. בחלק זה של השיחה, נדבר על הכללים כולל חלב ודגים ללא חלב בתזונה.
זה יהיה רצוי לציין כי כדי להתחיל להאכיל עם דייסותקרוב יותר לשישה חודשים של התינוק. זו התקופה שבה הוא כבר יודע מה מחית ירקות ופירות, כך דייסה ללא חלב או עם תוספת של חלב לא יהפוך עומס עבור התינוק. הראשון של הדגנים שלה צריך להיות אורז, כפי שהוא מתעכל בקלות ואינו גורם לתגובות אלרגיות של הגוף. אז כל שבעה ימים הדיאטה יכולה להיות מגוונת, מציגה סוגים חדשים של דגנים: כוסמת, שיבולת שועל ואחרים. כדי לשפר את הטעם שלהם, בגיל זה כבר מותר להוסיף חמאה או שמן צמחי, וגם ניתן לבשל עם תוספת של חלב. עדיף להתחיל להאכיל עם דייסות מ מנות קטנות, בהדרגה להגדיל אותם. אז, עד סוף שישה חודשים, המספר שלה צריך להגיע למאה וחמישים גרם.
עם הצמיחה של הילד, התפריט שלו משתנה גם, כך דגנים ללא חלב הם בתוספת בהדרגה עם מוצרי מזון חדשים.
בואו ניקח מבט מקרוב על דייסות וללמוד כיצד להכין דייסות חלב וחלב התינוק.
המתכון הראשון יהיה דייסת אורז על חלב.
הוא ידרוש: 30 גרם של אורז, חמישה גרם חמאה, מאה וחמישים גרם חלב, מאתיים גרם של מים, עשרה גרם של סירופ סוכר ושלושה גרם מלח.
ראשית, אתה צריך לשטוף היטב את האורז, לשפוך אותו לסיר ויוצקים כמות מסוימת של מים קרים. שים אותו על אש קטנה במשך ארבעים וחמש דקות עד שהוא מבושל לחלוטין.
אורז גמור לנגב, לשפוך חם, אבל לא מבושל חלב, ומערבבים שוב לנגב כדי לקבל מסה הומוגנית.
בתערובת שהתקבל צריך להיות שפכו סירופ סוכר, יוצקים כמות מסוימת של מלח לשים אותו שוב על מבער במשך כמה דקות.
דייסת אורז מוכן עם חמאה ומערבבים היטב. לקבלת טעם וטעם בולט יותר, אתה יכול להוסיף ושפשף תפוח.
בייבי חלב ללא דייסה - זה גם הבסיס של הדיאטה של התינוק. לכן, המתכון השני הוא דייסת כוסמת עם חמאה.
לבישול אתה צריך: מאה גרם של כוסמת, מאתיים גרם של מים, ארבעים גרם חמאה, עשרה גרם של מלח.
ראשית, לשטוף כוסמת מספר פעמים עד המים ברור.
על אש קטנה לשים סיר מים,מלח ומרתיחים אותו. ברגע שהמים רותחים, יוצקים את הדגנים. השאירו לבשל במשך כעשרים דקות, לא שוכח לבחוש, כך הדייסה לא לשרוף.
ב צלחת סיים להוסיף חמאה, לערבב. מכסים במכסה כך שהוא מחומצן במקצת.
דגנים ללא חלב ניתן לבשל לא רק עם כוסמת. אנו מציעים את המתכון השני עבור דגנים ללא שימוש בחלב - שיבולת שועל על מרק פרי.
לבישול תצטרך: 30 גרם של דייסה, שלוש מאות גרם של מרק פירות, ארבעים גרם חמאה, כל ריבה או קינמון.
כדי להתחיל על אש קטנה צריך לשים תמצית של פירות. זה צריך להרתיח.
בעוד מרתח הוא על הכיריים, יש צורך לטחון דייסה. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש במטחנת קפה.
כאשר הנוזל מתחיל לרתיחה, בעדינות מאוד פנימהמוסיפים את פתיתי הקרקע לסיר ומערבבים כדי להפוך את תערובת הומוגנית. לאחר מכן, לכסות ולהשאיר על אש נמוכה במשך עשר דקות עד דגנים מוכן.
לאחר הזמן שצוין, הסירו מהאש, הוסיפו חמאה, ריבה או קינמון, ערבבו היטב והשאירו במצב פתוח כדי להתעקש ולהתקרר מעט.
פירות decoctions להחליף חלב הם קלים להכין.
זה ידרוש כל פירות יבשים, אשר שפכו ארבע מאות גרם של מים רותחים. קיבולת עם נוזל לעזוב לילה, ובבוקר אתה יכול להתחיל לבשל דגנים האהוב עליך.
תאבון טוב! ואל תכלול בתפריט רק דגני בוקר ללא חלב.
