学童のための1kmの走行基準

1kmを走るための学校の基準は1つですTRPの配達中の物理的テストから（「仕事と防衛の準備」）。このイベントでは、学童の体力の実際のレベルと体育の授業での授業の効果を評価することができます。

プログラムの目的

1 kmのランニング基準は、決定に役立ちます学生の身体的発達は、最も永続的で、強く、機動性があることを強調します。最高のランナーは、原則として、市や地域の大会での学校の名誉を表しています。スポーツタスクの提供は、競争心と勝利への欲求の発達を引き起こします。このような学校活動は、アクティブで健康的なライフスタイルを維持するために努力する良いインセンティブです。

TRPの全ロシアの身体文化とスポーツコンプレックスでは、1kmの走行の基準が必須のテストの位置を占めています。学生が会わなければならない時間は、ロシア連邦のスポーツ省によって定められています。

合格後に得られた結果に基づく体育教師であるTRPは、授業計画を調整し、負荷の種類を改善し、最も運動能力の高い学生を特定することもできます。

標準要件に合格するための段階

学童の1km走行の基準は、生徒の年齢能力に応じて規制されています。子供たちの各グループには独自の出産レベルがあり、それが高ければ高いほど、要件はより深刻になります。

第一段階 -6〜8歳。この年齢では、体力をチェックするときに時間が考慮されていません。
第2段階 -9-10歳。
ステージ3 -11〜12歳。
4ステップ -13〜15歳。
5ステップ -16〜17歳。

男の子と女の子で異なります1kmの走行基準。これは、少年と若い男性の身体的発達が毎年急速に発達しているという事実によるものです（特に青年期）。彼らは将来祖国の潜在的な擁護者であるため、より強いセックスの代表者に大きな希望が固定されています。

少年と青少年の基準

TRP標準は、年齢ごとに個別に開発されています。 5年生から1000メートルの走行時間が記録されます。

クラス	マーク
	「元気」	"上手"	「満足に」
5（最小、S）	5,50	6,10	6,30
6	4,40	5,20	6,10
7	4,20	4,35	5
8	4,10	4,40	5
9	3,40	4	5
10-11	3,45	4	4,10

女の子のための基準

より公平なセックスのためのTRPの提供はもう少し忠実です。男子の指標とは対照的に、1kmの走行基準は低くなっています。

クラス	マーク
	「元気」	"上手"	「満足に」
5（分、秒）	6	6,20	6,40
6	5,10	5,30	6
7	4,30	4,50	5,40
8	4,50	5,10	5,30
9	4,20	4,40	5,30
10-11	4,40	4,50	5,30

誰がどのマークまで走りますか？

この場合、各TRPタスクの時間走行距離は、学生の年齢、性別、運動能力によって異なります。学校やその他のスポーツ部門で体育の授業に積極的に参加している学生は、「優秀」の評価を得ることができます。教室で体育教師が実施する「良い」十分な学校準備のマークを取得する。最後に、「満足」の成績は、優れた身体能力がなく、スポーツライフスタイルをリードしていない学生に対して計算されます。

実行の結果は、少なくとも彼らの点数を改善するために、学生が自分自身を改善するように刺激するように設計されています。

ユーススポーツカテゴリー

課題を完了した学生と学校のカリキュラムが要求するよりも高い結果を示すことは、特別なスポーツのステータスを取得するに値します。ランクはアスリートのプライドの源であり、彼らの能力をさらに向上させ、絶え間ない成長と進歩を刺激します。

各カテゴリは2年間割り当てられます。この期間の後、あなたはあなたのスポーツスキルを確認しなければなりません。最高の成果は1つのカテゴリーです。優れた体力を備えた学童だけがそのような結果を達成することができ、その発達のために定期的に従事し、練習し、そして最良の指標を目指して努力する必要があります。

放電	そして	そして	III
若者	3分10秒	3分25秒	3分40秒
女の子	3分55秒	4分10秒	4分35秒

学生は14歳までの3番目の青少年カテゴリーを受け取ることができます。 2番目のカテゴリは、16歳未満の若いアスリートに割り当てられます。最初のカテゴリは、成年になる前に取得できます。

学童はそのような基準を必要としますか？

生徒自身や保護者の意見も多く、それらのほとんどは互いに矛盾しています。誰かが、述べられた要件がスポーツで才能のある子供を特定することを可能にすることを可能にし、彼らのスキルを開発し改善するために若い世代を動機付ける主題であると信じています。良い結果を達成し、まともな成績を得るには、筋肉が発達して強化する身体トレーニングが必要です。定期的な運動は免疫システムを強化し、健康を改善し、感情的な状態を維持します。

この習慣は、知られている子供たちにとって重要ですその活動と高いエネルギー貯蔵量。心理学者は、スポーツに携わる青年は、スポーツマンらしくない仲間とは対照的に、原則として、顕著な逸脱行動に違いはないことを強調しています。

そのような存在が存在するという意見もあります基準は、身体活動の素因を持たないスポーツマンシップに反する学生の権利を侵害しています。 1Kのランニング基準も非人道的であり、子供の身体的発達の実際のレベルを示していません。しかし、どの教科もそのような差別のせいにすることができます。

意見の多様性にもかかわらず、体育における試験結果の提供は義務教育カリキュラムの一部であることに注意する必要があります。

陸軍基準

学校は、唯一の場所からはほど遠いです学生のスポーツトレーニングがチェックされます。卒業後に軍隊に行くことを決心した人たちも、体系的に自分の体型を確認する必要があります。テストプログラムには、1kmの走行基準も含まれています。軍隊では、要件は学校よりも厳しいです。したがって、契約サービスへの入場には、4分20秒以内に保つ必要があります。

なぜ軍人にそのような基準が必要なのですか？1 kmを走ることは、兵士の一般的な専門的健康状態をチェックするための不可欠な基準の1つです。テストの結果、兵士の持久力、体力が明らかになりました。

軍隊ではどのくらいの頻度で基準がチェックされますか？

司令官は定期的にスポーツを行う義務があります彼らの構成をチェックし、部下の身体的発達のレベルを評価します。このようなイベントは、ストレスの増加に対する医学的禁忌がないすべての人々の間で四半期ごとに開催されます。徴兵制で兵役に入るとき、徴兵制は彼の最初の基準である1kmの走行に合格する必要があります。軍隊では、新しく造られた兵士は、彼のスポーツスキルを評価する前に準備するために2週間以内に与えられます。

また、規範は次の署名の前に放棄されます契約し、より高い位置に任命されたとき。距離を走るときに軍が会わなければならない時間は、年齢層によって決定されます。したがって、30歳未満の男性は3分55秒で1 kmを走らなければならず、30歳を超える男性には4分が与えられます。

チェックに合格したかどうかについて、軍人の給料は異なります。たとえば、ランニングにスポーツカテゴリを割り当てた後、兵士の給与が増加します。いくつかの年次賞は、体力を証明した人にのみ与えられます。