成長している赤ちゃんは、非常に多くの異なる問題を抱えることがあります。それらの1つは平らな足です。子供の健康を害することなく問題に対処する方法は？
扁平足は人の足の変形であり、原則として、多くの場合、それほど不快感はありません。 7歳までの子供では、このような問題はまったく存在しないことに注意する必要があります。これは、ほとんどの場合、すべてが自然になくなるためです。平らな足が消え、足の機能が正常化します。ただし、予防の目的であっても、年齢を問わず子供と一緒に特定のクラスを実施することは良いことです。運動療法理学療法-扁平足の運動療法は非常に役立ちます。ちなみに、これはおそらく問題に対処するための最も効果的な方法です。
運動療法のコースはどのようなトレーニングで構成できますか？平らな足の場合、次の一連のエクササイズが役立ちます。最初に、子供はボトル、小さなボールまたはピンを与えられる必要があります。彼は足で対象を転がさなければならないでしょう。最初のもの、次に別のもの。
次の演習。これを行うには、子供は床に座り、足を曲げ、足を床に平らに置く必要があります。赤ちゃんの足の下に、長いタオルを置く必要があります。彼はつま先を使ってブーツを引っ張る必要があります。足を床から剥がすことは禁じられています。最初に、手順は片足で行われ、次に片足で行われます。
平らな足での運動療法コースの次の運動。子供は膝を伸ばし、座ったまま伸ばし、片足の親指でもう一方の足を足から膝の方向に持ち上げます。このようなストロークは、各足で3〜4回繰り返す必要があります。
運動療法は他に何が扁平足を示唆していますか？次の演習では、ペン、鉛筆、消しゴムなどの細かい詳細が必要になります。それらは床に配置する必要があり、子供はつま先でこれをすべて収集し、さまざまなヒープに分配する必要があります。手順は1つで実行され、次に2番目のレッグで実行されます。
今、あなたはあなたの足で描く方法を教える必要があります！鉛筆は子供の指の間に挟まれ、彼は彼に提案された絵を描く必要があります。コンテストを手配することもできます。
次の運動療法は子供の平らな足：子供は床に座って膝を曲げる必要があります。さて、足のつま先では、毛虫の動きを作る必要があります。つま先を絞ったり緩めたりして、少し前方に移動します。子供が複数いる場合は、楽しいスタートを手配することもできます！
次の演習も行われます座位。子供はひざを広げ、足を互いに押し付けます。次に、足の位置がまったく変わらないように、脚をまっすぐにする必要があります。
運動療法は他に何が扁平足を示唆していますか？演習は変化する必要があります。次に、子供は座って足を伸ばす必要があり、足で円運動を説明する必要があります。
他に何ができますか？子供は座って膝を曲げ、指だけで床に触れ、太鼓のように動きます。
抗フラットフットコンプレックスからの最後のエクササイズ：赤ちゃんはかかとの上を歩くだけで済みます。
