一般によく知られているアスコルビン酸アスコルビックのように-私たちの国では、薬局で大きな錠剤の形で販売されている、またはその逆-小さくて黄色の珍味として非常によく知られています。
子供時代の私たちの多くはもう1つビタミンサプリメントについて両親に尋ねたと思います。その後、成熟し、自分で薬局に行く機会があったので、私たちはすでにアスコルビン酸を購入し、パックで食べました。
彼女はとても美味しいので、それは薬であり、特定の用量で厳密に摂取する必要があります。これらの線量に違反した場合はどうなりますか？アスコルビン酸の過剰摂取は可能ですか？
ビタミンCではアスコルビン酸も呼ばれているように、体は永久的な不足を経験しているとの意見がありますが、反対の情報があります：
また、多くの製品で栄養にはアスコルビン酸が含まれています。それらとビタミンCを含む薬物の組み合わせの場合、過剰摂取が発生する可能性があります。その濃度は次のような製品で最大に達します：
風邪とビタミンCの摂取量を増やすことで、がんにも対処できます。残念ながら、アスコルビン酸にそのような特性があることを確認している研究はないため、この意見は推測にすぎません。それの過剰摂取は非常に一般的な出来事です。
症状は何ですか？
大量の長期供給体内への物質（1グラム以上）は、頭痛の発生、神経系と血圧の興奮性の増加、吐き気の出現、嘔吐、そしてしばしば不眠症を伴います。高血糖、腎結石、および腎臓の機能の合併症も考えられます。
つまり、アスコルビン酸の過剰摂取体内には多様でかなり深刻な結果が伴います。 「おいしいビタミン」はそれだけの価値がないとして、この薬をもっぱら扱ってください。
アスコルビン酸自体はそうではないという事実にもかかわらず病気（普通の風邪でさえ）を治療せず、それは非常に効果的であり、短時間で免疫システムにプラスの効果をもたらし、免疫システムを強化します。ただし、これだけではありません。
アスコルビン酸の体への影響
ビタミンCは流量に影響を与えます上向きの体のヘモグロビン生合成。その結果、それに入る酸素の量も増加します。さらに、アスコルビン酸は、皮膚、爪、髪の構造の基礎を形成するコラーゲン繊維の合成を担っています。
抗酸化物質であるため、フリーラジカルの影響から保護します。
それがほとんどの風邪で寒い季節の病気、そして免疫力を高めるために実際に病気がある場合は、アスコルビン酸が推奨されます。このビタミンの過剰摂取は、制御されていない摂取の不愉快な結果であり、免疫系の保護機能の低下に関連する病気の合併症よりもはるかに危険が少ないです。したがって、ビタミンCを病気に使用することを強くお勧めしますが、特定の用量です。
専門家はアドバイスします：あなたはアスコルビン酸を含む薬物と製品の両方の適度な摂取を観察するべきです。医師によると、過剰摂取は気づかれずに起こる可能性があります。
