肝臓に健康的な食品を毎日の食事に含める必要がありますか？

驚くべき器官は私たちの肝臓です。これは、毒素から血液を浄化することができるだけでなく、その合成に参加することもできる天然のフィルターです。外科医は、患部を取り除いた後、肝臓が時間の経過とともに以前のサイズに回復する可能性があるのではないかと考えることに飽きることはありません。そして、肝臓切片に付着したドナー組織を完全に移植するにはどうすればよいでしょうか？

この「製油所」を維持するためには、食事を監視し、肝臓に良い食品を食べることが重要です。この場合、彼女に害を及ぼす可能性のあるものは控える価値があります。

肝臓に良い食品をリストアップしましょう：

• ニンジン、ビート-ベータカロチンとフラボノイドが豊富で、肝臓組織に完全に栄養を与えるだけでなく、洗浄プロセスを大幅にスピードアップします。
• グレープフルーツ-この果物に含まれるビタミンCと抗酸化物質は、肝臓の浄化プロセスを正常化します。グレープフルーツジュースはとても便利です。
• 緑茶-カテキン（植物の抗酸化物質）のおかげで、危険な毒素が体から排除されます。
• リンゴはペクチンが豊富です。他の貴重な化学物質と一緒に、それは肝臓をより効率的に働かせ、クレンジングプロセス中にそれをアンロードするのを助けます。リンゴは当然「肝臓に良い食品」に分類できます。
• この方法で作られた植物油コールドプレス。このような油（亜麻仁、麻、オリーブ）は、毒素を吸収することにより、適度な量の油が消費されれば、肝臓への負担を軽減します。
• ライムとレモン-肝臓の活動を刺激し、幸福を改善します。
• 白キャベツ-シンプルな野菜ですが、肝臓にとても「優しい」です。新鮮なザワークラウトと煮込みキャベツの両方が、肝臓が中断することなく機能するのを助けます。

肝臓は何が嫌いですか？

多くの人は健康的な食べ物だけを食べようとしますが、ご存知のように肝臓は栄養ではなく、その人のライフスタイルです。

• アルコール乱用は彼女の状態に有害です。アルコールはこの重要な器官の細胞を破壊します。
• 喫煙は、血流に入る大量の毒素に対処できないため、肝臓を破壊します。
• 揚げ物や脂っこい食べ物は肝臓を非常に苦しめます。その結果、肝硬変を発症するリスクが高まります。
• 慢性的な絶食は肝臓から必要な栄養素を奪い、感染症に対して無防備にします。
• 半製品や合成成分を使用すると、肝臓のセルフクリーニング機能が阻害されます。

医師は、主な要因が肝硬変はさまざまな種類の肝炎の病気と考えられており、現在流行しています。 B型肝炎とC型肝炎は、最も予期しない状況下で人に影響を与える可能性があります。慢性肝炎は肝硬変を引き起こします。

肝硬変の栄養

肝硬変患者のための一般的な推奨事項：

• 良い定期的な栄養は健康への鍵です。
• 腸内でガスを発生させない消化しやすい食品。
• 脂肪の量を制限する-植物油のみ（少量）;
• パン粉をまぶした揚げ物の厳格な禁止料理、濃縮肉汁、ホットスパイス（ペッパーなど）、玉ねぎ、ほうれん草、ニンニク、スイバ、ナッツ、マメ科植物、ココア、脂肪ベースの菓子、チョコレート、缶詰、アルコール、タバコ。
• 腹部に水分がたまるのを防ぐために塩の量を減らします。
• に良い食べ物を食べるべきです肝臓：カッテージチーズ、低脂肪の魚と肉、野菜のスープ、牛乳のスープ、ピューレのスープ、ぬるぬるしたスープ、低脂肪の乳製品、蒸し野菜、新鮮な果物とジュース。

これらのガイドラインに従うことにより、今後数年間肝臓を健康に保つことができます。