健康的な食事の主な基準の1つその多様性です。これは、動物や野菜の両方の食品で食べ物を食べなければならないことを意味します。食べ物の味を忘れないでください。
時々、厳しい食事に座っていても、私はしたいですおいしいものでおいしかったですが、多くは故障を恐れています。その後、正しい道に戻るのは非常に難しいです。これが起こらないようにするには、喜びと有用性を組み合わせる方法を学ぶだけでよく、この目的のためにプラムがベストかもしれません。その製品の100グラムのカロリー含有量は43キロカロリー以上ではないので、果物の利点は否定できないが、それらの数字は決して苦しんでいない。
別の方法では、ミラベラと呼ばれる素晴らしい果物。春にはそれは非常に美しく、緑豊かな花です。そのため、いくつかの南部の都市では、ヘッジとして使用されています。チェリープラムのようなチェリープラムの名前も聞くことができます。
アピリカと害は、それはどんな条件で成長するのですか？大都市や植物から離れた生態学的に清潔な地域にある庭園について話している場合、アレルギーや個々の不耐性がない限り、その果実は適度に使用されると体にいかなる害も及ぼしません。しかし、胃の消化性潰瘍の悪化の間、胃液の酸性度の上昇を促進するという事実を考慮して、配管を拒否する必要がある。
チェリープラムのメリットとあなたの果物の構成を考慮する必要があります。これはビタミンやマイクロエレメントの真の倉庫です。例えば、100グラムの製品に0.94ミリグラムのビタミンEが含まれています。 5.40ミリグラムのビタミンC; 0.01ミリグラムのヨウ素を含む。
それが利点であると言うのは安全ですそれが後者に注意を払う価値さえないとき、チェリープラムと害はそのような比率にあります。実際、ビタミンCとEは体の老化を遅らせる強力な抗酸化物質であるため、これは本当の「若返りのリンゴ」です。 Mirabelleの構成のヨウ素はよい消化性があります、それはそれがこの微量元素の欠乏に苦しんでいる人々の食事療法にもたらされるべきであるもう一つの理由です。果物は生で消費されます、さらに、それらは様々なソースから作られて、焼くための詰め物と肉のために飾ります。
Но вышеперечисленными свойствами, которыми チェリープラムを持っている、その果実の利点と害は制限されていません。彼らは長い間壊血病の治療と予防のために船員によって使用されてきました、そして今多くの人々が咳、喉の痛み、風邪を取り除くのを助けるミラベルから酒を準備しています。民間療法では、植物の花も使われています。それらからなされる注入は消化不良および便秘を除去する。
チェリープラムの恩恵と砂糖の害それはその一部であり、相容れないものであり、そして多くの人々、特に重度の糖尿病の人々はそれをあきらめなければならないでしょう。実はそうではありません。果物にはそれほど多くの単糖がありません。そして、繊維は血中のブドウ糖のレベルに対するそれらの悪影響を完全に取り除きます。
