한 번에 유명한 가수 Larisa Dolina짧은 시간에 이상적인 매개 변수를 발견하고 날씬한 인물의 소유자가되었을 때 놀라운 변화로 모든 사람을 때렸습니다. 우리는 모두 별이 곡선 모양임을 알았으므로 그러한 변화는 가수의 새로운 이미지의 즐거움과 동시에 모든 사람들을 충격에 빠뜨 렸습니다. Larisa Dolina는 성공적인 환생의 비밀을 숨기지 않고 TV 채널 및 인쇄 매체와의 인터뷰에서 기적 다이어트에 대해 이야기했습니다.
그 후 인기 가수의 방법과전화 : 케 피어 다이어트 밸리. 항상 그렇듯이 독창적 인 모든 것이 단순하다는 것이 밝혀졌습니다.이 다이어트의 주요 구성 요소는 케 피어입니다. kefir 곰팡이, 박테리아, 막대기 및 다양한 미생물의 함량으로 인해이 제품이 매우 유용하다고 간주됩니다. 그들 모두는 전체 유기체의 작용에 유익한 영향을 미치며 일반적으로 비타민과 아미노산의 함량으로 인해 면역력을 증가시킵니다. 의사들은 매일식이 요법에 케 피어가있는 사람들은 신장 문제, 장 기능 및 순환계 및 신경계 기능 장애에 대해 불평 할 가능성이 적다고 주장합니다.
라리사는 그녀의 비밀 중 일부를 공유했으며, Dolina의 케 피어 다이어트는 신체 준비로 시작한다고 말합니다. 스타 자신에 따르면 성공의 절반은 그것에 달려 있기 때문입니다.
다이어트를 시작하기 전에단식 하루를 보내고 24 시간 동안 먹지 마십시오. 그러나식이 요법이 끝나면 신체의 일반적인 음식으로 점차 이동하고 단 음식, 지방 음식 및 전분 음식을 피해야합니다. 식사 전에 약 50 그램의 허브 차를 마시는 습관은 미래에 보관해야합니다. 왜냐하면 그것이 인체에 엄청나게 유익하기 때문입니다. 그러한 차를 끓이는 것은 매우 간단합니다.이를 위해서는 카모마일, 세인트 존스 워트, 금송화를 같은 비율로 가져 와서 끓는 물을 부어 넣고 1 시간 후에 긴장을 풀고 50 그램으로 주입하십시오. 매일 식사 전에.
밸리 케 피어 다이어트는 7 일 동안 관찰되었으며, 각각 자체 다이어트가 있습니다.
첫날에는 400g의 삶은 (또는 구운) 감자를 제거해야합니다.
다음날 무 지방 코티지 치즈 400g을 먹어야합니다.
셋째 날의 영양 섭취를 위해서는 400g의 과일이 필요합니다. 바나나와 포도는 예외입니다.식이 요법 중에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
네 번째 날 : 삶은 닭 가슴살, 다시 400 gr을 줄 수 있습니다. 또한 향신료와 소금을 넣지 않고 준비해야합니다.
다섯째 날. 좋아하는 익은 과일 400g (금지 된 과일 제외)을 기꺼이 먹습니다.
여섯째 날 : 1.5 리터의 정제 된 정수를 마셔야합니다.
그리고 다이어트의 마지막 날은 일곱 번째, 400g의 과일입니다.
그리고 밸리 다이어트는 "kefir"라고 불립니다.매일 0.5 %의 1 % 케 피어를 마셔야합니다. 하루 종일 음식을 분배하거나 한 번에 지정된 양의 음식을 먹거나 더 작은 부분으로 나누는 방법은 중요하지 않습니다. 중요한 것은 하루 중 지정된 다이어트를 먹는 것입니다.
밸리의 케 피어 다이어트는 매우 쉽게 견딜 수 있습니다.여분의 파운드를 제거하기로 결정한 사람으로부터 특별한 희생을 요구하지 않습니다. 과체중을 완전히 제거하지 않았다고 생각하는 사람들은식이 요법을 반복 할 수 있고 반복해야하지만 적어도 평소 식사 10 일 후에해야합니다. 그것을 과도하게 사용하지 말고 7 일 이상 그러한 메뉴를 고수하려고 시도하지 않아도 신체는 충분한 양의 단백질, 지방 및 탄수화물을 섭취해야합니다.
별의 추천은 지금 매우 인기가 있습니다인터넷의 어느 곳에서나 만족스러운 여성들이 기뻐하는 밸리 케 피어 다이어트는 큰 수요가 있음을 알 수 있습니다. 많은 사람들에게, 그녀는 과체중뿐만 아니라 여분의 센티미터와의 싸움에서 진정한 구원이되었습니다. 왜냐하면 그러한 다이어트는 허리와 엉덩이의 침전물을 제거하는 데 도움이되기 때문입니다. 아주 짧은 시간 안에 몸 전체가 가벼워지고 힘이 커지고 주변 사람들은 새로운 슬림 인물에 대한 칭찬에 감탄하게 될 것입니다.
