Процесс похудения каждый человек представляет 다른 방법이지만, 점점 더 많은 사람들이 여분의 파운드로 가득 찬 소위 독소의 몸을 미리 정화하려고합니다. 편안하고 고품질의 바디 클렌징을 위해 민간 요법 및 모든 종류의 요리법이 뛰어나 결과를 신속하고 신속하게 회복하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, Metelka 샐러드는 요리 이름은 아니지만 상당히 긍정적 인 결과를 가져옵니다.
메텔 카 샐러드를 요리 할 수있는 사람도그는 자신의 요리 에이스로 간주하지 않습니다. 그의 재료는 녹색 사과 (100 그램), 신선한 당근 (100 그램), 흰 양배추 (100 그램), 레몬 주스 및 올리브 오일 1 티스푼과 같이 매우 친숙한 제품이기 때문입니다. 샐러드 소금은 몸에서 과도한 수분의 방출을 지연시킬 수 있으므로 사용해서는 안됩니다. 샐러드를 요리하는 데 많은 시간이 걸리지 않으며 양배추를 자르고 손으로 반죽하면 주스가 껍질을 벗기도록 할 수 있습니다. 당근은 껍질을 벗기고 강판으로 껍질을 벗기고 녹색 사과를 껍질을 벗기고 강판에 보내야합니다. 얻은 분쇄 된 샐러드 성분을 모두 올리브 오일로 섞고 양념하십시오. 샐러드 "위 스크"가 준비되었습니다!
소금없이 음식을 먹는 데 익숙하지 않다면 약간의 "바다 조미료"를 사용할 수 있지만, 소금없이하는 것이 좋습니다.
샐러드 조합도 이상적입니다.독소의 몸을 정화하는 다른 방법으로. 예를 들어, 허브로 몸을 정화하는 것은 몸을 빠르게 치유하는 또 다른 좋은 방법입니다. 허브 과학에 익숙하지 않은 경우 약국에서 판매되는 특별 클렌징 비용을 구입하는 것으로 충분할 것입니다. 이러한 컬렉션을 사용하는 편리함은 차처럼 양조 할 수있는 필터 백 형태로 만들어 졌다는 사실에 있습니다. 허브 제제와 함께 샐러드 "Whisk"를 사용하면 화학 첨가물을 사용하지 않고도 신체를 포괄적으로 클렌징 할 수 있습니다.
몸을 깨끗이 할 때 완전히술을 마시지 말고 요리에 열광하지 말고 저칼로리 식단을 고수하십시오. 이상적으로는 야채 샐러드가 전체 식단 기간 동안 식단의 중심이 될 것입니다. 독소 제거 기간에 대해 이야기하면 일반적으로 건강 상태에 따라 5-7 일입니다. 클렌징 외에도 이러한 식단은 초기 체중에 따라 상당한 양의 여분의 파운드를 제거 할 수 있습니다. 이것은 올리브 오일로 맛을 내고 적당히 소금에 절인 샐러드에도 100g 당 50kcal를 넘지 않을 것이기 때문에 성인 2000kcal의 일일 기준에 비해 비교할 수 없을 정도로 작습니다.
