모든 말린 과일의 것을 강조 할 가치가 있습니다.그것은 사용이 의심의 여지없이 자두이며, 그것은 모든 연령대의 사람들과 취향 선호에 정말 좋습니다. 그리고 이것은 실제로 그 라인에서 가장 유용한 제품으로 무화과와 말린 살구보다 훨씬 유용합니다. 자두는 자두로 만들어 지지만 모든 것이 아니라 여러 품종에서만 나옵니다. 이것은 우선 다양한 종류의 온실, 수제 또는 이탈리아 헝가리어입니다. 양심적 인 생산자는 가장 육즙이 많고 귀엽고 잘 익은 과일 만 섭취하여 돌을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 그러한 자두에서만 우수한 검은 자두를 얻을 수 있습니다. 혜택, 기분 좋은 달콤하고 신맛과 부드러움은 고객들에게 즉시 평가 될 것입니다.
자두에는 많은 유용한 것들이 포함되어 있습니다.이들은 우선 귀중한 섬유질, 단백질, 유기산, 미네랄, 펙틴 및 비타민입니다. 미네랄 중-칼륨, 마그네슘, 물론 인과 나트륨 및 철. 자두는 상대적으로 높은 칼로리 함량에도 불구하고 살균 특성을 가지고 있으며 신체에서 불필요하고 유해한 물질을 제거하고 소화 문제를 제거합니다. 그 안에 함유 된 철분은 빈혈, 비타민 결핍증이있는 사람들에게 나타납니다. 많은 영양 학자들은 하루에 몇 가지 열매 만 필요로하는 자두 섭취를 권장합니다. 그러나 이것은 완하제이며 클렌저이며 귀중한 미네랄 원천입니다. 변비 자두는 필수 제품입니다. 이것은 많은 사람들에게 감사했습니다.
그러나 이것은 좋은 자두가 아닙니다. 한 가지 더 많은 이점이 있습니다. 그것은 자유 라디칼을 흡수합니다. 즉, 맛있고 저렴하며 효과적인 천연 항산화 제 역할을하여 신체의 전반적인 상태에 영향을 미치고 건강하고 젊게 유지되도록 돕습니다. 또한이 건조한 진미는 여성에게 매우 중요한 많은 유용한 요소를 포함하고 있기 때문에 임신 중에 매우 유용합니다. 또한 자두는 다른 비타민 공급원과 달리 저렴한 가격으로 겨울에도 일년 중 어느 달 에나 찾아서 구입할 수 있습니다.
자두를 먹을 수도 있고 아무 것도없이 그렇게 할 수 있습니다.그러나, 당신이 다양성을 원하고 갈증한다면, 딸기의 달인을 만들거나 설탕에 절인 과일을 첨가 할 수 있습니다. 자두는 종종 고기 요리 및 디저트와 결합됩니다. 그런데 가장 맛있는 것은 소매에 집에서 요리 한 오리로 간주되며 자두와 사과로 채워져 있습니다. 이 요리는 휴일 테이블에 안전하게 놓을 수 있습니다. 달콤한 요리 중 퍼프 롤은 매우 맛이 좋으며 채우는 것은 자두와 마멀레이드 조각입니다.
그러나이 훌륭한 제품은금기 사항. 우선, 당뇨병 환자뿐만 아니라 비만이나 과체중으로 고통받는 사람들에게도 먹을 가치가 없습니다. 알레르기, 아기의 위장 장애 및 심지어 심한 경우 발작을 일으킬 수 있기 때문에 수유중인 여성에게는 불가능합니다.
어떻게 준비되었는지를 고려하는 것이 중요합니다.가공 된 자두. 그렇지 않으면 그 이점은 0이됩니다. 사실은 쾌적한 광택을주기 위해 자두가 종종 지방이나 글리세린으로 문지르므로 전혀 유용하지 않습니다. 따라서 구매할 때 프레젠테이션에주의를 기울여야하고 반짝이는 촉촉한 열매를 가져 가지 않아야합니다. 또한, 좋은 자두는 쓰지 않아야합니다.
