피해가 최소화 된 호두호두 나무의 열매이며, 그의 고향은 중앙 아시아입니다. 현재 그것은 주로 현대 몰도바와 프랑스의 영토에서 자라며 주요 수출국입니다. 고대 그리스인들은 호두를 신의 도토리라고 불렀으며 마음의 음식으로 간주됩니다. 그들은 증가 또는 감소 여부에 관계없이 위의 분비를 정상화 할 수 있습니다. 견과류의 도움으로 죽상 동맥 경화증을 예방하고 치료할 수 있습니다. 밝은 신경 긴장을 완화하기 위해 의사는 하루에 여러 커널을 먹는 것이 좋습니다. 핵에는 철, 아연, 구리 및 코발트가 많기 때문에 철분 결핍 빈혈에 매우 유용합니다. 설탕을 낮추는 기능을하는 망간과 아연이 포함되어 있기 때문에 당뇨병에 권장 할 수 있습니다. 단량의 탄수화물이 포함되어 있지만 간 비만을 지연시킬 수있는 유용한 물질이 많이 있습니다. 견과류는 동맥의 탄력성을 유지하여 경화를 방지합니다.
호두 : 장점과 해로움
Зрелые орехи содержат в своих ядрах большое C, PP, B1, B2, 철, 에센셜 오일, 카로틴, 요오드, 코발트, 유 글론 및 탄닌과 같은 유사체가없는 지방, 단백질, 20 개의 유리 아미노산의 양. 설 익은 과일에는 로즈힙보다 비타민 C가 더 많이 함유되어 있습니다. 누르면 누르면 지방산의 불포화 산이 풍부한 호두 열매에서 기름이 나오고 귀중한식이 제품으로 간주됩니다.
호두, 현재의 장점과 피해순간은 러시아 시민들에게 인기가 많았습니다. 이 제품에 관한 몇 가지 사실에 대해 이야기 할 수 있습니다. 사람들 에게이 식물에 대한 많은 의견과 전설이 있습니다. 전설 중 하나는 해독제가 있고, 다른 주장은 견과류의 핵이 인간의 두뇌와 비교 될 수 있다고 주장하고, 세 번째는 강력하고 지속적인 결혼의 상징으로 삼았습니다. 다른 국가의 사람들 로부터이 제품은 오랫동안 치료 및 영양 도구로 평가되었습니다. 전문가들은 호두가 매우 유용한 제품이라고 주장합니다.
호두 : 영양사에 따른 혜택 및 해로움
이 제품에는 지방이 가장 많이 포함되어 있습니다.그것은 지방 불포화 산이 풍부하기 때문에 신체에 매우 유익합니다. 이 식물성 지방에는 비만 환자의 경우 칼로리가 너무 높기 때문에 모든 이점과 해가 포함되어 있습니다. 단백질 물질의 함량은이 제품을 육류, 유제품 및 생선에 더 가깝게 만듭니다. 아미노산의 구성으로 인해 매우 유용합니다. 식물성 제품 중에서도 이미 눈에 띄는 이점과 피해가있는 호두가 가장 중요합니다. 그들은 소량의 탄수화물을 함유하고있어 설탕을 너무 많이 섭취 할 수없는 사람들에게 좋습니다.
С древних времен данное растение используют в 치료제로서. 견과류의 잎은 주장 약물로 사용되며 구내염, 구내염-입을 헹구고, 인후염, 인후 및 장 장애를 위해 그것을 가져갑니다. 구강 염증은 꿀이 섞인 어린 과일 주스로 상당히 성공적으로 치료됩니다. 식품 산업, 요리 및 제과 산업은 오랫동안 이러한 과일을 사용했습니다.
남용 호두몸을 해칠 수 있습니다. 곰팡이가 많으면 소비 할 수 없습니다. 곰팡이는 암을 유발하는 독소를 생산할 수 있기 때문입니다. 이 제품을 하루에 100 그램 이상 섭취해서는 안됩니다.
별도로, 호두의 장점에 주목해야합니다.남자를위한 견과. 귀중한 구성 요소의 전체 복잡한 덕분에 그들은 남성의 성 건강을 강화하고 회복하며 질서있게합니다. 아미노산 중 하나 인 아르기닌은 남성 성욕의 최고의 자극제입니다. 독립형 제품 또는 과일 및 꿀과 함께 견과류는 매일 사람의 식단에 존재해야합니다.
