사람들은 종종 문제에 직면합니다발가락을 가져 오는 것. 동의, 이것은 고통스럽고 매우 불편합니다. 그건 그렇고, 환자 설문 조사는 밤에 비슷한 상태가 자주 관찰되고 정상적이고 건강한 수면을 방해한다는 것을 확인했습니다. 사실, 그는 완전히 다른 이유로 손가락을 쥐고 있습니다. 그러나 어쨌든 그러한 문제가 발생하면 즉시 의학적 도움을 받아야한다는 것을 기억해야합니다.
왜 발가락이 생기나요?
물론 그러한 불편이 생긴다많은 사람들. 그러나 종종 경련과 마비는 불편한 신발을 신은 결과입니다. 예를 들어, 종종 그러한 불만은 발가락이 좁은 하이힐을 끊임없이 신는 여성에게서 나옵니다. 사실 그러한 디자인은 아름답게 보이지만 발의 정상적인 순환에 기여하지 않습니다. 또한, 다리 근육에 규칙적인 하중이 가해지는 프로 운동 선수와 댄서도 발가락을 가져옵니다. 예를 들어 발레리나, 축구 선수, 주자 등이 있습니다. 이러한 그룹 중 하나에 속하면 비슷한 문제가 자연스럽게 간주 될 수 있습니다. 상태를 완화하기 위해 불편한 "머리핀"을 버리고 정기적으로 다리를 관리하십시오.
앉아있는 생활 방식으로 인해 발가락이 축소됩니다.
예, 운동 선수가 위험합니다.그러나 반면에 앉아있는 생활 방식은 종종 비슷한 문제로 이어집니다. 물론, 지속적인 침대 휴식 또는 좌식 작업은 발의 정상적인 혈류를 위반하여 어려움을 겪습니다. 그것이 마비가 시간이 지남에 따라 나타나거나 근육 경련이 느껴지는 이유입니다. 정기적 인 치료 운동, 아침 달리기 또는 체육관 방문이 있습니다.
영양분 부족으로 발가락을 줄입니다.
Если вы не относитесь к профессиональным 운동 선수, 불편한 신발을 너무 자주 착용하지 않고 라이프 스타일 앉아있는 사람을 호출 할 수없는 경우 다이어트에 미네랄과 비타민이 충분하지 않을 수 있습니다. 특히 다음 물질의 결핍은 발작을 유발합니다.
