Ptitim-그것은 무엇이며 무엇과 함께 먹습니까? 이 이름을들을 때 많은 사람들이 생각하는 것입니다.
우리는 ptitim에 대해 더 알아 보려고 노력할 것입니다.그 특성, 칼로리 가치 및 요리 기술은 무엇입니까? 우리는 또한 집에서 요리 할 수있는 ptitim을 만드는 조리법을 고려할 것입니다.
Ptitim-듀럼 밀로 만든 파스타. 다양한 모양이 될 수 있습니다.
이스라엘 쌀, 쿠스쿠스, ptitim은 거의 동일한 제품입니다. 이스라엘의 특수 기술의 도움으로 개발 된 후 유럽과 미국에서 인기를 얻었습니다.
ptitima 준비를위한 고전적인 조리법에 따르면정제수와 듀럼 밀가루 만 함유하고 있습니다. 염료 및 기타 첨가제가 전혀 없습니다. 그렇기 때문에 제품을 건강한 식단에 추가 할 수 있습니다.
이스라엘에서 지난 세기 중반에 일어났습니다쿠스쿠스 및 쌀과 같은 제품을 대체 할 필요성. 이것은이 기간 동안 전통 제품이 부족하기 시작했기 때문입니다. 그런 다음 현 총리는 전문 전문가에게 임무를 부여하여 가치있는 대체품을 개발했습니다.
처음에 ptitim은 파스타와 동일한 기술을 사용하여 쌀 형태로 만들어졌습니다. 이스라엘인들은이 제품을 즐겼습니다. 몇 년 후 이미 나타났습니다가능한 한 원본 버전과 겉으로 닮은 이스라엘 쿠스쿠스. 오늘날이 제품은 다양한 형태로 생산됩니다. 이들은 별, 조개, 공 및 어린이가 좋아하는 기타 유형이 될 수 있습니다.
비타민 B의 함량이 높기 때문에제품의 규칙적인 사용은 활력을 증가시킵니다. 면역 체계에 유익한 효과가 있으며 부패한 기분, 만성 피로, 우울증과 싸우는 데 도움이됩니다. 불면증과 싸 웁니다.
중요한 것은 물-소금 균형을 정상화한다는 것입니다. ptithim을 섭취하면 심장 근육을 강화하고 뇌 활동을 개선하는 데 도움이됩니다.
체중 감량을 원한다면 다이어트는 필수입니다.천천히 소화되는 탄수화물을 함유하고있어 오랜 시간 동안 포만감을주는 이스라엘 제품을 포함하는 것이 좋습니다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
여성의 건강에 매우 좋은 영향을 미칩니다.여성 성 호르몬 수치를 높이는 물질을 생성하는 데 도움이됩니다. 머리카락과 피부의 상태를 개선합니다. 다른 곡물 및 파스타와 달리 ptitim은 신체가 칼슘을 흡수하도록 돕고 신장 결석 형성을 예방합니다. 배아가 정상적으로 발달하는 데 도움이되는 핵산을 포함하고 있기 때문에 임신 중 여성에게 매우 유용합니다.
신체가 정기적으로 어떤 해를 끼칠 수 있습니까?ptitim의 사용? 밀 제품에 알레르기가있는 경우이 제품을 사용하면 위험 할 수 있습니다. 갑상선 문제가있는 사람에게는 권장하지 않습니다. 또한 혈당 증가를 발견 한 사람들을 위해주의해서 ptitim을 치료해야합니다.
제품은 준비가 아주 간단합니다. 이스라엘 쌀은 끓는 물에 던져야합니다. 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 물을 뺀 후 소쿠리에 담는다. 열처리 후 제품이 서로 달라 붙지 않고 형태를 잃지 않습니다. 수프, 샐러드 등을 만들기위한 반찬으로 사용할 수 있습니다. 일반적으로 ptitim 요리는 다양 할 수 있습니다. 그것은 모두 요리 전문가의 상상력에 달려 있습니다.
이스라엘 쿠스쿠스 200g에는1 개의 PC. 양파, 당근, 셀러리, 피망. 체리 토마토를 살 기회가 있다면 약 8 개를 섭취하십시오. 이것이 가능하지 않으면 두 개의 중간 크기의 일반 토마토를 먹을 수 있습니다. 튀김을 위해 마늘, 소금, 고추, 식물성 기름 몇 정향이 필요합니다. 물론 치킨 필레 약 300g.
이 요리를 준비하려면30 분 이상. 모든 재료를 준비하고 나면 야채를 자르기 시작합니다. 양파, 당근, 셀러리를 깍둑 썰기하십시오. 다음으로 예열 된 팬에 볶습니다.
이제 마늘과 피망을 잘게 자르고 야채와 함께 팬에 보내고 약 2 분 동안 모든 것을 볶습니다.
그 후 작은 조각으로 자른 치킨 필렛을 팬에 추가하십시오.
갈색이 될 때까지 볶습니다. 이제 혼합물에 후추와 소금을 칠 수 있습니다. 다른 좋아하는 양념을 추가 할 수도 있습니다.
다음 단계에서 토마토를 추가합니다. 체리를 사용하는 경우 반으로 자르면 충분합니다. 체리를 찾지 못하고 일반 체리로 요리하면 자르기 전에 껍질을 제거하십시오.
우리는 토마토와 함께 ptitim을 던집니다. 팬의 모든 내용물은 물이나 국물로 채워야합니다. 팬의 액체가 증발하면 접시가 준비됩니다. 잘게 썬 허브와 함께 제공하십시오.
그래서 우리 기사에서 우리는 그것이 무엇인지, 그것을 요리하는 방법을 보았습니다. 맛있어요!
