잣은 영양과 치유력이 풍부합니다속성. 시베리아의 고대부터 그들은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 잣은 단백질, 지방 및 탄수화물을 완벽한 비율로 결합하는 특별한 성분을 가지고 있기 때문입니다. 이것이 잣이 유용한 지에 대한 질문이 분명한 이유입니다. 이것은 현재까지 가장 건강한 제품 중 하나입니다. 그들의 지방도 유용합니다-많은 양의 특수 지방산, 특히 리놀레산이 특징입니다. 잣이 자녀의 식단에 넣기를 원하는 부모에게 좋은지 종종 궁금합니다. 대답은 간단합니다-아미노산이 함유되어 있기 때문에 성장하는 어린이 의식이 요법에서 없어서는 안될 영양소는 아르기닌으로, 이는 어린이의 성장기에 매우 중요합니다. 임산부에게도 유용하며 임산부와 태아에게 필요한 영양소 공급을 보충합니다.
Кедровые орехи включают в свой состав витамины А, E, P 및 B는 풍부한 요오드 공급원입니다. 그룹 E의 비타민은 완전하고 완전한 유전을 보장하는 데 없어서는 안될 필수 요소입니다. 이 비타민의 또 다른 중요한 기능은 어머니의 우유 형성에 참여하는 것입니다. 충분하지 않으면 수유가 줄어들거나 완전히 중단됩니다. B 비타민은 혈액 구성을 개선하고 신경계에서 발생하는 장애를 회복시킵니다. 이러한 모든 특성 덕분에 하루 평균 약 20-40 그램 인 잣을 먹는 것이 쉽고 기분이 좋을 것입니다. 이 견과류에는 섬유질이 거의 없으므로 가장 섬세하고 섬세한 것으로 간주됩니다.
잣의 성분은 다음과 같은 매크로 및 미세 요소가 풍부합니다.
이것들은 견과류의 모든 유용한 요소와는 거리가 먼 주요입니다. 주석, 니켈, 몰리브덴, 요오드, 붕소, 아연, 철, 티타늄, 바륨,은, 나트륨도 포함됩니다.
염분 침착으로 고통받는 경우, 궤양질병, 류머티즘, 관절염-잣을 먹습니다. 일일 수당은 이러한 질병과 싸우는 데 도움이 될 것입니다. 잣은 민간 요법에서 널리 사용됩니다. 그러나 유용한 것은 커널 일뿐만 아니라 그 쉘도 그다지 유용하지 않습니다. 다양한 달임과 팅크가 준비됩니다. 다음은 몇 가지 요리법입니다.
껍질과 함께 견과류를 부수고보드카를 견과류 층 위에 5-6cm가되도록 붓고 7 일 동안 주장한 다음 주입을 긴장시킵니다. 1 큰술로 마셔야합니다. 하루에 세 번 숟가락. 이러한 치료 기간은 2 개월입니다. 그것은 osteochondrosis, 관절염, 혈액 질환, 비타민 결핍으로부터 당신을 구할 것입니다.
염증에 시달리면구강, 피부병 또는 화상에서 발생-로션을 달여줍니다. 으깬 견과류 2-3 큰술을 취하고 끓는 물 1 잔을 따르거나 끓는 물에 10-15 분 동안 끓입니다. 식힌 국물에 면봉을 적셔 감염된 부위를 닦거나 입을 헹굽니다.
달임은 소화 불량, 백혈병, 경련, 불면증, 빈혈 및 신경 장애에도 유용합니다.
그러나 외부 아름다움을 위해 껍질을 달여서 머리카락을 헹구어 부드럽고 윤기 있고 매끄럽게 만들 수 있습니다.
