Морские водоросли, а именно бурая водоросль, – 많은 유용한 영양소를 함유 한 인간과 동물에게 가장 가치있는 자연 식품입니다. 해초는 셀 수없이 많으며 그 혜택은 부인할 수 없습니다. 해초의 가장 일반적인 유형 중 하나는 푸 커스입니다. 또는 다른 이름-바다 포도, 메밀 가족의 대표자. 때로는 거품이 많은 fucus를 sea oak라고합니다. 이 조류 종의 고향은 미국의 북부 해안입니다. Fucus에는 신체의 정상적인 기능을 보장하고 갑상선 건강에 유용한 물질 인 요오드로 포화시키는 데 필요한 후코이단, 알긴산 및 요오드와 같은 생물학적 활성 화합물이 풍부합니다.
갑상선 정상화바다 포도를 규칙적으로 섭취하면 대사율과 지방 분해를 증가시키는 데 도움이됩니다. 또한 셀룰 라이트 치료, 과체중 및 식욕 감소와의 싸움에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 중요한 요소는 체중 감량을 위해 해조류를 단독으로 사용하는 것만으로는 충분하지 않다는 것입니다. 건강한 생활 방식, 적절한 영양 섭취 및 조류 사용과 함께 포괄적 인 식단은 체중을 정상화하고 신체를 우수한 신체 상태로 유지하는 열쇠입니다.
Fucus는 다음에 매우 효과적입니다.관절염의 결과로 발생하는 통증과 관절 염증을 줄입니다. 또한 해초는 미용, 크림, 로션 제조, 허브 주입 및 정제 형태로 사용됩니다. 조류를 식단에 포함시키는 긍정적 인 측면을 요약하면, 조류가 신체 전체의 기능에 긍정적 인 영향을 미친다고 말할 수 있습니다. 신체에서 방사성 핵과 중금속 제거에 기여합니다. 면역 체계를 강화하십시오; 신진 대사 과정, 혈관 상태 개선; 혈전을 예방하십시오. 바다 포도는 신선하고 가공 된 상태로 섭취 할 수 있습니다. 와인과 식초는 푸 쿠스 과일로 만들어집니다. 맛있는 보존 식품과 잼은 바다 포도로 만듭니다.
바다 포도를 구입할 때 중요한 요소에주의를 기울이는 것이 필요하고 중요합니다.
1. 바다 포도의 모양-작은 녹색 열매.
2. 열매는 단단하고 단단해야합니다. fucus 물집이 희미 해 보이면 사지 않는 것이 좋습니다.
이 진미가 수요가 많고결코 부실하지 않으며 품질이 떨어지는 조류를 사는 것은 거의 불가능합니다. 차가운 물에 바다 포도를 붓고 10-15 분 동안 용기에 두십시오. 모든 초과 성분 (모래 및 진흙)은 베리에서 분리되어 바닥에 가라 앉습니다. 그런 다음 흐르는 찬물에 포도를 철저히 헹구어 야합니다. 먹기 전에 푸 쿠스를 식히고 라임 주스 또는 사과 사이다 또는 쌀 식초의 순한 용액으로 이슬비를 뿌립니다. 바다 포도는 야채 샐러드와 다양한 해산물 요리에 큰 도움이되는 조류입니다. 통조림 참치 샐러드에 푸 쿠스를 추가하면 요리에 향신료와 풍미가 더해집니다. 이 특이한 진미를 섭취하면 작은 계란과 같은 포도가 입안에서 터져 약간 짠 맛과 약간의 요오드 뒷맛이 나옵니다.
바다 포도의 유익한 특성은 의심 할 여지가 없습니다.훌륭하지만 아시다시피 모든 섬세함은 적당히 유용합니다. 그리고이 규칙은 fucus의 예외는 아닙니다. 과도한 소비는 부작용으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 요오드 함유 식품으로 몸이 과포화되면 갑상선종이나 다른 갑상선 질환이 발생할 수 있습니다. 갈조류는 유용한 특성과 함께 해수와 함께 중금속을 흡수하기 때문에 유독 할 수 있다는 사실에주의를 기울일 필요가 있습니다. 해초 (푸 쿠스)는 임산부와 수유부, 수술 후 호르몬 문제에 권장되지 않습니다. 갑상선 치료제와 혈액을 희석시키는 약물을 사용할 때 조류 사용은 금기입니다. 일반적으로 해조류에 함유 된 미네랄은 올바르게 사용하면 인체에 자유롭고 빠르게 흡수 될 수 있습니다.
