Liekate svorio greitai ir neatšaukiamai - svajonemodernus civilizuoto miestelio gyventojas. Ką daryti, mechanizacija ir automatizavimas paėmė žmogaus fizinę judėjimo erdvę, o dėl to - papildomų riebalų ir sveikatos problemų. Labai maitinęs civilizuotas pasaulis buvo sulaikytas kovos su apetitu. Kaip ne valgyti, kai visą laiką nori? Atsakymą duoda dr. Kovalko technika - galima įveikti pergalę dėl svorio, ir verta kovoti.
Kiekvienas, kuris kada nors pateko į šią kovą, žino,kokie atėmimai tai kainuoja. Nevalgyk tai ir to, pašalinkite iš skanios mitybos, vengti kepimo ir sūrumo, rūkyti ir aštraus ir tt ir pan. Rezultatas dažnai yra nemiga ir nuolatinės mintys apie maistą.
Dėl sunaikinimo dietų kankinių, kaipįspėja dr Kovalkov pergalė svorio gali sukelti sveikatos praradimo ir nuo nemalonių komplikacijų puokštė įsigijimo, pavyzdžiui, tulžies pūslės akmenlige. Yra liūdna statistika operacijos jį pašalinti iš žmonių, kurie yra priklausomi pabrėžti griežtą mitybos tikėdamiesi tapti plonas.
Negalima rauginti savo kūno -skelbia dr. Kovalkovo techniką. Laimėjimas dėl svorio nėra badas ir griežtas apribojimas, o minkštas ir ištikimas kompromisas yra susitarimas su gamta. Jis susideda iš natūralių mechanizmų, o ne prieš juos. Gydytojai, mitybos specialistai ir taip skiriasi nuo nežinomų pacientų, kad jie žino organizmo biocheminių procesų įstatymus ir stengiasi rasti būdus, kaip pagal juos koreguoti svorį.
Только индивидуальный подход к страдающим nutukimas duos rezultatą, nes tikras yra Aleksejus Kovalkovas. Pergalė dėl svorio yra neišvengiama, jei planuojate valgyti pagal šio asmens asmenines savybes. Tai vienintelis būdas tikrai kažką pasiekti. Tačiau, jei mes kalbame apie pagrindinius svorio praradimo principus visiems besiribojantiems žmonėms, tai jie remiasi, dr. Kovalkovo metodu "Pergalė per svorį".
Laikydamiesi jo, visi išmoks gyventi teisingai irišsigelbės nuo neišvengiamų ligų, tokių kaip diabetas, hipertenzija. Nenuostabu, kad šie negalavimai vadinami „civilizacijos kančiomis“. Kas trukdo žmogui būti sveikam? Blogi tinginių įpročiai: mažiau judėti, valgyti saldžiau, blogai galvoti. Tai reiškia, kad būtina įveikti pagundas ir išmokyti kūną gyventi pagal natūralius dėsnius: pirma, judėjimas - tada prisotinimas; ką valgiau, tą ir išleidau.
Vietoj prastos mitybos - tinkama mityba,subalansuoti visus būtinus kūno elementus. Pakeitimo principas, o ne atskirtis. Pavyzdžiui, nepašalinkite miltų, riebalų, saldaus ir pakeiskite reikiamus produktus: balta duona, pagaminta iš rafinuotų miltų - sėlenos, grūdai, juoda; riebios kiaulienos - liesos jautienos; raudona mėsa - balta; kepti - troškinti; cukrus - sultingi vaisiai; ryžiai - grikiai ir kt.
Нужно лишь согласиться с организмом, как Patvirtina Dr. Kovalkovo metodiką. Pergalė per svorį jokiu būdu nereiškia nevalgius ir streso, bet priešingai, įvairi mityba pagal taisykles ir teigiamas požiūris.
